Μόνιμη υπερένταση / τρέμουλο

Καλησπέρα σας. Τα τελευταία 2 χρόνια, έχω κρίσεις πανικού, νόσο φοβία, ταχυκαρδία αίσθημα παλμών, δύσπνοια, τρέμουλο, εσωτερικό τρέμουλο κι άλλα. Έχω επισκεφτεί άπειρες φορές τα επείγοντα νιώθοντας ότι πεθαίνω, έχω κάνει αρκετές εξετάσεις, τρίπλεξ καρδιάς
, καρδιογραφήματα, ακτίνες θώρακα, θύροειδη, αιματολογικές. Η τελευταίες εξετάσεις μου καρδιάς, και αιματολογικές / βιοχημικές έγιναν τέλη Οκτωβρίου. Ήταν άριστες. Ο καρδιολόγος μου, λόγο οτι εχει το ιστορικό μου από μικρός που ήμουν, τα έριξε όλα σε άγχος, και είπε το λεγόμενο ξανά έλα σε 40 χρόνια . Όσες φορές κι αν πήγα στα επείγοντα, η γιατρός, μου σύστησε ψυχολόγο, βασικά ψυχίατρο για να πάρω αγωγή , όπου κι επισκέφτηκα και πήγαινα 4, 5 μήνες (ψυχολόγο) . Παρόλα αυτά , πριν από 2 μήνες (2.5 μήνες μετά τις τελευταίες μου εξετάσεις) νιώθω αίσθημα παλμών, νιώθω να '' τραντάζομαι'' απ την καρδιά μου και τους χτύπους της, όπως επίσης όταν παίρνω βαθιά ανάσα και την αφήνω, νιώθω να '' τρέμει '' η ανάσα μου επειδή '' χώνετε '' χτύπος ή χτύποι της καρδιάς. Γενικά υπάρχει μια αντανάκλαση της καρδιάς σε λαιμό κυρίως (ανέβω κατεβαίνει) και κοιλιά, όπως επίσης και όταν κάθομαι σταυρόποδι το πόδι πάλι '' χωρεύει', η αν έχω κάτι στην κοιλιά μου πάνω πχ λαπτοπ, τραντάζεται κι αυτό. Κυρίως το αίσθημα παλμών είναι που με τρομάζει - ότι νομίζω ότι η καρδιά μου εκεί που χτυπάει φυσιολογικά χάνει 1-2 χτύπους της σαν να σταματάει., όπως επίσης το τρέμουλο εσωτερικό - εξωτερικό καθόλη την διάρκεια της ημέρας, όπως επίσης και το τράνταγμα της καρδιάς στο λαιμό νομίζοντας ότι θέλει να βγει. Είναι νευρολογικό; Είναι ψυχολογικό; Είναι θέμα καρδιάς; (εξετάσεις πριν 4 μήνες καρδιάς /αίματος /βιοχ).
Έχω φοβηθεί πολύ. Δεν ασχολούμαι με κάτι, μιας κι φοβάμαι να κάνω το παραμικρό για να μην '' μείνω στον τόπο ''. Βέβαια είμαι σε καλύτερο στάδιο απο πέρυσι που φοβόμουν να φύγω μακρυά απ τη γειτονιά μου, και το σπίτι μου.
Σας ευχαριστώ.

Άνδρας, 21 χρονών, 70 κιλά.

Κλασσικά συμπτώματα αγχωδους διαταραχής. Μια αγωγή κανα 6 μηνο τουλάχιστον θα σε βοηθήσει πολύ. Μη το φοβάσαι, ούτε ζόμπι θα γίνεις όπως πολύ νομίζουν, ούτε εξάρτηση θα πάθεις.

Quote:

---

Originally Posted by tsaros

Κλασσικά συμπτώματα αγχωδους διαταραχής. Μια αγωγή κανα 6 μηνο τουλάχιστον θα σε βοηθήσει πολύ. Μη το φοβάσαι, ούτε ζόμπι θα γίνεις όπως πολύ νομίζουν, ούτε εξάρτηση θα πάθεις.

