Εναλλαγές διάθεσης και κρίσεις πανικού

Γειά σας! Είμαι 25 χρινών κι εδώ και κάποιο διαστημα υποφερω από κρίσεις πανικού. ..Οι οποίες στην πορεία μειώθηκαν σημαντικά αλλά έχω παρατηρήσει περίεργες αλλαγές στη διάθεσή μου! Αρχικά ενιωθα κούραση. ..ταχυκαρδία. .πήγα σε παθολίγον όπου τα βρήκε όλα εντάξει. ..αργότερα έπειτα από δυνατούς πονους στον αυχένα σε συνδυασμό με τις κρίσεις κατέληξα να πάω σε νευρολόγο όπου εκτός από πρόβλημα παθολογικο μου έδωσε φυτικά χάπια για την διαθεση και ηρεμιστικά σε περίπτωση κρίσης. .Το θέμα μου είναι ότι η διάθεση μου βρίσκεται σε περίεργη κατάσταση. ..Από την μία στιγμή στην άλλη αλλάζω διάθεση. ..κολλάω εύκολα με κάποια πράγματα για κάποιο διάστημα. ..Και μετά μου περνάει. ..Δεν ξέρω τι να κάνω. ...Πως να ηρεμησω από όλο αυτό. ..Και την συνεχόμενη κουραση...Έχω χάσει την διαθεση και κυρίως την υπομονή μου ....

βρες εναν καλο ψυχιατρο και πηγαινε .... μην το αφηνεις!!!

Quote:

---

Originally Posted by Labrujamuerta

βρες εναν καλο ψυχιατρο και πηγαινε .... μην το αφηνεις!!!

---

Να μην αναζητήσω βοήθεια σε ψυχολόγο αρχικά? Σκέφτομαι μερικές φορές μήπως όλο αυτό είναι τελικά μια φάση αλλά άλλες φορές νιώθω πραγματικά άσχημα. ..

πρωτα θα πασ σε ψυχιατρο και μετα σε ψυχολογο... δεν υπαρχει λογος να το αφησεις, και δεν σου λεω πεσε στα φαρμακα σε καμια περιπτωση. ανεφερες οτι πηγες σε τοσους γιατρους ενω πρωτα απ ολα επρεπε να πας στον ψυχιατρο.

Ένιωθα πως είναι παθολογικο το πρόβλημα μου. ..Τελικά πέρα από κάποια θέματα υγείας που πρέπει να ψάξω πατα πάνω ίσως χρειαστεί να κάνω μια επίσκεψη και σε ψυχιατρο. ..

ναι γιατι μπορει ολα αυτα τα συμπτωματα που εχεις να ωφειλονται σε ψυχολογικα αιτια... οσο για τα φυτικα χαπια κ τα ηρεμιστικα , δεν αρκει να στα δωσει καποιος αλλα κ να σε παρακολουθει... με τον ψυχιατρο σου θα εχεις μια σχεση εμπιστοσυνης και θα τα ρυθμιζετε μαζι.

Η αλήθεια είναι πως σε λίγες μέρες θα πάω να κάνω εξετάσεις για αυτοανοσο νοσημα ... Γιατί δεν ξέρουμε αν υπάρχει κάτι τέτοιο η είναι συναισθηματικο-ψυχολογικό στρες. ..!μου τα έδωσε και δεν κάναμε λόγο καν για επίσκεψη σε τέτοια ειδικότητα. Ίσως θεώρησε πως περνάει Απλά μια φαση η περίοδο άγχους. ..

Εγώ θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις εβδομαδιαίες συνεδρίες με έναν ψυχολόγο που σου ταιριάζει.

Quote:

---

Originally Posted by Stefanianikols94

Γειά σας! Είμαι 25 χρινών κι εδώ και κάποιο διαστημα υποφερω από κρίσεις πανικού. ..Οι οποίες στην πορεία μειώθηκαν σημαντικά αλλά έχω παρατηρήσει περίεργες αλλαγές στη διάθεσή μου! Αρχικά ενιωθα κούραση. ..ταχυκαρδία. .πήγα σε παθολίγον όπου τα βρήκε όλα εντάξει. ..αργότερα έπειτα από δυνατούς πονους στον αυχένα σε συνδυασμό με τις κρίσεις κατέληξα να πάω σε νευρολόγο όπου εκτός από πρόβλημα παθολογικο μου έδωσε φυτικά χάπια για την διαθεση και ηρεμιστικά σε περίπτωση κρίσης. .Το θέμα μου είναι ότι η διάθεση μου βρίσκεται σε περίεργη κατάσταση. ..Από την μία στιγμή στην άλλη αλλάζω διάθεση. ..κολλάω εύκολα με κάποια πράγματα για κάποιο διάστημα. ..Και μετά μου περνάει. ..Δεν ξέρω τι να κάνω. ...Πως να ηρεμησω από όλο αυτό. ..Και την συνεχόμενη κουραση...Έχω χάσει την διαθεση και κυρίως την υπομονή μου ....

---

Καλησπέρα αν επηρεάζει την καθημερινότητα σου σε σημαντικό βαθμό π.χ να σε πιάνει κρίση πανικού κάθε μέρα, να νιώθεις περίεργα δηλαδή να σκέφτεσαι συνέχεια ότι κάτι έχεις, η διάθεση σου είναι υποτονική θα πρέπει να επισκεφθείς ψυχίατρο στην αρχή με φαρμακευτική αγωγή μαζί με συμβουλευτική για να μάθεις να πολεμάς τις κρίσεις και την ανχωδη διάταραχη. Δυστυχώς κάποιες φορές δεν μπορούμε να το περάσουμε μόνοι μας και χρειάζεται βοήθεια μην διστάσεις να την ζητήσεις.

Quote:

---

Originally Posted by FILARETOS

Καλησπέρα αν επηρεάζει την καθημερινότητα σου σε σημαντικό βαθμό π.χ να σε πιάνει κρίση πανικού κάθε μέρα, να νιώθεις περίεργα δηλαδή να σκέφτεσαι συνέχεια ότι κάτι έχεις, η διάθεση σου είναι υποτονική θα πρέπει να επισκεφθείς ψυχίατρο στην αρχή με φαρμακευτική αγωγή μαζί με συμβουλευτική για να μάθεις να πολεμάς τις κρίσεις και την ανχωδη διάταραχη. Δυστυχώς κάποιες φορές δεν μπορούμε να το περάσουμε μόνοι μας και χρειάζεται βοήθεια μην διστάσεις να την ζητήσεις.

---

Οι κρίσεις έχουν ελαττωθει πάρα πολύ! Αυτό όμως που παρατηρώ είναι πως μερικές στιγμές νιώθω καλά. ..Και μετά ξαφνικά μπορεί να νιώσω νεύρα. .άγχος. .θλίψη. ..Κάτι που το δείχνω. ..Και εκεί αρχίζω να σκέφτομαι πως κάτι δεν πάει καλά με μένα. .Και μετά πάλι "έλα μια χαρά είσαι " ...Και όλο αυτό γίνεται ένας φαύλος κύκλος. ..Αυτές οι εναλλαγές όμως με έχουν κουράσει. .Δεν ξέρω αν φταίει η σχέση μου και τα θεματακια που έχουμε σε συνδυασμό με τη δουλειά και την πίεση. ..προσπαθώ να τους έχω όλους ευχαριστημενους και τελικά δεν ξέρω αν το καταφέρνω. ..Και μένω με ένα μόνιμο άγχος μέσα μου που πλέον μου βγαίνει και σωματικά. .Και δεν με αφήνει να χαρώ στιγμες ...