Τι μπορεί να έχω σχετικά με αυτό ας με βοηθήσει κάποιος

Γεια σας είμαι 19 χρόνων και κλείνω τα 20 όλα ξεκίνησαν στην Δευτέρα γυμνασίου όταν αρχίσα από δικια μου επιλογή να μην κάνω καθόλου φίλους επειδή δεν ηξερα πως να τους πλησιάσω η τι να πω μέσα στην παρεα
Μετά άλλαξα γυμνάσιο επειδή έβλεπα ότι δεν πήγαινε άλλο με την ελπίδα ότι θα υπάρχει σίγουρα κάτι καλύτερο για εμένα όμως δεν βοήθησε γιατί εκεί καθόμουν μόνος μου και δεν γνώρισα κανέναν περιστασιακά έλεγα ένα γεια στους συμμαθητές από την τάξη μου και καθόμουν πάντα σε ένα συγκεκριμένο σημείο μόνος μου ποτέ δεν έχω κάτσει να κάνω κουβέντα στο σχολείο και αυτό συνεχίστηκε μέχρι την τρίτη λυκείου έως που έπαθα κατάθλιψη μίλησα σε έναν γιατρό και μου έδωσε το ινβεγκα στην αρχή δεν μπορούσα να την αποδεχτώ μέχρι που το έκοψα και υποτροπίασα και κατάλαβα πως χρειαζομουν θεραπεία νοσηλεύτηκα στο Παίδων για 7 ημέρες όταν ήμουν μικρός και τώρα παίρνω αυτό το φάρμακο εδώ και 3 χρόνια δυσκολεύομαι να κάνω παρέες όταν πηγαίνω σχολειο και δεν ξέρω τι να πω έχω χάσει την μιλιά μου μήπως αυτό είναι κοινωνική φοβία ας με βοηθήσει κάποιος με την γνώμη του

Τι ταξη πας τωρα;

Πήγα μέχρι τρίτη λυκείου δεν αντέξα άλλο την μοναξιά και έπεσα σε κατάθλιψη τώρα δεν μπορώ να κάνω τίποτα είμαι ράκος έχω πάρει αρκετά κιλά επειδή μόνο κάθομαι και καπνίζω 3 πακέτα την ημέρα από το άγχος μου θέλω να καταλήξω στο ότι μήπως έχω κοινωνική φοβία που δεν μπορώ να κάνω παρέες και δεν γνωρίζω φίλους όταν πάω σχολείο ?

Δες εδώ

https://www.google.com/search?client...B2%CE%AF%CE%B1

https://ibrt.gr/edu/index.php?q=node/119

Quote:

---

Originally Posted by hiddentiger

Γεια σας είμαι 19 χρόνων και κλείνω τα 20 όλα ξεκίνησαν στην Δευτέρα γυμνασίου όταν αρχίσα από δικια μου επιλογή να μην κάνω καθόλου φίλους επειδή δεν ηξερα πως να τους πλησιάσω η τι να πω μέσα στην παρεα
Μετά άλλαξα γυμνάσιο επειδή έβλεπα ότι δεν πήγαινε άλλο με την ελπίδα ότι θα υπάρχει σίγουρα κάτι καλύτερο για εμένα όμως δεν βοήθησε γιατί εκεί καθόμουν μόνος μου και δεν γνώρισα κανέναν περιστασιακά έλεγα ένα γεια στους συμμαθητές από την τάξη μου και καθόμουν πάντα σε ένα συγκεκριμένο σημείο μόνος μου ποτέ δεν έχω κάτσει να κάνω κουβέντα στο σχολείο και αυτό συνεχίστηκε μέχρι την τρίτη λυκείου έως που έπαθα κατάθλιψη μίλησα σε έναν γιατρό και μου έδωσε το ινβεγκα στην αρχή δεν μπορούσα να την αποδεχτώ μέχρι που το έκοψα και υποτροπίασα και κατάλαβα πως χρειαζομουν θεραπεία νοσηλεύτηκα στο Παίδων για 7 ημέρες όταν ήμουν μικρός και τώρα παίρνω αυτό το φάρμακο εδώ και 3 χρόνια δυσκολεύομαι να κάνω παρέες όταν πηγαίνω σχολειο και δεν ξέρω τι να πω έχω χάσει την μιλιά μου μήπως αυτό είναι κοινωνική φοβία ας με βοηθήσει κάποιος με την γνώμη του

---

Καλησπέρα..γιατί επέλεξες να μην μιλάς με κανέναν??
Δεν σου τράβηξε καθόλου το ενδιαφέρον να κάνεις παρέα με τους συμμαθητές σου???
Δεν είναι δύσκολο να κάνεις φίλους..απλά θέλει λίγη θέληση τίποτα άλλο...
Πρέπει να ψάξεις λίγο να δεις τι σε έκανε να απομονωνεσε απτό σύνολο.απτους συμμαθητές σου..
Δεν μπορεί να μην ξέρεις η να μην υποψιαζεσαι το λόγο..

