Είμαι χειριστικός. Θέλω να αλλάξω

Καλησπέρα σας,

Εχω διαπιστώσει ότι ειμαι χειριστικός άνθρωπος. Κάνοντας έρευνα στο διαδίκτυο διαπίστωσα ότι έχω όλα τα χαρακτηριστικά ενός χειριστικού ανθρώπου. Η μητέρα μου έχει επίσης όλα τα χαρακτηριστικά των χειριστικων ανθρώπων και τα εφαρμόζει επάνω μου απο τότε που ήμουν μικρό παιδί. Επίσης αντίστοιχη χειριστική συμπεριφορά υπάρχει και από άλλα μέλη της οικογένειας μου. Εγώ σαν άτομο λοιπόν έχω υπάρξει θύμα χειριστικών ανθρώπων από πολύ μικρός χωρίς να το γνωρίζω. Τώρα ως ενήλικας βλέπω ότι είμαι χειριστικός απέναντι στην σύζυγο μου μόνο. Είμαι δηλαδή ο θύτης όσον αφορά το σπίτι μου αλλά το θύμα όσον αφορά την υπόλοιπη οικογένεια μου.
Διαβάζω παντού άρθρα για το πώς αντιμετωπίζουμε τους χειριστικούς ανθρώπους αλλά πουθενά πως θα πάψουμε να είμαστε χειριστικοί.
Ξέρω ότι η συμπεριφορά μου είναι λάθος γιατί το βιώνω σαν θύμα και μπορώ να καταλάβω τον πόνο που προκαλώ στον άνθρωπο μου φερόμενος σαν θύτης. Χρειάζομαι βοήθεια για να σταματήσω αυτή την συμπεριφορά μου. Τι μπορώ να κανω;

Να ζητήσεις την βοήθεια της συζύγου σου. Δηλαδή εφόσον αντιλαμβάνεσαι πως κάποια χαρακτηριστικά σου βλάπτουν την γυναίκα σου, να της ζητήσεις να σου πει τι την ενοχλεί πάνω σου και να προσπαθήσεις να τα αποβάλλεις. Το να τα αποβάλλεις δεν είναι κάτι εύκολο, θέλει προσπάθεια και χρόνο και προπαντώς υπενθύμιση τις στιγμές που το κάνεις ασυναίσθητα. Αυτό είναι το βασικότερο πρόβλημα ότι το κάνεις ασυναίσθητα και θα πρέπει κάθε φορά να σου το υπενθυμίζει όποτε το παρουσιάζεις για να το σταματήσεις και στο τέλος να το αποβάλλεις

............

Θα επανεμφανίζεται και για αυτό σου είπα πως δεν είναι κάτι εύκολο. Θα σου πάρει αρκετό καιρό μέχρι να καταφέρεις να απαλλαγείς πλήρως από αυτά γιατί έχουν γίνει συνήθεια. Αυτό πρέπει να το καταλάβεις και εσύ και η γυναίκα σου για αυτό και πρέπει κάθε φορά να σου το υπενθυμίζει. Προσπαθείς να αποβάλλεις ένα συνηθισμένο αναπόσπαστο κακό χαρακτηριστικό του εαυτού σου και επειδή αποτελεί κομμάτι της ζωης σου θα εμφανίζεται ανα διαστήματα μέχρι που κάποια στιγμή ο εγκεφαλος θα αποδεχθεί την αλλαγή σου και θα εξαφανιστεί εντελώς

Quote:

---

Originally Posted by petrosk86

Καλησπέρα σας,

Εχω διαπιστώσει ότι ειμαι χειριστικός άνθρωπος. Κάνοντας έρευνα στο διαδίκτυο διαπίστωσα ότι έχω όλα τα χαρακτηριστικά ενός χειριστικού ανθρώπου. Η μητέρα μου έχει επίσης όλα τα χαρακτηριστικά των χειριστικων ανθρώπων και τα εφαρμόζει επάνω μου απο τότε που ήμουν μικρό παιδί. Επίσης αντίστοιχη χειριστική συμπεριφορά υπάρχει και από άλλα μέλη της οικογένειας μου. Εγώ σαν άτομο λοιπόν έχω υπάρξει θύμα χειριστικών ανθρώπων από πολύ μικρός χωρίς να το γνωρίζω. Τώρα ως ενήλικας βλέπω ότι είμαι χειριστικός απέναντι στην σύζυγο μου μόνο. Είμαι δηλαδή ο θύτης όσον αφορά το σπίτι μου αλλά το θύμα όσον αφορά την υπόλοιπη οικογένεια μου.
Διαβάζω παντού άρθρα για το πώς αντιμετωπίζουμε τους χειριστικούς ανθρώπους αλλά πουθενά πως θα πάψουμε να είμαστε χειριστικοί.
Ξέρω ότι η συμπεριφορά μου είναι λάθος γιατί το βιώνω σαν θύμα και μπορώ να καταλάβω τον πόνο που προκαλώ στον άνθρωπο μου φερόμενος σαν θύτης. Χρειάζομαι βοήθεια για να σταματήσω αυτή την συμπεριφορά μου. Τι μπορώ να κανω;

---

Για ζητηματα που απτονται συμπεριφορων και χαρακτηρα, καταλληλη ειναι η ψυχοθεραπεια. Εχεις κανει; Η το εχεις σκεφτει;

...........

Μπορείς σε παρακαλώ να αφαιρέσεις το σχόλιο σου; δεν θέλω να φαίνεται το παλιό username μου. Ευχαριστώ

Δε γινεται να τροποποιηθει ποστ μετα απο 72 ωρες δυστυχως pet99 :( Μπορεις να στειλεις μεηλ στο [email protected] και να τους ζητησεις να το αφαιρεσουν απο την παραθεση μου.

Ειναι πάρα πολύ σημαντικό που το βλέπεις αυτό και θέλεις να το αλλάξεις. Μπορείς να εντοπίσεις ποια βασική σου επιδίωξη κρύβεται πίσω από την χειριστικότητα για την οποία μιλάς? Τι προσπαθείς να πετύχεις με τη συμπεριφορά αυτή; Που αποσκοπεί; Τι εξυπηρετεί;