Αϋπνία

Γειά σας. Έχω πολλά οικογένειακα προβλήματα και έτσι κοιμάμαι κανονικά ας πούμε στις 12 και ξυπνω γύρω στις 5 και μετά δεν ξανακοιμαμαι. Η κοιμαμαι μετά στις 7.30 κ όταν ξυπνάω να πάω στην καθιστική μου δουλειά στις 8.30 είμαι ψοφια όλη μέρα. Δεν γυμνάζομαι, δεν τρώω σωστά, έχω σίγουρα κατάθλιψη. Πάω σε ψυχίατρο. Μου λέει να παίρνω αταραξ. Με βοηθά αλλά δεν θέλω να εθιστω. Μου λέει να πάρω αντικαταθλιπτικο. Δεν θέλω παιδιά. Θέλω να λυτρωθεί η ψυχή μου. Να ηρεμήσω επιτέλους. Υπάρχει άλλη λύση δοκιμασμενη; Έστω να κοιμάμαι 6 ώρες συνεχόμενα όμως

εγω εχω αϋπνίες οταν πρέπει ν κοιμηθώ αλλου κ κυρίως μ το αγορι μ που έχουμε σχέση απο αποσταση κ αλλάζουμε χώρους δεν κοιμάμαι μ τπτ κ μετα σκέφτομαι οτι δεν θα μπορέσω ν κοιμηθώ κ είναι χαλια

Quote:

---

Originally Posted by stellagla89

Γειά σας. Έχω πολλά οικογένειακα προβλήματα και έτσι κοιμάμαι κανονικά ας πούμε στις 12 και ξυπνω γύρω στις 5 και μετά δεν ξανακοιμαμαι. Η κοιμαμαι μετά στις 7.30 κ όταν ξυπνάω να πάω στην καθιστική μου δουλειά στις 8.30 είμαι ψοφια όλη μέρα. Δεν γυμνάζομαι, δεν τρώω σωστά, έχω σίγουρα κατάθλιψη. Πάω σε ψυχίατρο. Μου λέει να παίρνω αταραξ. Με βοηθά αλλά δεν θέλω να εθιστω. Μου λέει να πάρω αντικαταθλιπτικο. Δεν θέλω παιδιά. Θέλω να λυτρωθεί η ψυχή μου. Να ηρεμήσω επιτέλους. Υπάρχει άλλη λύση δοκιμασμενη; Έστω να κοιμάμαι 6 ώρες συνεχόμενα όμως

---

Το αταραξ ειναι πολυ ελαφρύ το επαιρνα πριν αρχίσω τα κανονικά ψυχοφαρμακα. Δε ξέρω καν αν εθίζει νομίζω είναι πολυ αθώα. Ρωτα εναν γιατρο να βεβαιωθείς

δεν έχω βρει την αιτία π το παθενω κ δεν ξερω γτ δεν κοιμαμαι