Originally Posted by
WhyAlwaysMe?
Έχει ακουστά κανείς αυτήν την διαταραχή?
Σκέφτομαι ώρες ώρες ότι πρέπει να πάσχω από αυτήν,καθώς συμβαίνουν τα εξής:
Τρέφομαι υγιεινά μεν,και όταν εννοώ υγιεινά εννοώ στην ποιότητα των τροφίμων.Δηλαδή καθαρές,χωρίς λιπαρά κλπ.
Αλλά τι γίνεται και άρχισε να με βάζει σε σκέψεις τον τελευταίο καιρό:
Βλέπω πως πολλές φορές μέσα σκέφτομαι τι θα φάω,και αν θα πρέπει να το φάω,αν θα είναι σωστό να το φαω.
Και προσπαθώ τακτικώς να καλύψω 5-6 γεύματα ανα ημέρα
Παρόλα αυτά δεν έχω πρόβλημα με την καταναλωση της τροφής,και ούτε νιώθω άσχημα με το τι τρώω.Δηλαδή μου αρέσουν κιόλας αυτές οι τροφές,δεν θα πω μπλιαχ!Και είμαι σε ένα νορμαλ θα έλεγα σωματικό βάρος,περί τα 74 κιλά με 1,78 ύψος.
Σπάνια έως πολύ σπάνια,δηλαδή αν 15 μέρες,για να μην πω μήνα,να ''ξεφύγω'' διατροφικά,και αν το κάνω αυτό,μετά έχω τύψεις και σκέφτομαι ότι θα πάρω βάρος σε κακή περιοχή,κοινώς τις λεγόμενες λιποαποθήκες.Και εκεί σκέφτομαι ότι ''ξεφεύγω'' και πρέπει να ξεδώσω άσχημα στην άθληση μετά,ώστε να ''κάει'' ότι σαβουροειδές μπορεί να έχω φάει.
Και εδω έρχομαι και αναρωτιέμαι αν όλο αυτό μπορεί έχει και ψυχολογικό αντίκτυπο μετέπειτα,και πως αντιμετώπιζεται.
Από την μια σκέφτομαι πως ίσως να γίνεται και λίγο εμμονικό όλο αυτό,δηλαδή η τήρηση ενος προγράμματος ευλαβικά,από την άλλη σκέφτομαι πως μου αρέσει να προσέχω την εικόνα μου,και για λόγους υγείας,και γιατί ως άτομο που αθλείται,οφείλω να τρώω συγκεκριμένα πράγματα.
Σημειωτεον δεν το έχω συζητήσει ακόμη με την ψυχολόγο μου.
Edit:Επίσης έχω σωματοδυσμορφική διαταραχή,οποτε σκέφτομαι μήπως συνδέονται αυτά τα 2 με κάποιον τρόπο.Οποιος δεν κατάλαβε γιατί σκέφτομαι αν συνδέονται μεταξύ τους,ευχαρίστως να του εξηγήσω.
