Τρομαζω απο θορυβους

Καλησπερα.
Δεν ξερω σε ποια κατηγορια υποκειται αυτο που αναφερει ο τιτλος
Το τελευταιο διαστημα ,κατα το οποιο εχω καταθλιψη ,παρατηρω οτι οι θορυβοι μου φαινονται εκκωφαντικοι,τρομαχτικοι.Ξ εκινησε απο την προηγουμενη δουλεια μου ,οπου φροντιζα 2 κοριτσακια δημοτικου .Ηταν η χειροτερη δουλεια εβερ.Κουραστηκα ψυχολογικα παρα ποκυ και απο τη συμπεριφορα της μητερας τους και απο την υποτυπωδη διαπαιδαγωγηση τους.Τελος παντων.Εκει παρατηρουσα σιγα σιγα οτι τα νευρα μου δεν αντεχαν.Δεν αντεχα τις φωνες .Δεν ηταν δα και μωρα.9 και 12 χρονων.
Υστερα ,περασα μια κορυφωση της καταθλιψης που συνοδευοταν απο κρισεις πανικου ..Οι θορυβοι με ενοχλουσαν αφανταστα.Απο το δρομο και την κινηση,μεχρι απο ενα κλαμα μωρου.Οπως και το γαβγισμα του ενος απο τα 2 σκυλια μου το οποιο με ταραζει παρα πολυ μιας και ειναι και απροβλεπτο .Και αρχιζουν ταχυπαλμιες.Συναμα,στην καινουρια μου δουλεια μια μερα επεσε ενα κουτι και τρομαξα και εβγαλα μια φωνη ..

Γειά σου(και πάλι).
Τρέμεις γενικά από θορύβους,ή από συγκεκριμένους?
Δοκίμασε ωτασπίδες για να μην καταλαβαίνεις τίποτα.
Μπορεί όμως να είναι και ψυχολογικό αυτό που σου συμβαίνει.

Είναι καθαρά ψυχολογικό, τα νεύρα σου έχουν σπάσει. Προσπάθησε να κάνεις ένα διάλειμμα και να πας κάπου ήρεμα να ξεκουραστείς.