Γνωσιακή-Συμπεριφορική βραχείας διάρκειας ??

Έχω διαβάσει πολύ για τα διάφορα είδη θεραπείας και έχω καταλήξει πως αυτή μου ταιριάζει και χρειάζεται. Πως μόνο με
αυτή ίσως έχω ελπίδα. Όχι όμως για μικρό διάστημα, για πάντα!! Φοβάμαι να ξεκινήσω γιατί φοβάμαι πως θα τελειώσει και τι θα κάνω μετά.
Έχω ζήσει όλη μου τη ζωή χωρίς να έχω ιδέα τι κάνω, τι μου γίνεται, ποια είμαι και που πάω, τι συμβαίνει στον κόσμο, πως λειτουργει ο κόσμος, δεν έχω επαφή με τον κόσμο, με εμένα, με το παρελθόν μου, με το παρόν μου, η προσωπικότητα μου έχει βαθύ πρόβλημα σε κάθε πτυχή της κ.ο.κ.
Δεν είμαι για να αλλάζω ψυχολόγους. Είμαι πολύ περίπλοκη και χαοτική περίπτωση. Πρέπει να βρω κάποιο και να τον έχω για χρόνια, τον ίδιο, μπας και καταφέρει να βγάλει άκρη μαζί μου γιατί εγώ δεν βγάζω ώστε να αλλάζω ψυχολόγους και να πρέπει να τους δώσω να με μάθουν από την αρχή.
Τι να κάνω...;