Agxos kai krish panikou

Kalimera, prwton thelw na pw oti to PC mou exei ena provlhma, epidi ta windows mou einai cracked pistevete de pistevete den exoune ton Ellhniko alfavito, epidi diavasa tous orous tou forum, thelw na to tonisw auto gia apofigh pareksigisew, epishs enas oros einai i ilikia na einai anw ton 18, eimai 17, sorry alla pistevw oti i ilikia den pezei rolo in my opinion

Me lene Kwsta
Na paroume ta pragmata apo tin arxh
Se poly mikrh ilikia (sta xronia tou anthous mou) o pateras mou epathe egkefaliko (htan giatros, pathologos gia tin akrivia) mprosta sta matia mou afou prin to pathei mou afise diafora iponooumena opws to ean pathw kati esi eisai to BOSS tou spitiou ktlp, san simadi apo ton theo kai alla polla.
Auth eitane i vasikh maxeria sti psixh mou
Eutixws o anthropos sothike meta apo ekeino to makavrio kai aksexasto vrady, ta panta irthan panw katw, gia na mi polilogw, auti ti stigmh de mporei na kounisei ta deksia tou akra , to xeri einai klinika 90% nekro, kai to podi 40%, epishs oi omilia tou einai xalia, de mporei na milisei kai kathete diavazei me tis ores vivlia gia na apoktisei ksana to leksilogio tou ean kai den exei apotelesmata, to myalo tou exei anaktisei polles vasikes lekseis, nero, fai, kwsta ktlp ktlp ktlp

Distixws meta apo auto to episodio i epidosh mou sto sxoleio apo artios mathitis itan na pesw sta xeirotera, alla de me eniaze pragmatika, eimai enas euesthitos xaraktiras kai sinama dinatos pou ta vazei katw diskola

Perasa apo mia poly diskolh fash sta 13 mou xronia kai epesa se katathlipsh, kserete, ta gnwsta simptomata, anoreksia, adraneia, taseis autoktonias kai ponos...
Anamenomeno meta apo auta pou perasa
Ekana parea me atoma poly megalitera mou afou ta atoma tis ilikias mou de me agkizan, orimasa poly prin to orio tis ilikias mou, auto pistevw itan poly thetiko, giati allios to pexnidi itan xameno... isws oi katastaseis me anagkasan na allaksw kai na prosarmostw
Arxisa na doulevw stis diakopes mou sto sinergeio tou theiou mou stin oikodomh gia na min ipoxreonw tous goneis mou gia ta eksoda mou, 1100 euro to mina den ftanoun gia mia tetramelhs oikogeneia simera.....
Me tin anemelia kai tin prospihth kaloperash katafera kai nikousa siga siga tin katathlipsh... ola epanilthan otan gnwrisa mia kopela sta 15 mou xronia, ola svistikan automatos apo to mialo mou kai imoun stin ousia ksana ANTHROPOS, 1 xrono kratise olo auto, itan o prwtos mou erotas.... i sxesh kratise 1 xrono, to psema i ipokrisia kai i poliprosopia me arrostise, eimai enas xaraktiras pou de mporeis na tou ksefigeis apo pouthena, egina pragmatika kaxipoptos asxeta oti katalavena ta panta, kamia fora ksefeuga apo to pragmatiko apo ti poly agaph kai ton pono.
Ospou mia mera apo enan tsakomo mas auto to kalokairi, me pire tilefwno i mana ths legontas mou oti den tha ti ksanadw epidi to leei auth, kai etsi egine, espase to kinhto tis korhs tis, allakse olous tous arithmous tilefwnou pou iksera kai...