Λογικά έχεις κοινωνική φοβία ή αποφευκτική διαταραχή.

Όλα αυτά που λες μου θυμίζουν τον εαυτό μου. Και γω όταν δεν είχα να πω κάτι, είτε άλλαζα παρέα είτε απέφευγα τους πάντες. Επίσης, σε κάποιο σημείο είχα φτάσει να έχω επιλεκτική αφωνία (selective mutism).

Είναι πολύ σημαντικό να το αντιμετωπίσεις όσο είσαι ακόμα νέος. Βρες ένα ψυχολόγο που να κάνει γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία. Αν θες μπορώ να σου προτείνω κάποιον.

εγω χρονια ελεγα πραγματα που δεν ενδιεφεραν κανεναν στισ παρεεσ κανεναν μα κανεναν ξερεισ πωσ θεραπευτηκα μου σκασε στο φμπ απο μια σελιδα μηχανικων οτι μηχανικοσ ειναι αυτοσ που ενδιαφερετε για πραγματα που δεν ενδιαφερουν κανεναν αλλο κι ετσι ηρεμησα δε με ζαλιζουν κι ολασ καλα ειναι η μοναχικοτητα

Πρότεινε μου

μονη σου θα σκεφτεισ ειναι να μπεισ στο σκεπτικο υπαρχουν καποια στανταρ θεματα πολιτικη οικονομια και αθλητικα πρεπει να διαβασεισ να μαθεισ πεντε πραγματα να ενημερωθεισ και μετα τα λεσ η οικονομια παει χαλια γιατι τι ειναι αριστερα τι ειναι δεξια τι ειναι ο θεοσ τι ειναι τα αγορια αποψη τι ειναι τα κοριτσια αποψη τι ειναι τα καινουρια τα βελτιωμενα εσυ τι πιστευεισ για τη νεολαια τισ ουσιεσ τουσ παλιουσ τουσ φλωρουσ τα κακα παιδια τα καλα κλπ

Εκεί που βλέπεις μικρά πηγαδάκια από συμμαθητές σου πήγαινε και συ. Στις συζητήσεις τους θα χεις και εσύ κάτι να πεις. Κάθε επόμενη φορά θα τους γίνεσαι και θα σου γίνονται πιο οικείοι. Κάπως έτσι ξεκινάει μια καλή παρέα. Το ίδιο ισχύει και για συνομηλίκους σου στη γειτονιά, στο σχολείο κλπ συναφή, δηλαδή για άτομα που τους βλέπεις σχεδόν καθημερινά.

Βρε φίλε βάλε στόχους για σπουδές ή για τέχνη. Καταστρέφεσαι μέρα παρά μέρα μ αυτα που κάνεις. Κάθησε κάτω και σκέψου τι σ αρεσει, που κλίνουν τα ενδιαφεροντα σου. Αν δεν βρήκες παρέα δεν σημαίνει ότι θα τα παρατήσεις στους υπόλοιπους τομείς της ζωής. Δηλαδή δεν είναι συγκοινωνούντα δοχεία. Κι όταν λέμε στόχους εννοούμε ακόμα και μέσα στο μαύρο μας το ψυχολογικό χάλι ξεκινάμε να βάζουμε σε εφαρμογή!

Οι γονείς σου τι λένε? Πήρες απολυτήριο λυκείου? Αν δεν πήρες να το πάρεις.

Φαντάσου να φτάσεις σε μια ηλικία όπου θα λες τόσα χρόνια δεν έκανα τίποτα, διότι τότε θα ναι το μεγάλο ψυχοπλάκωμα, ενώ άμα μέχρι τότε έχεις κάνει πράγματα στη ζωή σου η ψυχολογία σου θα ναι στα πάνω της.

Όλα αυτά μαζί! Καθάρισε για λίγο το νου σου και σκέψου αυτα που σου πα!