Η καθημερινότητα μου. Σας θυμιζουν τιποτα όλα αυτα???

Νιωθω χαλια αδύναμη ανυμπορη φοβάμαι με πιάνει πανικός φοβάμαι οτι θα κοιμηθώ και θα ξυπνησω παλι ετσι κι ακομα χειροτερα οτι δεν θα ξυπνησω. Φοβάμαι οταν ειμαι εξω οτι θα παθω ανακοπη οτι θα λιποθυμησω οτι ποιος θα με βοηθήσει και ποιος θα με παει νοσοκομειο. Τα πόδια μου τρέμουν ζαλιζομαι. Νιωθω μια να καίγομαι απίστευτα και να ιδρωνω μια να τρεμω και να κρυωνω. Τα βραδιά κοιμαμαι αργα αλλες φορες λίγες ώρες άλλες παρα πολυ. Ποτε ομως δεν ξεκουραζομαι παντα νιωθω κουρασμένη σαν να σερνω τα πόδια μου δεν μπορω να σηκωθω απ το κρεβατι. Κι ολο αναρωτιέμαι μήπως είναι σωματικό τελικά αλλα τι να είναι? Εξετάσεις αιματος και καρδιας πεντακάθαρες. Τοτε τι? Μήπως με τριγυρναει Ιωσή? Βαζω θερμόμετρο και παρακαλω να εχω πυρετό για να δικιολογησω την κατασταση αλλα τελικά μια χαρα ειμαι. Αρα τι εχω? Μήπως κατι ποιο σοβαρό? Αλλα τι? Η καρδια μου είναι καλα τι αλλο? Μήπως καρκίνος ? Μπα δε νομιζω. Ε τοτε τι αλλο? Ξαφνικα εκει που καθομαι νιωθω σαν να είναι έτοιμο ενα ηφαίστειο να εκραγεί μεσα μου κι ερχεται ο πανικός η καταστροφή. Το καταλαβαινω ηρεμω δεν τον αφήνω να με πιασει μετα απο λιγα λεπτα παλι παει να ερθει ωχ λεω και μου έρχονται στο μυαλο ολα τα συμπτώματα απο όλες τις ασθενείες που εχω διαβάσει στο ίντερνετ. Ωχ μου ερχεται η ανακοπή το αναγνωριζω να τωρα θα πέσω κατω και θα σβήσουν ολα. Να τωρα τωρα και τελικά τιποτα ακομα εδω ειμαι στα χαμένα. Ουτε που βρίσκομαι δεν καταλαβαινω τι κανω. Άντε ηρεμω παλι αρχίζω τις θετικές σκέψεις και νιωθω καλυτερα αλλα παλι αδύναμη εξαντλημένη. Ποτε θα περασει επιτέλους? Δεν μπορω να ζω αλλο ετσι τι να κανω? Αδιέξοδο νιωθω πως κανεις δεν μπορει να με βοηθήσει. Πεφτω για υπνο ολα μια χαρα το πρωι ξυπναω και περιμενω να αρχίσουν παλι απ την αρχή!

Σε καταλαβαινω απολυτα ετσι ειμαι και εγω οπως τα λες ολα ειναι απο το ανχος με λενε αλλα εγω νοιωθω σαν να πεθαινω σαν να εχω χασει το μυαλο..αλλα δν ισχυει με λενε απλα ανχος..εγω 3 χρονια το εχω και δεν παθει κατι παθολογικο μεχρι στιγμης ευτυχως αλλα με τυραναει καθημερινα..χαπια εχεις παρει; εγω ναι δεν με πιανουν δυστηχως εμενα..καποια στιγμη θα φυγει με λενε οπως ηρθε..οποτε υπομονη θελει..

Εστάλη από SM-A600FN στο E-Psychology.gr Mobile App

Οχι χάπι δε θελω μονο με βιολογικα τσαγι κα τέτοια το παλευω. Εγω λιποθύμησα αλλα δεν ετρωγ κιόλας οποτε δεν ξερω αν ηταν καθαρά αγχος η ολα μαζι. Επαθα κρίση πανικού και λιποθύμησα

Εγω εχω κουραστεί κάθε μερα να λεω δεν ειμαι καλα και δε μπορω και ντρεπομαι να το λεω κα μεσα μου με τρώει. Κάθε μερα νιωθω οτι θα πεθανω και σα ετοιμοθάνατη δεν ζω τιποτα.