---

Καλησπέρα. Αυτη η αντανάκλαση καρδιας σε λαιμό, και το να νιώθω να κουνιέμαι απ τους χτύπους; Είναι κ αυτό συμπτώμα;

Όταν είσαι στρεσαρισμενος όλα σου τα αισθητήρια νεύρα είναι στην τσίτα. Γι αυτό και νιώθεις πράγματα που θεωρητικά δεν έχουν λογική να νιώθεις, πχ το αίμα σου που κυλάει, δονήσεις σε σημεία του σώματος που όταν το κοιτάς βλέπεις ότι δε δονείται κτλ.

Σε μόνιμη βάση είναι όλα αυτά τα συμπτώματα αδερφέ - τις έκτακτες, το τρέμουλο κλπ υπάρχουν καθόλη την διάρκεια της ημέρας. Η αλήθεια είναι ότι ήμουν καλά αλλά ξανά κύλισα μέσα σε ένα μήνα. Σκέφτομαι συνέχεια ότι θα πάθω κάτι κακό, μετράω παλμούς, πίεση, σκέφτομαι την καρδιά συνέχεια, τα πνευμονια, ολα..

Quote:

---

Originally Posted by Kokle99

Καλησπέρα σας. Τα τελευταία 2 χρόνια, έχω κρίσεις πανικού, νόσο φοβία, ταχυκαρδία αίσθημα παλμών, δύσπνοια, τρέμουλο, εσωτερικό τρέμουλο κι άλλα. Έχω επισκεφτεί άπειρες φορές τα επείγοντα νιώθοντας ότι πεθαίνω, έχω κάνει αρκετές εξετάσεις, τρίπλεξ καρδιάς
, καρδιογραφήματα, ακτίνες θώρακα, θύροειδη, αιματολογικές. Η τελευταίες εξετάσεις μου καρδιάς, και αιματολογικές / βιοχημικές έγιναν τέλη Οκτωβρίου. Ήταν άριστες. Ο καρδιολόγος μου, λόγο οτι εχει το ιστορικό μου από μικρός που ήμουν, τα έριξε όλα σε άγχος, και είπε το λεγόμενο ξανά έλα σε 40 χρόνια . Όσες φορές κι αν πήγα στα επείγοντα, η γιατρός, μου σύστησε ψυχολόγο, βασικά ψυχίατρο για να πάρω αγωγή , όπου κι επισκέφτηκα και πήγαινα 4, 5 μήνες (ψυχολόγο) . Παρόλα αυτά , πριν από 2 μήνες (2.5 μήνες μετά τις τελευταίες μου εξετάσεις) νιώθω αίσθημα παλμών, νιώθω να '' τραντάζομαι'' απ την καρδιά μου και τους χτύπους της, όπως επίσης όταν παίρνω βαθιά ανάσα και την αφήνω, νιώθω να '' τρέμει '' η ανάσα μου επειδή '' χώνετε '' χτύπος ή χτύποι της καρδιάς. Γενικά υπάρχει μια αντανάκλαση της καρδιάς σε λαιμό κυρίως (ανέβω κατεβαίνει) και κοιλιά, όπως επίσης και όταν κάθομαι σταυρόποδι το πόδι πάλι '' χωρεύει', η αν έχω κάτι στην κοιλιά μου πάνω πχ λαπτοπ, τραντάζεται κι αυτό. Κυρίως το αίσθημα παλμών είναι που με τρομάζει - ότι νομίζω ότι η καρδιά μου εκεί που χτυπάει φυσιολογικά χάνει 1-2 χτύπους της σαν να σταματάει., όπως επίσης το τρέμουλο εσωτερικό - εξωτερικό καθόλη την διάρκεια της ημέρας, όπως επίσης και το τράνταγμα της καρδιάς στο λαιμό νομίζοντας ότι θέλει να βγει. Είναι νευρολογικό; Είναι ψυχολογικό; Είναι θέμα καρδιάς; (εξετάσεις πριν 4 μήνες καρδιάς /αίματος /βιοχ).
Έχω φοβηθεί πολύ. Δεν ασχολούμαι με κάτι, μιας κι φοβάμαι να κάνω το παραμικρό για να μην '' μείνω στον τόπο ''. Βέβαια είμαι σε καλύτερο στάδιο απο πέρυσι που φοβόμουν να φύγω μακρυά απ τη γειτονιά μου, και το σπίτι μου.
Σας ευχαριστώ.

