Άγχος is back.

Γειά σας και πάλι! Έχουμε πάρα πολύ καιρό να τα πούμε. Ήμουν καλά χωρίς άγχος όλα ήταν κομπλέ. Μόνο που τώρα που κοντεύουν οι μέρες για να επιστρέψω στο σπίτι μου για τις διακοπές το άγχος επέστρεψε και με έπιασε κυρίως χθες το βράδυ όταν ξάπλωσα. Και αγχώνομαι κιόλας που την Τρίτη θα ανέβω Θεσσαλονίκη και θα είμαστε οικογενειακως για την ορκωμοσία του αδερφού μου ότι μπορεί να μην έχω όρεξη για φαγητό... Τι να κάνω?

Αχ μια από τα ίδια κι εγώ ή καημένη. Έχω φρικάρει τις τελευταίες μέρες μετά από 2 χρόνια. Τι να πω, προσπάθησε να κάνεις τεχνικές με ανάσες, να ξεκλεβεις χρόνο να περπατάς να καθαρίζει το μυαλό για λίγο κτλ κτλ...

Σε ευχαριστώ πολύ για την συμβουλή αυτό θα κάνω. Πιστεύω να ηρεμήσω.