Παρε mag2 bcaa και ζεολιθο γενικα κανε αποτοξινωση και κανε διατροφη ο τροποσ ζωησ τησ πολησ μπυρεσ καφεδεσ τσιγαρα μαζευουν μεσα στον οργανισμο τοξινεσ και παθαινεισ αδυναμια και φοβιεσ δεν εχεισ κατι στο μυαλο θα σου λεγα και γυμναστικη αλλα θα εισαι κατα κριμα γτ η γυμναστικη ειναι σαν να παιρνεισ ναρκωτικα εισαι ανεβασμενοσ κλπ γι αυτο παθανε ολοι πλακα

Δεν καπνιζω και δεν πινω αλλα δεν κανω καλη διατροφή και καθιστική ζωή. Η γυμναστικη βοηθάει στο αγχος? Αν δεν ειχα αυτη τη φοβία με την καρδιά ο γιατρός μου ειπε οτι το οτι κουραζομαι εύκολα είναι επειδή ειμαι αμαθή και με τον καιρο θα αποκτησω αντοχη

Κοιταξε γενικα οταν πιανεισ μια δουλεια κουραζεσαι μετα πηγαινεισ και γυμναστηριο μετα κανεισ και παιδι πωσ γινονται ολα αυτα πεσ μου

Και επισης μου λεει με αυτο το προφίλ που εχεις ουτε σε 30 χρόνια δεν κινδυνεύεις απο καρδιακό νόσημα. Γιατι δεν πινω δεν καπνιζω δεν εχω πιεση χοληστερίνη κτλ. Αλλα θελω να ξεκίνησω περπατημα πηγα μια φορα Φοβηθηκα γιατι Κουράστηκα πολυ

Γενικα ο οργανισμοσ εχει ορια αναλογα την παιδικη σου ηλικια δεν ειναι το προβλημα σου τωρα που μενεισ με τουσ γονεισ σου κανενα οταν θα φυγουν απο τη ζωη θα πρεπει να τα βγαζεισ περα μονη σου αυτο ειναι το προβλημα σου

Ικανοτητεσ επιβιωσησ δουλεια επικοινωνια εμφανιση οικονομικη ανεση ολα αυτα δεν νομιζεισ οτι πρεπει να τα σκεφτεισ μονο φαι και υπνοσ ειναι η ζωη δηλαδη θα εκπλειχθεισ με το τι παροχεσ εχουν οι πλουσιοι χανεισ

Να στο πω απλα βρεθηκε κανενασ να στα σκασει χοντρα με εκδρομεσ ταξιδια κλπ να γουσταρεισ η κοιμασαι γτ οποιοσ αγαπαει πληρωνει

Να σου πω εγω ιστορια εγω ειμαι αγροτησ κι εχω κατι φιλεσ δε μου καθεται καμια βρωμαω μην παρεξηγηθω εδωσα σε μια για χαβαλε το λαδι που τρωω εγω κι επαθε πλακα μου λεει θα το κανω μασκα με μαυρη ζαχαρη με κουφανε

Το λαδι αυτο κανει 50 ευρω το λιτρο για τουσ πλουσιουσ το ιδιο

Καποια απο αυτα που λες τα εχω σκεφτεί κι εγω με προβληματίζουν και με αγχωνουν ταυτόχρονα

Να προβληματιζεσαι και να πρατεισ για να βρεθεισ καποτε καλυτερα δηλαδη εγω οταν ξεκινησα να δουλευω πριν εικοσι χρονια δεν ηξερα οτι θα γεμισω εμπειριεσ και θα βγαλω λεφτα δουλευα γτ μ αρεσε τα εκανα ολα στη ζωη μου και ειμαι χαρουμενοσ παντα δε με νοιαζει που ειμαι μονοσ μου γτ ακριβωσ τα εκανα ολα μπορω να σ λεω ιστοριεσ απο τωρα μεχρι μεθαυριο δεκα χρονια γραφω εδω