Originally Posted by
anne88
Καλημέρα σας! Τον τελευταιο καιρό δεν κοιμάμαι καθόλου καλά, ενώ νυστάζω κ θέλω να κοιμήθω ξαφνικά μετά απο λίγο το μάτι γαρίδα κ στριφογυρνάω συνέχεια στο κρεβάτι..Αν δεν παεί 5-6 το πρωί δεν κοιμάμαι κ σκέφτομαι πότε θα κοιμηθώ και γιατί δεν με παίρνει ο ύπνος..Επίσης εκεί που παέι να με πάρει ξυπνάω και νιώθω οτι κοιμήθηκα 5-10 λεπτά αλλα δε το θύμαμαι καθαρά αν κοιμήθηκα η όχι κ επίσης ενω κοιμάμαι μπορεί να ξυπνήσω πολλές φορές.Σαν να μη κοιμάται το μυαλό μου, δε μπορώ να το εξηγήσω κ σαν να εχώ υπερένταση..Τελή δεκεμβρίου το είχα ξαναπάθει με αποτέλεσμα να μη μπορώ να κοιμηθώ τρεις μέρες! Μετά όμως κοιμόμουν κανονικά και τώρα πάλι νιώθω οτι δεν μπορώ.Τι μου συμβουλεύετε να κάνω; Επίσης να σημειώσω οτι δουλεύω με βάρδιες και δεν έχώ σταντάρ ωράριο στη δουλειά