Βελονισμός για άγχος, φοβίες καταθλιψη

Γειά σας κ πάλι! Ήθελα να ρωτήσω αν έχει κάνει κανείς βελονισμό για το άγχος για κατάθλιψη κτλ. Αν βοηθηθηκε ειδικά στις κρίσεις πανικού και στα ψυχοσωματικα ζαλάδες τρέμουλο κτλ. Σκέφτομαι να κάνω γιατί έχω κ αυχενικό το οποίο με το άγχος έγινε πολύ χειρότερα και υποφέρω από ίλιγγους και συνέχεια νιώθω πιασμενη κ δεν το αντέχω αυτο. Νιώθω τους μύες πολύ σφιγμενους και πονάνε αρκετά. Γι αυτό το αποφάσισα. Αλλ πείτε μου τις εμπειρίες σας, αν είδατε διαφορά. Εγώ θα το συνδυάσω με ψυχοθεραπεία που κάνω ήδη.

Quote:

---

Originally Posted by vickie_victoria

Γειά σας κ πάλι! Ήθελα να ρωτήσω αν έχει κάνει κανείς βελονισμό για το άγχος για κατάθλιψη κτλ. Αν βοηθηθηκε ειδικά στις κρίσεις πανικού και στα ψυχοσωματικα ζαλάδες τρέμουλο κτλ. Σκέφτομαι να κάνω γιατί έχω κ αυχενικό το οποίο με το άγχος έγινε πολύ χειρότερα και υποφέρω από ίλιγγους και συνέχεια νιώθω πιασμενη κ δεν το αντέχω αυτο. Νιώθω τους μύες πολύ σφιγμενους και πονάνε αρκετά. Γι αυτό το αποφάσισα. Αλλ πείτε μου τις εμπειρίες σας, αν είδατε διαφορά. Εγώ θα το συνδυάσω με ψυχοθεραπεία που κάνω ήδη.

---

Καλησπέρα Βίκυ!
Εγώ έκανα βελονισμό για τους πόνους που είχα όταν είμαι αδιάθετη.. Είδα μεγάλη βελτίωση.. γενικα οταν η υγεία μας δεν είναι σε καλή κατάσταση σωματικά, επηρεάζει και το ψυχολογικό..
Ταυτοχρονα έκανα και γιόγκα με διαλογισμό εκείνη την περίοδο και με είχε βοήθησει πολύ!

Quote:

---

Originally Posted by vickie_victoria

Γειά σας κ πάλι! Ήθελα να ρωτήσω αν έχει κάνει κανείς βελονισμό για το άγχος για κατάθλιψη κτλ. Αν βοηθηθηκε ειδικά στις κρίσεις πανικού και στα ψυχοσωματικα ζαλάδες τρέμουλο κτλ. Σκέφτομαι να κάνω γιατί έχω κ αυχενικό το οποίο με το άγχος έγινε πολύ χειρότερα και υποφέρω από ίλιγγους και συνέχεια νιώθω πιασμενη κ δεν το αντέχω αυτο. Νιώθω τους μύες πολύ σφιγμενους και πονάνε αρκετά. Γι αυτό το αποφάσισα. Αλλ πείτε μου τις εμπειρίες σας, αν είδατε διαφορά. Εγώ θα το συνδυάσω με ψυχοθεραπεία που κάνω ήδη.

---

Καλησπέρα , ήθελα να σε ρωτήσω αν εκτός από συνέχεια πιασμένη λόγο του αυχενικού, νιώθεις κάποιες φόρες και μικρά σφιξίματα στο κεφάλι - σαν μικρής διάρκειας πονοκεφάλους σε ένα συγκεκριμένο μέρος του κεφαλιού κάπως- ή ίσως και μουδιάσματα ή αδυναμία στα άκρα?

Quote:

---

Originally Posted by Layla123

Καλησπέρα , ήθελα να σε ρωτήσω αν εκτός από συνέχεια πιασμένη λόγο του αυχενικού, νιώθεις κάποιες φόρες και μικρά σφιξίματα στο κεφάλι - σαν μικρής διάρκειας πονοκεφάλους σε ένα συγκεκριμένο μέρος του κεφαλιού κάπως- ή ίσως και μουδιάσματα ή αδυναμία στα άκρα?