Tote eixa tin prwti mou krish panikou, arxisa na trelenome stin idea oti de tha mporesw na milisw me ti prwin kopela mou, perimena... perimena... ypomonh.... ypomonh...
Perimena sti mera ton genethliwn mou na erthei, alla tipota

Apo ekeinh ti mera egina xeirotera apo pote, arxisa tis skoteines skepseis kai kleistika gia alli mia fora ston eauto mou, katastrafika, ftew, giati afisa ton eauto mou na pesei toso.
Epishs me egkatelipse mia allh kopela filh pou etixe na me agapouse kai egw de mporousa na kanw kati gia ton logo pou eixa sxesh, emeina meteoros afou eixa afisei tous filous mou gia na zisw me ti kopela pou imoun

Tote den iksera oti einai anxos... akouga ton orismo tou "angxous" kai elega den einai tipota.
Auth loipon itan h arxh

Klistika se ena domatio pezontas games, akougontas mousikh kai kapnizontas pio poly apo to orio.
Siga siga to eksw to ekopsa, apokopika apo ton eksw kosmo kai xanomoun ston paralogismo mou kai sto apothimeno mou

Oi kriseis panikou plithenan mera me ti mera apoktontas akoma perissoteres fovies , exontas ena vouno na antimetopisw sti telikh
Antimetopizw miso xrono auto to provlima kai gnorizw kala oti auto den prepei na sinexistei giati ean to afisw tha me kanei akoma xeirotera, polemaw, alla oi dipla mou den to katalavenoun, ipervolikh piesh apo tous filous, katapiesh pou me trelenei kai kamia fora paraferome sta atoma pou me agapane kai theloun na voithisoun, alla kserw kai kserete oti den mporoun na katalavoun
Apofeugw tous kleistous xwrous kai pigenw eksw (otan leme eksw, sti perioxh pou menw, exw para poly kairo na figw ektos poleos) mono me enan filo pou kserw oti otan tou pw "Giannh den eimai kala paw spiti, tha pei, "Ola ok Kwsta

Paralila exw ena sigkrotima, ola ta kanw egw , ixolipsia, paragwgh mousikhs, exw ena mikro home studio kai auto me piezei akoma pio poly giati ta atoma tou sigkrotimatos pou tixenei na nai kollhtoi mou kai megaliteroi mou, me piezoun toso poly pou kapies stigmes tus afinw monous tous sto xwro mou kai kovw voltes gia na iremisw kai na vrw ti dinamh na tous diwksw... alla pali kai auto se kako vgazei, ma kanoun xeirotero kako legontas me oti eimai trelos kai oti kalitera na paei na me dei kapios psixologos, pragma pou den to anexome giati pisteuw ston eauto mou kai exw mathei na polemaw M O N A X O S. Den to apodexome

Den exw parei digma farmakou giati exw tin epignwsh oti mporei na mou kanei kako

To sxoleio to paratisa kai arxisa na doulevw me ton patera mou se kati mikropragmata, mou kanei kalo

Epishs asxoloume me to kick-boxing, pisteuw oti o athlitismos voithaei

Eilikrina de kserw pou tha kataliksei auto to pragma
Grafw mono kai mono giati vlepw nohmwn atoma pou exoune perasei idies katastaseis kai auto mou dinei pragmatika dinamh, apla thelw na akousw merikes simvoules kai ti mporw na kanw gia na kaliterepsi i katastash
Kserw oti ola einai mesa sto mialo, auto mou leei kathimerina o pateras mou, alla den einai eukolo

Thelw na vrw enan pio ameso tropo na ksefortothw olo auto to anxos kai tis anousies krishs panikou, na mporw na ksanazisw kai to myalo mou na perasei apo mia genikh katharish giati to anxos kai oi kriseis me exoun anagkasei na kanw panpoles fores pisw kai auto einai pou me fovizei...
Mi proxorisei ki allo...


Euxaristw gia ton xrono sas

Γειά σου Κώστα,

Κατ\'αρχήν θέλω να πω πως με όσα πέρασες σου βγάζω το καπέλο για όσα κατάφερες ως τώρα μόνος σου.

Στη συνέχεια θα ήθελα να σε ρωτήσω, στις κρίσεις πανικού σου, τι ακριβώς συμβαίνει; Η καλύτερα τι ακριβώς φοβάσαι;

Εγώ για παράδειγμα παλιότερα που με βασάνιζαν κάποιες φοβίες, ελάχιστες φορές βρέθηκα σε πανικό αλλά ήξερα ότι μου το προκαλούσαν συγκεκριμένες καταστάσεις τις οποίες απέφευγα. Θέλω να πω ότι τουλάχιστον μπορείς να εστιάσεις σε αυτό που σου προκαλεί τη δύσκολη αυτή κατάσταση;

Στη δική μου περίπτωση πάντως, μετά από πολλή σκέψη ομολογώ, απευθύνθηκα σε ψυχολόγο , πάντα με το σκεπτικό πως φαρμακα δεν πρόκειται να πάρω , που να γυρίσει ο κόσμος ανάποδα!

