Δεν μπορώ να αναπνεύσω

Τωρα τελευταία απο το άγχος μου επειδή ανησυχώ για παρα πολλά πραγματα και έχω πολλες δυσκολιες έχω τρομερή δυσπνοια,νίωθω οτί έχω ένα βάρος και γενικα αλλες φορες νιώθω να μου κόβεται η ανάσα και άλλες φορες αναπνέω παρα πολύ γρηγορα με αποτέλεσμα παλι να μην μπορω να αναπνευσω.Το εχω ψαξει ιατρικα και δεν ειναι παθολογικο.Επισης πηγαινω σε ψυχολόγο γενικά για το αγχος μου,του ειπα το προβλημα που εχω με την δυσπνοια και δεν μου ειπε να κανω κατι που θα μπορουσε να με ανακουφισει.Πως γινεται να το ξεπερασω? Το εχω καταλαβει οτι ειναι απο το αγχος αλλα οτι και να κανω δεν μου παιρναει.

Quote:

---

Originally Posted by ariana

Τωρα τελευταία απο το άγχος μου επειδή ανησυχώ για παρα πολλά πραγματα και έχω πολλες δυσκολιες έχω τρομερή δυσπνοια,νίωθω οτί έχω ένα βάρος και γενικα αλλες φορες νιώθω να μου κόβεται η ανάσα και άλλες φορες αναπνέω παρα πολύ γρηγορα με αποτέλεσμα παλι να μην μπορω να αναπνευσω.Το εχω ψαξει ιατρικα και δεν ειναι παθολογικο.Επισης πηγαινω σε ψυχολόγο γενικά για το αγχος μου,του ειπα το προβλημα που εχω με την δυσπνοια και δεν μου ειπε να κανω κατι που θα μπορουσε να με ανακουφισει.Πως γινεται να το ξεπερασω? Το εχω καταλαβει οτι ειναι απο το αγχος αλλα οτι και να κανω δεν μου παιρναει.

---

Καλησπέρα!! Έχεις πάει σε πνευμολογο;; μήπως έχεις άσθμα ή κάτι παρεμφερές. Κ γω το παθαίνω όταν μένω μέσα στο σπίτι ή αγχωθω

Quote:

---

Originally Posted by Maria10

Καλησπέρα!! Έχεις πάει σε πνευμολογο;; μήπως έχεις άσθμα ή κάτι παρεμφερές. Κ γω το παθαίνω όταν μένω μέσα στο σπίτι ή αγχωθω

---

Καλημέρα όχι η αλήθεια είναι σε πνευμονολόγο δεν έχω πάει. Σε παθολόγο και καρδιολόγο πήγα και είπαν όλα ένταξει,ο ψυχολόγος μου λέει ότι μάλλον είναι ψυχολογικό τώρα δεν ξέρω θα το ψάξω περισσότερο.

Quote:

---

Originally Posted by ariana

Καλημέρα όχι η αλήθεια είναι σε πνευμονολόγο δεν έχω πάει. Σε παθολόγο και καρδιολόγο πήγα και είπαν όλα ένταξει,ο ψυχολόγος μου λέει ότι μάλλον είναι ψυχολογικό τώρα δεν ξέρω θα το ψάξω περισσότερο.

---

Ψαξτο ναι κ δες σε ποια φάση σε πιάνει δυσπνοια.. Δλδ αν σε πιάνει όταν είσαι χαλαρή ή αγχωμένη

Εχω το ιδιο. Πρωτα πνευμονολογος.
Παιζει να παρεις εισπνεομενο (πχ aerolin) για της εντονες κρισεις.
Εμενα με επιρεαζει ο καφες.
Αν δεν ειναι ασθμα ή κατι παρομοιο τοτε ειναι αγχος.
Στις διακοπες δεν το ξανα ενιωσα μετα τις 3 πρωτες μερες και για ενα μηνα μετα.
Επισης αν ειναι δυσνοια κοπωσης, να το πεις στον καρδιολογο και στον πνευμονολογο.

Quote:

---

Originally Posted by ariana

Τωρα τελευταία απο το άγχος μου επειδή ανησυχώ για παρα πολλά πραγματα και έχω πολλες δυσκολιες έχω τρομερή δυσπνοια,νίωθω οτί έχω ένα βάρος και γενικα αλλες φορες νιώθω να μου κόβεται η ανάσα και άλλες φορες αναπνέω παρα πολύ γρηγορα με αποτέλεσμα παλι να μην μπορω να αναπνευσω.Το εχω ψαξει ιατρικα και δεν ειναι παθολογικο.Επισης πηγαινω σε ψυχολόγο γενικά για το αγχος μου,του ειπα το προβλημα που εχω με την δυσπνοια και δεν μου ειπε να κανω κατι που θα μπορουσε να με ανακουφισει.Πως γινεται να το ξεπερασω? Το εχω καταλαβει οτι ειναι απο το αγχος αλλα οτι και να κανω δεν μου παιρναει.

---

Ειλικρινά έχω ακριβώς το ίδιο, με πιάνει και με αφήνει. Στην αρχή το είχα και 2 μήνες συνεχόμενα. Τωρα μπορεί να τύχει να το εχω δύο εβδομάδες σερί ή 2 με 3 μέρες.
Κάθε φορά πανικοβαλομαι κι εγώ, έχοντας πάει σε πνευμονολογο και καρδιολόγο.
Θέλει το χρόνο του για να φύγει τελείως και να μην σε ξαναεπισκεφθει.
Κάνει τον κύκλο του. Δεν ξέρω αν έχω ξεμπερδέψει με αυτό ακόμα αλλά έχω 5 με 6 εβδομάδες σερί χωρίς να με πιάσει. Είναι καθαρά ψυχοσωματικο, είναι αυτό το βάρος που κουβαλάς λόγω άγχους που μεταφράζεται και έτσι σύμφωνα με τον ψυχιατρο μου.
Θα σου ακουστεί λίγο περίεργο αλλά βάλε στο μυαλό σου ότι είναι εκεί ως ψυχοσωματικο σύμπτωμα και δεν είναι κάτι απειλητικό και θα υποχωρήσει. Και να σε ξαναπιάσει πάλι θα υποχωρήσει.
Αποδεξου το και παράλληλα προσπάθησε λίγο να το αγνοείς, κάνοντας ότι κάνεις στην καθημερινότητα σου.