---

Καλησπέρα Layla123, αυτο που αναφέρεις το είχα και το έχω ακομα. Σφίξιμο σαν πονοκεφαλοι ή σαν σουβλιά σε ενα σημείο του κεφαλιού (σε εμένα πανω δεξία), έκανα αξονικές, μαγνητικές και καταλήξαμε πως είναι απο το αγχος, εφόσον βγηκαν καθαρές. Βεβαια εγω εχω και αυχενικό. Όπως και για τα ακρα που αναφέρεις. Εσυ το έχεις κοιτάξει?

Quote:

---

Originally Posted by vickie_victoria

Γειά σας κ πάλι! Ήθελα να ρωτήσω αν έχει κάνει κανείς βελονισμό για το άγχος για κατάθλιψη κτλ. Αν βοηθηθηκε ειδικά στις κρίσεις πανικού και στα ψυχοσωματικα ζαλάδες τρέμουλο κτλ. Σκέφτομαι να κάνω γιατί έχω κ αυχενικό το οποίο με το άγχος έγινε πολύ χειρότερα και υποφέρω από ίλιγγους και συνέχεια νιώθω πιασμενη κ δεν το αντέχω αυτο. Νιώθω τους μύες πολύ σφιγμενους και πονάνε αρκετά. Γι αυτό το αποφάσισα. Αλλ πείτε μου τις εμπειρίες σας, αν είδατε διαφορά. Εγώ θα το συνδυάσω με ψυχοθεραπεία που κάνω ήδη.

---

Πολύ καλό post. Το είχα στο μυαλό μου, να ανοιξω κι εγω ενα με ακριβώς το ίδιο θέμα.

Να κάνω μια πρόταση; κινδυνεύοντας να είμαι εκτός θέματος,
η σωματική άσκηση , πχ χαλαρό τρέξιμο , ειδικά σε κάποιο άλσος, μήπως βοηθήσει στην χαλάρωση και καλύτερη λειτουργία των μυών;

κολοκυθια νεροβραστα............

Quote:

---

Originally Posted by Kostas_27

Καλησπέρα Layla123, αυτο που αναφέρεις το είχα και το έχω ακομα. Σφίξιμο σαν πονοκεφαλοι ή σαν σουβλιά σε ενα σημείο του κεφαλιού (σε εμένα πανω δεξία), έκανα αξονικές, μαγνητικές και καταλήξαμε πως είναι απο το αγχος, εφόσον βγηκαν καθαρές. Βεβαια εγω εχω και αυχενικό. Όπως και για τα ακρα που αναφέρεις. Εσυ το έχεις κοιτάξει?

---

Καλή Χρονιά Κώστα.
Όχι, δεν το έχω κοιτάξει τόσο επισταμενα καθότι είμαι και στη φάση της αγχωδους διαταραχής με φόβο υγείας.
Έχω επισκεφθεί πολλούς γιατρούς, πολλές φορές αλλά νευρολόγο όχι ακόμα, γιατί με Πιάνει και αφήνει κατά καιρούς. Τώρα τελευταία έχω εμβοες στο ένα αυτό, επισκέφθηκα ωριλα μου είπε να μην ανησυχώ. Απλά αυτό με τα άκρα το νιώθω έντονα αυτές τις μέρες και έχω ανησύχησε πολύ.
Αυχενικό έχω κι εγώ, και τις τελευταίες μέρες είχα ένα τραυματισμό στο γυμναστήριο στον αυχένα μου χαμηλά και στον ώμο που θα μπορούσε να το ψιλοδικαιολογησει φαντάζομαι; .
Παρόλα αυτά, έχω κάνει αξονική πριν 2 χρόνια για να δω για πολύποδα στη μύτη, απλά επειδή παραπονιομουν για αυτούς τους πόνους και τότε, μου έγραψε στην αξονική εκτός από το πρόσωπο, να διαβαστεί και όλο το σπλαχνικο κρανίο, κάθετα και οριζόντια.
Μαγνητική μου είχαν πει πως δεν χρειαζόταν.
Θα έδειχνε η αξονική αν είχα κάτι κακό πιστεύεις;