Printable View
Ειδα σημερα τις γενικες εξετασεις αιματος που εκανα τη παρασκευη και δειξαν οτι εχω 35 φεριτινη με τα ορια απο 30 εως 400...Πηρα ενα φιλο μου που εκανε προσφατα και αυτος εξετασεις και ειχε 380!.Μπορει αυτο να συνδεεται με τη ΓΑΔ και σημαδια καταθλιψης που ξανααντιμετωπιζω το τελευταιο διαστημα; Εχει κανεις αναλογη εμπερια απο κατι τετοιο;
Δεν ξέρω αν συνδέεται με αυτά που λες.
Πάντως διάβασε αυτό.
https://www.onmed.gr/ygeia/story/325...ston-organismo
αυτα που εχεις προερχονται απο τραυματικες αγχωτικες εμπειριες οχι απο ορμονες
Κοκκινο κρεατάκι 2 φορές τη βδομάδα...και φυλλωδη λαχανικά πλούσια σε σίδηρο.Quote:
Originally Posted by Papaki7
Οταν τρως κρεας ή κοτόπουλο πάντα με τρόφημα πλουσια σε βιταμίνη C
Ευχαριστω..Πηρα σημερα και τις εξετασεις για τις βιταμινες...Φυλικο οξυ καθολου και ανεπαρκεια βιταμινης d3..Βρηκα το χρονο τωρα και διαβασα λιγο και ειδα οτι και τα 3 ειναι σε απροσδιοριστο βαθμο υπευθυνα για συμπτωματα καταθλιψης...
ναι εχεις δικιο αλλα η πιο σημαντικη ουσια που σου λειπει και δν εχεις δωσει αξια ειναι η ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ.......αρχισε να κανεις γυμναστικη εντονη οσο μπορεις ειτε σε γυμ. ειτε εξω στην εξοχη και θα την ανεβασεις.......και μην ξεχνας πολλα μπανια
Εγώ τι να πω που έχω φερριτινη 7 και σίδηρο 30,φυλλικο οξυ 1,7 και έλλειψη βιταμίνης D?χαχαχα!!Μην ανησυχείς με συμπληρώματα όλα φτιάχνουν αρκεί να ακολουθήσεις πιστά αυτά που θα σου πει ο θεράπων ιατρός σου!!
Ξεκίνα τα συμπληρώματα που θα σου δώσουν ιι γιατροί και με τον καιρό θα ηρεμήσεις.. αλλα υπομονή
Εστάλη από NEM-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App