Πώς μπορώ να καταπολεμησω κάποια τοξική μου συμπεριφορά;
Printable View
Πώς μπορώ να καταπολεμησω κάποια τοξική μου συμπεριφορά;
Αρχικά την εντοπίζεις. Εντοπίζεις δηλαδή ποια είναι αυτή η τοξική συμπεριφορά που έχεις. Παρατηρείς σε ποιον φέρεσαι τοξικά. Παρατηρείς σε ποια κατάσταση / φάση φέρεσαι τοξικά και αναρωτήσου το γιατί. "Γιατί φέρομαι έτσι αυτή τη στιγμή" ; "Τι νιώθω "; Αναρωτήσου και συλλογίσου. Όταν παρατηρείς τον εαυτό σου, όταν έχεις αυτογνωσία, όταν ξέρεις τι νιώθεις και γιατί νιώθεις έτσι, όταν παραδέχεσαι ότι φέρεσαι τοξικά , τότε είναι πιο εύκολο να το αντιμετωπίσεις και να αποφύγεις αυτή τη συμπεριφορά,να τη σταματήσεις.
Έχω μια αρνητικότητα στην συμπεριφορά μου νομίζω . Νιώθω ότι φερομαι λάθος σε κάποιος ανθρώπους . Δεν ξέρω πώς να αντιμετωπίσω την αρνητικότηταQuote:
Originally Posted by Optimistic mind
ρεαλισμοσ λεγεται η αρνητικοτητα οχι τοξικοσ προσγειωση και ρεαλισμοσ εχεισ παρατηρησει ποσο αερα εχουν μεσα τα κεφαλια εσυ δεν εισαι τοξικη εγω ειμαι τωρα γτ μην το ψαχνεισ λογω ηλικιασ ειμαι εγω αυτα
Η αρνητικότητα έχει να κάνει με σένα. Το πως σκέφτεσαι εσύ για αυτούς τους ανθρώπους. Θέλεις να μας πεις γιατί βγάζεις αρνητικότητα σε κάποιους ανθρώπους; Φταίει η συμπεριφορά τους ; Έχει συμβεί κάτι ανάμεσα σας;Quote:
Originally Posted by ΕιρηνηΠαναγιωτα
εγω ειμαι πατερασ ενοσ κοριτσιου απο χαρακτηρα ο καραμαλακασ ολα οτι θεσ πεσ αγαπη μου εμαθα τισ γυναικεσ δεν μπορεισ να τουσ λεσ περαστε να γαμησετε εχεις αξια αγαπη κ σκυλα να γινεισ κι οτι θεσ σε μεγαλυτερεσ ηλικιεσ που ειμαι εγω αυτο εννοειται δεν το διαπραγματευομαστε αυτο
Δεν ξέρω νιώθω ότι βλέπω αρνητικά τους πάντες και τους απωθω. Σαν να έχω υψώσει ένα τοίχος . Αλλά νιώθω ότι δεν έχει να κάνει με αυτούς πλέον αλλά με κάτι μέσα μου. Σαν να βγάζω από μέσα μου θυμό δεν ξέρω . Είναι λες και τα έχω βάλει με κάποιον η κάτι.Quote:
Originally Posted by Optimistic mind
Από την απάντηση σου μου φαίνεται ότι κάποιος , κάτι , σε πλήγωσε και το έχεις ακόμα μέσα σου. Βίωσες κάποια προδοσία από κάποιο άτομο ;Quote:
Originally Posted by ΕιρηνηΠαναγιωτα
τα εχεισ βαλει με την κατασταση δεν τουσ βλεπεισ πωσ ειναι καλικαντζαρακια με θολοκουλτουρα εσυ απο την αλλη εχεισ ανυσηχιεσ και ονειρα τα οποια δε θα πραγματοποιηθουν ποτε γτ δεν υπαρχει η βαση στην αλλη πλευρα αυτη ακριβωσ την πουστια σασ κανουν στο μεγαλωμα οτι δλδ χρειαζεστε τον αλλον μουφα μεγαλη μπορεισ να πασ οποτε θεσ να ρωτησεισ την κολλητη μου που ειναι η μουφα τησ τα ξηγησα ολα χαρτι κ καλαμαρι ολεσ το ιδιο αρα δεν ειναι τυχαιο αυτο εψαχνα τοσα χρονια δω μεσα να βρω την πουστια που σασ κανανε αυτο ειναι που σ λεω
οταν γνωρισα την κολλητουλα μου νομιζε οτι ηταν καλικαντζαρακι δεν ειχε ωραιο σωμα κλπ και σιγα σιγα τα φτιαξαμε ολα ακομα σοκαρισμενοσ ειμαι απο το πωσ μεγαλωνετε βρεσ την κολητη μου μαθε γτ εγω δεν μπορω να στα εξηγησω
ευχαριστω κουκλα να εισαι παντα καλα και να ομορφαινεισ φιλακια πολλα
Βίωσα, βιώνω βασικά κάποια θέματα με τις παρέες μου.Quote:
Originally Posted by Optimistic mind
Καταλαβαίνω. Έχω κάνει και εγώ ένα θέμα για τις φιλίες και τις παρέες. Μπορώ να καταλάβω τι εννοείς.Quote:
Originally Posted by ΕιρηνηΠαναγιωτα
Ναι αυτό. Αλλά θέλω να αντιμετωπίσω την αρνητικότητα και την όλη φάση γενικάQuote:
Originally Posted by Optimistic mind