Πρέπει να σου πω λοιπόν φίλε μου Κώστα , πως ούτε αναφορά δεν έγινε σε φαρμακευτική αγωγή στις συνεδρίες στις οποίες έλαβα μέρος. Αντίθετα θα σου πώ πως βοηθήθηκα όσο δεν περίμενα ποτέ πως θα βοηθηθώ! Ανακάλυψα πράγματα για μένα που δεν τολμούσα να παραδεχτώ, έγινα πιο τολμηρή, αγάπησα ξανά τον εαυτό μου.

Θέλω λοιπόν να σου πω , να το ξανασκεφτείς να απευθυνθείς σε έναν ειδικό, γιατί όσο και να σου ακούγεται ΕΞΩΦΡΕΝΙΚΟ ή να θεωρείς ότι ΕΠΙΑΣΕΣ ΠΑΤΟ με αυτή σου την κίνηση, θα δεις τελικά πόσο άδικα ταλαιπωρείς τον εαυτό σου όλα αυτά τα χρόνια...

Φυσικά, εγώ τουλάχιστον είμαι στη διάθεσή σου, να κουβεντιάσουμε ό,τι σε απασχολεί ακόμα και αν αποφασίσεις να μην ακολουθήσεις τη συμβουλή μου.

Για παράδειγμα, ξεκίνα με το να μοιραστείς με τους φίλους σου από το συγκρότημα την πίεση που δέχεσαι όταν σου ζητούν διάφορα. Εχεις χρέος απέναντι στον εαυτό σου να τον προστατέψεις και αν είναι πραγματικοί σου φίλοι θα σε καταλάβουν. Αν πάλι δεν είναι, ίσως να είναι καλύτερα να μην αφήσεις ανθρώπους που μόνο να σε εκμεταλλευτούν θέλουν, να σου δημιουργούν επιπρόσθετο άγχος.

Και τέλος, δεν ξέρω τι σχέση έχεις με τα ζώα, σκέψου όμως την ιδέα να υιοθετήσεις ένα κατοικίδιο! Θα νιώθεις πολύ όμορφα όταν θα κάνεις πράγματα για ένα ανήμπορο πλασματάκι.
Και ακόμα να ξέρεις πως ένας σκύλος δε θα σε προδώσει ποτέ και θα σου δείξει όλη του την αγάπη παρόλο που εσύ μπορεί να του δώσεις ψίχουλα.

Κώστα πρώτ\' απ\' όλα καλώς όρισες. Το ό,τι διάβασες τους όρους του φόρουμ πριν γράψεις, δείχνει συγκροτημένο άτομο που ζυγιάζει τις πράξεις του, όσο κι αν σου φαίνεται περίεργο αυτή την εντύπωση μου δίνεις και βασικά είναι ο λόγος που κάθησα να...ξεστραβωθώ για να διαβάσω το κείμενο σου μέχρι τέλους και που εν πάσι περιπτώσει...γλυτώνεις την κατσάδα για τα greeklish, μια και φρόντισες να εξηγήσεις για τον λόγο που δεν γράφεις στα ελληνικά.

