υπνος

μετα απο αρκετα χρονια αυπνιας τελικα καταλαβα οτι το καλυτερο που εχω να κανω ειναι να το δεχτω και να μην το βλεπω σαν προβλημα.
Δηλαδή τι έκανα εκεί που νευρίαζα που δεν μπορούσα να κοιμηθώ αποφάσισα πως αφού δεν κοιμάμαι πρέπει να εκμεταλλευτώ το χρόνο. ʼρχισα λοιπόν και διάβαζα( βλέπετε το βράδυ έχει ησυχία και αυτό σε βοηθάει να συγκεντρωθείς), άλλες μέρες που δεν είχα όρεξη για διάβασμα έκανα περιποίηση ομορφιάς, ή άλλη φορά καθάριζα το σπίτι, κ.α. υπήρχαν μέρες βέβαια που την επομένη κοιμόμουνα όρθια αλλά τα κατάφερα. Λοιπόν αυτό που εγώ κατάλαβα ΄΄ δεν αφήνουμε τίποτα να μας χαλάει την διάθεση΄΄ τίποτα …

Πράγματι! Ο ύπνος είναι σαν την ευτυχία: όσο είναι αυτοσκοπός, όσο πιο πολύ τον κυνηγάς, τόσο αυτός απομακρύνεται!

Παίρνω κάθε βράδυ ένα χαπί Ταβόρ των 2.5 αλλά πάλι δεν κοιμάμαι...
Παλαιότερα μου είχαν προτείνει να πάρω κάποιο υπνωτικό Στιλνόξ,αλλά δεν ήθελα...
Καμιά άλλη λύση υπάρχει?

να κάνεις σεξ!το δοκίμασες?

λολ
κι εγω με 2μιση ταβορ παλι ξυπνια ειμαι τετοια ωρα παλιοτερα που επερνα αταραχ κοιμομουνα αλλα το πρωι ηταν σαν να σηκωνομουν απο ναρκωση αφου τα δινουν για προναρκωση και με hipnosedon κοιμομουνα αλλα κοιμομουνα κ τις ωρες που ημουν ξυπνια
αν παρουμε παραδειγμα τα χαπια που καταβροχθιζουμε και ειμαστε τετοια ωρα στο ποδι...η επομενη λυση ειναι να μας κανουν ενεσεις που δινουν στους ελεφαντες για να τους μεταφερουν

λοστρε τα ιδια και εγω.εμενα τα στιλνοχ στην αρχη με πιανανε αργοτερα οχι.το ταβορ των2.5 το πινω εδω και λιγο καιρο και τςρα δενμε πολυπιανει με το βοτανο της βαλεριανας εχω δει καποια βελτιωση δοκιμασε το.το πουλανε σε μαγαζι με βοτανα

μαρια ουτε η βαλεριανα με πιανει με οριο απο το γιατρο τις 3 σκατα κ παλι

ειναι δυνατον ρε συ με 2μιση ταβορ κ μια βαλεριανα να μην κοιμαμαι?τσατιζομαι!

γενικά δεν ήθελα να πάρω υπνωτικά γιάυτό δεν του είπα να με γράψει....Μήπως είναι ότι το Κεντρικό Νευρικό μας Σύστημα έχει συνηθήσει στα ψυχοτρόπα φάρμακα μετά από τόσα χρόνια που τα λαμβάνουμε?Το hipnosedon είναι πολύ βαρύ και κοιμάσαι με τις ώρες και όταν ξυπνήσεις είσαι πάλι ζαβλακωμένος!
Τα αντιψυχωτικά φέρνουν φοβερή υπνηλία αλλά μετά είσαι σαν ζόμπυ!!!!

Τοσεξ καλό είναι γιατί χαλαρώνει!!!!:cool:

παιδια και εγω αποτι βλεπετε τετοια ωρα ξυπνια ειμαι και εχω πιει το ταβορακι μου αλλα οταν επινα ταβορ με βαλεριανα κοιμομουν αλλα ειναι φυσικο να τα συνιθιζει ο οργανισμος.μανταρα τα εχουμεκανει

το hipnosedon ειχα φτασει σε σημειο να ξαπλωνω κ να το περνω υπογλωσσιο...μετα την τελευτια καταπωση
φτανει τωρα ειναι αργα στο κρεβατι σου γυρε....
αλλα το πρωι ετρεμα σα κομπρεσερ...

δε λεει 1 το κωλοχαπο

ασε ρε εχουμε γινει πειραματοζωα μου φαινεται.αμα μας βαλουν ολους εμας σε μια κλινικη τοτε η φωλια του κουκου θα ειναι απλη κωμωδια μπροστα σε αυτα που θα κανουμε εμεις.

Αλλη μια άυπνη ήρθε στην παρέα σας :)

Πάντως εγώ δεν το βλέπω σαν πρόβλημα ότι κάθομαι και γράφω στις 02:10. Από 17 χρονών που διάβαζα για πανελήνιες το βράδυ μετά τις 12 απέδιδα καλίτερα. Και στο ΑΠΘ το ΑΧΕΠΑ με το αμφιθέατρο του ήταν πάντα γεμάτο στις εξεταστικές μετά τις 12 το βράδυ.

Εντάξει το πρωί τον θέλω τον καφέ. Και το τσιγάρο στο αμάξι μέχρι την δουλειά απαραίτητο.

Πάντως πρόβλημα δεν το λέω. Γιατί άμα το πώ πρόβλημα θα το πιστέψω περισσότερο και θα γίνει πρόβλημα.

Quote:

---

[i].

Πάντως πρόβλημα δεν το λέω. Γιατί άμα το πώ πρόβλημα θα το πιστέψω περισσότερο και θα γίνει πρόβλημα.

---

σωστός ο husband έτσι είναι

Μέχρι τις 2-2:30 ok,ούτε εγώ το θεωρώ πρόβλημα.Αλλά αν δεν μπορείς να κοιμηθείς όλο το βράδυ και κοιμάσαι μετά τις 5-6 το πρωί,όπως μου συμβαίνει εμένα πολύ συχνά,τότε είναι πρόβλημα...