Ηθελα να πάρω τη γνώμη σας για κατι που εχω παρατηρήσει. Καποιες φορές όταν προσπαθώ να συγκεντρωθω νιωθω για λιγο ενα κενό στο μυαλο σαν χάσιμο για δευτερόλεπτα. Έχει τύχει σε κανεναν?
Printable View
Ηθελα να πάρω τη γνώμη σας για κατι που εχω παρατηρήσει. Καποιες φορές όταν προσπαθώ να συγκεντρωθω νιωθω για λιγο ενα κενό στο μυαλο σαν χάσιμο για δευτερόλεπτα. Έχει τύχει σε κανεναν?
αυτο το κενο,αναμεσα στις σκεψεις εαν μπορεσεις να το επιμικηνεις τωτες κανεις δυαλογησμο! ειναι ασκησεις αυτοσυγκεντρωσεις, βεβαια θελει πολυ δουλεια ,αλλα εαν εχεις αρκετο κενο τωτες εισαι τυχερη διοτις μπορεις πιο ευκολα απο αλλους που θελουν πολυ χρονο!!
εαν μπορεσεις αυτο το κενο να το χρησιμοποιησεις σωστα τωτες μπορεις να επεμβεις στο υποσυνηδητο σου! αυτο κανουν στις αυτοθεραπειες!
προσωπικα κουραστικα πολυ για να καταφερω να εχω το κενο που για εσενα ειναι ισως ενοχλητικο, απλα πρεπει να το δουλεψεις σωστα κι τωτες θα ειναι οφελος για εσενα!
Να πάρεις μαγνήσιο !από ξηρούς καρπούς, όσπρια και d3, ω3 από σαρδέλες και λιπαρά ψάρια η λινέλαιο.
Επίσης να γυμνάζεις το μυαλό σου να σκέφτεται θετικά.
ειναι μηπως η κοινη σε ολους παθηση διαταραχη αποσπαση της προσοχης? για να διαβαζεις και να κατανοεις αυτα που διαβαζεις χρειαζεται να εισαι συγκεντρεμενος.. βασικα, ας ξεκινησουμε απο την ηλικια σου... εισαι κατω απο τα 18 ή γυρω στα 18? εχει αποδειχτει οτι αυτην ειναι η ηλικια για διασπαση της προσοχης!
Ειμαι 26 δεν ξερω αν ειναι διάσπαση προσοχης η κατι σαν διαλογισμός! Ελπίζω να ειναι κατι καλό!!
Εγώ κατάλαβα ότι είναι η δεπ... Δηλαδή η επιστημονική διαταραχή ελλειματικης προσοχής... Ξέρεις αυτήν που έχουν όλα τα παιδιά και μπορεί να συνεχιστεί και κατά την ενήλικη ζωή ενός άνθρωπου... Που πας να διαβάσεις και να συγκεντρωθείς σε αυτό που διαβάζεις και το μυαλό σου πετάει...Quote:
Originally Posted by vickie_victoria
Μπορεί να ειναι κι αυτο!!!
Αν σε απασχολεί κάτι μπορεί να είναι από αυτό. Αλλά εσύ λες "κενό". Τι εννοείς; Δεν σκέφτεσαι τίποτα δηλαδή; Ή δεν μπορείς να συγκεντρωθείς λόγω του ότι σε έχει αγχώσει κάτι; Νιώθεις μελαγχολία ή θλίψη όταν συμβαίνει αυτό; "Σαν χάσιμο" εννοείς ότι κοιτάς στο κενό;
Οχι νιωθω σαν να με παίρνει ο υπνος ξαφνικα σαν να χάνω επαφη με το περιβαλλον για δευτερόλεπτα. Δεν κοιταω στο κενο. Επειδή κανω ιδιαιτερα σε παιδάκια όταν πχ διαβάζουμε και είμαι πανω απο το βιβλιο για λιγο νιωθω οτι Χάνομαι κάπως.
Είσαι όμως στεναχωρημένη ή αγχωμένη; Δηλαδή μήπως σου έρχεται στο μυαλό κάτι που σε ταλαιπωρεί και τότε γίνεται το μπλακ αουτ; Μπορεί να είσαι απλά αφηρημένη. Πάντως το αντίθετο συμβαίνει σε εμένα, με ασταμάτητες σκέψεις και δεν μπορώ να συγκεντρωθώ σε τίποτα.Quote:
Originally Posted by vickie_victoria
Στεναχωρημενη ειμαι κυρίως αυτες τις μερες βασικα είμαι και στις δύσκολες μερες μου και αυτη τη βδομαδα που ειμαι στην αναμονή με εχουν πιασει ολες αυτες οι παρενέργειες.
μαλον δε κοιμασαι και νυσταζεις εσυ το λες νιωθω να με παιρνει ο υπνος