Printable View
Θα ήθελα να μου πείτε ποιος σας βοήθησε περισσοτερο σε περίπτωση μέτριας κατάθλιψης χωρίς σκέψεις αυτοκτονίας.. Ψυχολόγος η ψυχίατρος? Συνήθως πρώτα επισκέφθηκατε ψυχολογο και μετά ψυχίατρο?? Νομίζω ότι έχω κατάθλιψη και δεν ξέρω μπορω να απευθυνθώ..
Καλησπέρα
Σε ψυχολόγο θα πας.. Αν αυτός το κρίνει απαραίτητο θα σε στείλει ο ίδιος σε ψυχίατρο..
Γιατί νομίζεις ότι έχεις κατάθλιψη;
Καλησπερα, το τελευταιο καιρο ειχα καποια δυσαρεστα γεγονοτα στην ζωη μου.. απ τοτε εχω κλειστει στον ευατο μου και δεν με ευχαριστει τιποτα.. ολη μερα οτι κανω ειναι με το ζορι.. το βραδυ δεν κοιμαμαι και κλαιω.. με το φαγητο δεν εχω ιδιαιτερη ορεξη να φαω αλλα με πιεζει η οικογενεια μου..
Αν έχουν συμβεί δυσάρεστα πράγματα στη ζωή σου, λογικό είναι να αισθάνεσαι άσχημα και να κλαις.. Το πιο ανησυχητικό (κατά τη γνώμη μου) είναι αυτό που λες για το φαγητό..
Καλό είναι να πας σε έναν ψυχολόγο.. Να μιλήσεις για ότι σε απασχολεί.. Ή αν έχεις δικούς σου ανθρώπους. Γενικά κάνει καλό να μιλάς και να μην κρατάς μέσα σου πράγματα που σε πονάνε..
δεν μιλαω ευκολα και κλεινομαι στον ευατο μου επειδη νιωθω οτι δυσκολευομαι να τα διαχειριστω
Ψ υ χ ο λ ο γ ο ς ασυζητητι.........τι καταφερα με 18 χρονια με κτθλψη που πηγαινε σε διαφορετικους ψυχιατρους ? τιποτα , οτι καταφερα , ιδιαις δυναμεις ...... η ο Θεος , δεν ξερω , εκανα πολλη προσευχη ...
Γι αυτό δυσκολεύεσαι να τα διαχειριστεις.. Επειδή τα κρατάς μέσα σου.. Όταν πας στον ψυχολόγο και τα συζητήσεις όλα θα μπουν σε μια σειρά.. Θα δεις ότι δεν είναι τόσο τρομακτικά όσο τα βλέπεις εσύ..Quote:
Originally Posted by Lizakirg
χθες κοιμηθηκα στις 3:30 τα ξημερωματα μετα απο αρκετο κλαμα..οσο μπορω την ημερα ειμαι λειτουργικη.. προσπαθω να δειχνω οτι ειμαι καλα..
Δεν ωφελεί να προσπαθείς να "δείχνεις" καλά.. Πρέπει να κάνεις κάτι για να βοηθήσεις τον εαυτό σου..Quote:
Originally Posted by Lizakirg
Ψυχολόγο... Αυτός θα σε παραπέμψει σε ψυχίατρο αν χρειαστεί.
Πως είναι τα πράγματα στο σπίτι? Έξω? Βρήκες κάποιον να πεις μια κουβέντα?
Ότι και να νιώθεις.. Οοοοσο χάλια και να είσαι.. Προσπάθησε να βγαίνεις από το σπίτι,..εστω και στην αυλή. Οι 4 τοίχοι είναι ότι χειρότερο.
Ζω με τους γονείς μου οι οποίοι ευτυχως και κυρίως η μητέρα μου με στηρίζει και φροντίζει να πίνουμε το καφέ μας στην αυλή τώρα που έχει ήλιο..εχω και φίλες αλλά νιώθω ότι δεν με γεμίζουν αρκετά.. Βρήκα μία ψυχολογο και θα μιλήσω μαζί της ελπίζω στο οικονομικό κομμάτι να μην τσιμπάει πολλα..
Quote:
Originally Posted by Lizakirg
Θα διαμορφώσεις τις συνεδρίες όπως εσένα σε βολεύει.. Χρειάζεται υπομονή όλο αυτό και πείσμα.
Αχχ σίγουρα.. Έχω αρχίσει να νιώθω και εκνευρισμό..
υπαρχουν και ψυχειατροι που εκαναν μεταπτυχιακο και ειναι και ψυχολογοι ,αυτο ειναι το καλητερο .
Χμμμ ναι σωστά! Αλλά επειδή μένω επαρχία δεν εχω πολλές επιλογές...Quote:
Originally Posted by giorgos panou