Άγχος αρκετό

Καλησπέρα σε όλους και σε όλες :)
Άρχισαν πάλι οι ανησυχίες και τα άγχη μου κλασσικό φαινόμενο. Είμαι 24 χρονών και μόλις έμεινα άνεργη κατακαλοκαιρο. Τα οικονομικά μου κατά διαόλου και άρχισαν οι φοβίες μου. Ζαλάδες ταχυπαλμιες ιδρώνουν χέρια πόδια κρίσεις πανικού. Πολλές φορές νιώθω ότι δεν χτυπάει η καρδιά μου φυσιολογικά μήπως έχει σταματήσει κλπ. Εκεί που είχα ηρεμήσει λιγάκι ξανά τα ίδια. Πριν 2 μήνες έκανα αιματολογικές εξετάσεις λίγο από όλα και καρδιογράφημα. Νόμιζα ότι είχα κάτι το πίστευα το ένιωθα. Τελικά δεν είχα τίποτα ήταν καθαρά ψυχολογικό. Ο καρδιολόγος μου είχε πει 99,9% δεν έχεις τίποτα με εξέτασε μου είπε λόγω άγχους είναι κρίμα να σε ταλαιπωρεί μικρό κορίτσι. Μωρέ δίκιο έχει αλλα δεν το ελέγχω. Τον Φεβρουάριο επειδή ήμουν άνεργη δεν έβρισκα με τίποτα δουλειά και το άγχη μου είχαν χτυπήσει κόκκινο έφτασα στα επείγοντα με πόνους στο θώρακα ταχυπαλμια τρομερή με εξέτασαν πάλι τίποτα. Κρίση πανικού λόγω άγχους και τσάμπα ήρθα και ταλαιπωρήθηκα. Δεν ξέρω τι να πω προσπαθώ να είμαι οκ να ασχοληθώ με άλλα πράγματα αλλά το άγχος και εγώ είμαστε οι καλύτεροι φίλοι. Δυστυχώς... Όπως και να έχει προσπαθώ παρα πολύ χωρίς φάρμακα κλπ. Όταν μου μπει κάτι στο κεφάλι δύσκολα να μου φύγει..... Αυτά τα λίγα