Αντιμετώπιση Άγχους

Σίγουρα είμαστε πάρα πολλοί που ζούμε με αυτό στην καθημερινότητα μας.Είτε σε μικρότερο είτε σε μεγαλύτερο βαθμό.(Προσωπικά κάποτε αγχωνόμουν ακόμη και για το πιο ασήμαντο πράγμα.)Πολλοί θα πουν πως όλα είναι στο μυαλό.Εν μέρει θα συμφωνήσω.Εγώ θα προσθέσω ότι παίζει ρόλο και η ψυχολογική κατάσταση,σε συνδυασμό με το μυαλό πάντα.Γνώμη μου.
Παρακάτω,μερικά άρθρα περί του στρες.Καλή ανάγνωση.Και όποιος έχει να προτείνει κάτι επιπλέον,ας το γράψει.

https://www.iatropedia.gr/ygeia/pent...-agchos/34499/

https://www.vita.gr/2008/10/14/ygeia...ata-toy-stres/

https://www.doctoranytime.gr/p/diataraxes-agxous