ΠΑΝΙΚΟΣ ΚΑΙ ΚΙΛΑ

Καλημέρα ,ξέρω ότι ίσως ακουστεί γελοίο αλλά χρειάζομαι ένα συνοδοιπόρο .
έχω συχνά κρίσεις πανικού
αυτές με οδήγησαν στην πόρτα ενός ψυχιάτρου
παίρνω minitran εδώ και ένα χρόνο
μέχρι τώρα λειτουργεί καλά θα έλεγα
όμως παλεύω με τα κιλά
χρειάζομαι λοιπόν κάποιον από εδώ
ξεκινάω σήμερα να κάνω δίαιτα.
ναι πολύ κλισέ ......κάποιος να βοηθήσει και να τον βοηθήσω κι εγώ φυσικά
υπάρχει??
κάποιος ή και κάποιοι ?? που να καταλαβαίνει ?? και όσο περισσότεροι τόσο καλύτερα
και φυσικά θα είναι αμφίπλευρο

ευχαριστώ εκ των προτέρων
καλημέρα

τα φαρμακα σε επηρεαζουν στη διατρφη;

Ναι, φυσικά. Αν και η ψυχίατρος λέει ότι κάνω binge eating καθαρά από άγχος. Παρόλα αυτά πήγα σε διαιτολογο. Κατάφερα να χάσω πέντε κιλά τα οποία δυστυχώς τα ξαναεβαλα τις γιορτές. Όμως τώρα θέλω να προσπαθήσω πάλι. Αλλά θέλω κάποιον κάποια που να καταλαβαίνει το λουκι που περνάω.

πως να μην βαλεις κιλα? αυτα τα φαρκακα κανουν τεραστιες ζημιες... τα κιλα ειναι το λιγοτερο.....

τα φαρμακα δεν ειναι θεραπεια....

περιγραφεις σκεψεις σου που τις μετατρεπεις σε ατακες του τυπου μεθε τεχνη και αστηνε και γι αυτο δε καταλαβαινω ποτε τις βαθυτερες σκεψεις σου

Quote:

---

Originally Posted by DOMINO

Καλημέρα ,ξέρω ότι ίσως ακουστεί γελοίο αλλά χρειάζομαι ένα συνοδοιπόρο .
έχω συχνά κρίσεις πανικού
αυτές με οδήγησαν στην πόρτα ενός ψυχιάτρου
παίρνω minitran εδώ και ένα χρόνο
μέχρι τώρα λειτουργεί καλά θα έλεγα
όμως παλεύω με τα κιλά
χρειάζομαι λοιπόν κάποιον από εδώ
ξεκινάω σήμερα να κάνω δίαιτα.
ναι πολύ κλισέ ......κάποιος να βοηθήσει και να τον βοηθήσω κι εγώ φυσικά
υπάρχει??
κάποιος ή και κάποιοι ?? που να καταλαβαίνει ?? και όσο περισσότεροι τόσο καλύτερα
και φυσικά θα είναι αμφίπλευρο

ευχαριστώ εκ των προτέρων
καλημέρα

---

Καλησπέρα! Περνάω εδώ και λίγο καιρο την ίδια κατάσταση με κρίσεις πανικού. ..Και η αλήθεια είναι πως δεν έχω βρει την πιο καλή στήριξη και αντιμετώπιση ίσως γιατί ενώ εχψ μιλήσει δεν το δείχνω σε όλο τον κόσμο και θεωρούν πως είμαι απλά νευρική στεναχωρημενη κλπ ...!Χωρίς αυτά τα χάπια νιώθεις πως δεν μπορείς να αντεξεις?είναι η μοναδική λύση που νιώθεις ότι σου δίνει λύση? Όσο για τα κιλά. ..Δεν θα βάλεις μεγάλο στόχο. .Θα σκέφτεσαι να χάσεις λίγα αρχικά. .Θα φτιάξεις το πρόγραμμα σου ..Και με ηρεμία και προσπαθεια θα έρθει το αποτελεσμα σιγά σιγα .. εμένα η αντίστοιχη ψυχολογική περίοδος που περνάω με έχει ρίξει στο να νιώθω πολλές μεταπτώσεις στην διάθεση μου ...Πάντως αν χρειαστείς κάτι μπορείς να μου στείλεις. ..

Γεια σου , εγώ από αντικαταθλιπτικά δεν πήρα κιλά και τώρα που έβαλα λόγο εγκυμοσύνης κιλά πολλα τα έχασα όλα 5 μήνες μέρα την γεννα με μειωμένους υδατάνθρακες