Η ζωή δεν σου φέρθηκε καλά , ο πατέρας σου μπορεί να είναι στην ηλικία μου ή ακόμη και μικρότερος και συ είσαι λίγο μεγαλύτερος από την μεγάλη μου κόρη, αυτά είναι κάποια κοινά σημεία, που ίσως με βοηθήσουν να σου μιλήσω όπως θα μιλούσα στο ίδιο μου το παιδί και στο τέλος - τέλος να αγγίξουν κι εσένα (άλλωστε αυτό είναι το ζητούμενο)...
Είσαι πολυπράγμων άνθρωπος και αυτό είναι καλό για σένα, οι κρίσεις πανικού δεν είναι τίποτε άλλο παρά η σωματοποίηση των φοβιών που φωλιάζουν στο μυαλό μας. Όσο περισσότερο απασχολείς το μυαλό σου με πράγματα που σ\' ενδιαφέρουν (μουσική, διάβασμα, αθλητισμός κλπ) , τόσο οι κρίσεις πανικού θα απομακρύνονται μέχρι που να γίνουν μια κακή ανάμνηση. Δεν συμφωνώ εν τούτοις πως δεν χρειάζεσαι την συμβουλή και τις οδηγίες ενός ειδικού. Αν αναλύσεις και σ\' εκείνον ό,τι σε βασανίζει, χωρίς καν την φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς καλύτερα την δύναμη - που όπως λες κι έτσι φαίνεται - έχεις μέσα σου, και να απαλλαγείς πολύ πιο εύκολα απ\' όσο θα περίμενες από τον βραχνά των κρίσεων πανικού. Πες του για ποιο λόγο αρνείσαι την συνταγογράφηση φαρμάκων, δες τον σαν κάποιον επιστήμονα που η δουλειά του είναι να βοηθάει τους ασθενείς του και δόστου να καταλάβει πως είσαι αποφασισμένος στον αγώνα σου , να νικήσεις μόνο και μόνο με τις δικές σου δυνάμεις. Η επιστημονική καθοδήγηση ενός ψυχολόγου που θα κερδίσει την εμπιστοσύνη σου, θα είναι ένα επί πλέον όπλο σου και πίστεψε με, το οικονομικό αντίτιμο, δεν είναι απολύτως τίποτα μπροστά στο να κερδίσεις τη ζωή..Μια ολόκληρη ζωή που έχεις μπροστά σου..

Απ\' ό,τι λες, και ανθρώπους που αγαπας και σ\' αγαπούν έχεις, τον καλό σου φίλο και τους γονείς σου, τους συγγενείς σου - κι όλοι αυτοί είναι αν μητι άλλο πρόθυμοι να σου συμπαρασταθούν - στον δικό σου αγώνα δεν είσαι μόνος σου !!

Δες την ερωτική σου απογοήτευση σαν κάτι που συμβαίνει στις ζωές όλων των ανθρώπων, το να βρούμε τον κατάλληλο σύντροφο, απαιτεί σωστές επιλογές και κυρίως χρόνο - κι απ\' αυτόν έχεις άπλετο , έτσι δεν είναι ? ;)

Ένα άλλο πλεονέκτημα σου είναι πως το άγχος σου - αν και δεν είναι μετρησιμο είδος - λόγω ηλικίας, μπορεί να το διαχειριστείς ευκολότερα από κάποιον μεγαλύτερο σε ηλικία..Θέλω να πω πως το άγχος της ηλικίας σου δεν έχει προλάβει ακόμη να συσσωρεύσει ανυπέρβλητες αγωνίες, έχεις να νοιαστείς για τη σωτηρία του εαυτού σου βασικά, φαντάσου κάποιον μεγαλύτερο από εσένα που έχει την ευθύνη της επιβίωσης της οικογένειας του, τις οικονομικές ανασφάλειες, σ\' ένα κόσμο που κάθε άλλο παρά φωτεινός είναι και δεν μοιάζει να γίνεται ούτε στο εγγύς ούτε στο απώτερο μέλλον..

Συμπερασματικά απ\' όσα γράφεις μπορείς να νικήσεις μόνο με την δύναμη σου και να ξαναβρείς τη ζωή σου. Προσμέτρησε τα πλεονεκτήματα που έχεις και πάρε κουράγιο.. Αλλά, κάνε την χάρη στον εαυτό σου να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό. Αν κερδίσει την εμπιστοσύνη σου, μόνο οφέλη μπορείς να περιμένεις πίστεψε με..

Καλή δύναμη... :)

Euxaristw poly gia tin apasxolhsh sas sto thema mou
Ilikrina auta pou lete einai poly fwteina, ean kai kati mou leei oti ta kserw ola auta, i mateodoksia ta katedafizei
Euxaristw poly kai pali

Vasika ena apo auta pou eixa diastavrosei einai oti epidi otan imoun me ti kopela mou dienia me leoforeio 1-1.30 ora apostash kai apo tote pou xorisa exw apokopei apo metakiniseis ktlp
Isws na fteei to oti imun kathimerinws sto podi