Πος ονομαζεται αυτο

Καλησπερα παιδια ηθελα να σας ρωτησω καταρχας ειμαι πολυ αγχοτικος ανθροπος αρωστοφοβικος στο τερμα πριν 2 μηνες επαθα κριση πανικου και για μια εβδομαδα παθενα συναιχια και λογο του οτι ειχα ταχυπαλμιες φοβηθεικα μηπως εχο.κατι.με την καρδια.πηγα σε 4 γιατρους εκ τον οποιον η 2 ηταν καρδιολογοι και μου ειπαν πος.ολα ειναι καλα αλλα δεφτερα ξεκινω προπονησης και φοβαμαι μην παθω καμια ανακοπη δεν ξερω γιατη αγχονομαι παλη για.καρδια η ερωτηση μου ειναι πος ονομαζεται ολο αυτο και αν οντος αυτο μπορει να μου προκαλεση προβλημα??

Η λέξη κλειδί που ψάχνεις είναι άγχος. Όλο αυτό είναι άγχος σε τρώει και σε καταβάλει. Πρέπει να δουλέψεις το πως να κάνεις θετικές σκέψεις και να κάνεις μικρά και σταθερά βήματα, μη κοιτάς τι θα πάθεις αλλά το ότι θα πας εκεί και σταματάς. Τα υπόλοιπα δεν μπορείς να τα προβλέψεις, η ζωή είναι απρόβλεπτη.

Ευχαριστω για την απαντηση απλα αυτο που θελω να μαθω ειναι αφουσον εκανα αναλυσεις.αιματος πηγα σε 2 καρδιολογους.μου ειπαν πως ολα καλα υπαρχει πιθανοτητα να.παθω κατι με την καρδια στην προπονηση???

Αν μιλάμε για φυσιολογική προπόνηση, βουρ στον πατσά. Οι γιατροί έδωσαν το ΟΚ οπότε από την καρδιά δε θα έχεις προβλήματα. Ίσα ίσα που η προπόνηση θα δυναμώσει την καρδιά και θα βελτιώσει το κυκλοφοριακό και το αναπνευστικό.

Εχω ακριβως το ιδιο προβλημα και φοβαμαι την παραμικρή άσκηση ακομα και το περπατημα.

Παιδία είναι 37 στα 38 και μια ζωή στα όρια υπέρβαρου/παχυσαρκίας 1ου βαθμού από μικρό παιδί. Παλιά έπινα με τις παρέες μου μέχρι αηδίας και είμαι και βαριά καπνίστρια. Περπατάω τουλάχιστον 3-4 χιλιόμετρα κάθε πρωί και ακόμα και εν μέσω κρίσης πανικού με ταχυκαρδία και πόνο στην καρδιά που έλεγα ότι θα σπάσει κι ανακοπή ακόμα δεν έχω πάθει. Ίσα-ίσα που το περπάτημα και η άσκηση βοηθάει να ηρεμεί κανείς και να του ανεβαίνει η ψυχολογία. Παιχνίδια του μυαλού είναι όλα αυτά, μην φοβάστε.