Ξυπνάω με το παραμικρό .....

Καλημέρα. Τον τελευταίο καιρό δεν κοιμάμαι καλά ξυπνάω με τον παραμικρό θόρυβο και μετά δεν μπορώ να ξανά κοιμηθω, είμαι μες τα νευρα υστερία σηκώνομαι και βλαστιμαω χτυπιεμαι και δεν μπορώ να ηρεμήσω....για κάποιες μέρες έβαζα ακουστικά και τέρμα μουσική για να κοιμάμαι ησυχα με αποτέλεσμα όλη μέρα να έχω τρομερό πονοκέφαλο .όμως τώρα τα ακουστικά χαλάσανε.. δεν ξέρω τι να κάνω πιο πριν κοιμόμουν δεν είχα θέμα έκλεινα και 24ωρα ύπνου για πλάκα! Έκανα πολύ βαθύ ύπνο και δεν άκουγα βομβες! Τι να κάνω δεν μπορώ άλλο αυτήν την κατάσταση; Σήμερα είναι με 3 ώρες ύπνου... Κοιμήθηκα 7 το πρωί και ξύπνησα 10 από ένα γάβγισμα σκύλου......