Printable View
Καλησπέρα. Πρώτη φορά γράφω εδώ. Θα ήθελα πολύ να μιλήσω με άτομα τα οποία έχουν παρόμοια με εμένα σχέση με το φαγητό. Περνάω ένα διάστημα με έντονο στρες και απογοητεύσεις. Είμαι σε ένα φαυλο κύκλο και δεν λέω να βγω. Νιώθω να γεμιζω και να Χαλαρωνω με το φαγητό (προσωρινά). Εάν κάποιος έχει διάθεση να μιλήσουμε και τα ταυτιστουμε ειλικρινά θα το ήθελα
Γειά σου Ελένη! Νομίζω αρκετοι (ες) θα ταυτιστούμε μαζί σου στο θέμα "συναισθηματική υπερφαγία". Είμαι χρόνια πάσχουσα απο ανοριοθέτητα υπερφαγικά επεισόδια. Απο πολύ μικρη εχω δοκιμάσει τα πάντα..Εχω κάνει διαιτες, εχω παέι σε κεντρα αισθητικής, εχω κάνει βαριατρικό χειρουργείο, εχω κάνει ενέσιμα, εχω κάνει λιπογλυπτική, εχω κάνει της παναγιάς τα μάτια εχω κάνει... Καθετι εννοείται ειχε αποτέλεσμα αλλα μεσα σε ενα ετος ξαναέπαιρνα τα κιλά και ισως και καποια παραπάνω.
Εδω και περιπου 10 μήνες κανω ολιστική προσέγγιση στο πρόβλημα μου, με ψυχολογική βοήθεια, βοήθεια διατροφολόγου και γυμναστήριο.. και είναι η πρώτη φορά μετά απο 20 χρόνια μάταιων και προσωρινών προσπαθειών που υπάρχει μια σταθερή (χελωνίσιου ρυθμού) πτώση!
Αρχικά θέλω να ξέρεις οτι το ολο θέμα ειναι συμπεριφορικό, ειναι μια έξαρση που εχει ανάγκη ο εαυτός σου να κάνει, διότι κάπως θα πρέπει να ξεσπάσει. Οπότε αν δεν αλαφρύνεις το βάρος στην ψυχή σου δεν θα εχεις ενέργεια να συμμαζέψεις καμία διατροφική εξαρση... και ναι .. ΦΑΥΛΟΣ ΚΥΚΛΟΣ.. ετσι οπως το λες..
Τι πιστεύεις ειναι αυτη την περίοδο αρκετά στρεσσογόνο και σε εχει ωθήσει στο φαί? θα ήθελες να το μοιραστείς?