Άνδρας, 21 χρονών, 70 κιλά.

---

σαν να τα έχω γράψει εγώ αυτά και έφτασα τα 46! Και φυσικά είναι καθαρά ψυχολογικό. Ένα παράδειγμα, το πρωί ήθελα να πάω στα lidl, μένω λίγο έξω από Αθήνα, και το κοντινότερο κατάστημα είναι 4 χιλιόμετρα. Αυτοκίνητο δεν έχω, συγκοινωνία δεν βολεύει, σε ταξί δεν μπαίνω λόγω κορωνοιού, και είπα να πάω με τα πόδια. Στα μισά της διαδρομής μόλις βρέθηκα στην ερημιά, με έπιασε φόβος, ανασφάλεια, κρίση πανικού.
Οπότε 500 μέτρα πριν τον προορισμό έκανα μεταβολή και γύρισα με τα πόδια φυσικά, σπίτι. 7 χιλιόμετρα σε μιάμιση ώρα.
Δεν είχα και κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ επειδή είχα την έγνοια να πάω εκεί, και πώς θα πάω και γύρισα σπίτι μέσα στην υπερένταση και την ταραχή. Χρειάστηκε να πιω 2 φλυτζάνια χαμομήλι για να χαλαρώσω, να ξαπλώσω και να με πάρει ο ύπνος. Ο φόβος μου ήταν μήπως κουραστώ υπερβολικά επειδή μπορεί να έχω καρδιά και πάθω τίποτα μέσα στη μέση του δρόμου στην ερημιά κλπ κλπ.
Ένα απλό παράδειγμα σου ανέφερα.
Δεν χρειάζεται να μας πείς τίποτα δημόσια αλλά πρέπει να κοιτάξεις μέσα σου τί είναι όλα αυτά που σε έχουν πικράνει και τραυματίσει στην παιδική σου ηλικία, στην εφηβεία αλλά και τώρα. Έχεις πολλά θέματα που σε τρώνε μέσα σου και πρέπει να βρεις τρόπους να τα ξεπεράσεις, να παίρνεις και τη ζωή λίγο ζαμανφού, Διαφορετικά θα φτάσεις στην ηλικία μου και θα τρέχεις ακόμα στα επείγοντα χωρίς λόγο.

Quote:

---

Originally Posted by Nikolas73

σαν να τα έχω γράψει εγώ αυτά και έφτασα τα 46! Και φυσικά είναι καθαρά ψυχολογικό. Ένα παράδειγμα, το πρωί ήθελα να πάω στα lidl, μένω λίγο έξω από Αθήνα, και το κοντινότερο κατάστημα είναι 4 χιλιόμετρα. Αυτοκίνητο δεν έχω, συγκοινωνία δεν βολεύει, σε ταξί δεν μπαίνω λόγω κορωνοιού, και είπα να πάω με τα πόδια. Στα μισά της διαδρομής μόλις βρέθηκα στην ερημιά, με έπιασε φόβος, ανασφάλεια, κρίση πανικού.
Οπότε 500 μέτρα πριν τον προορισμό έκανα μεταβολή και γύρισα με τα πόδια φυσικά, σπίτι. 7 χιλιόμετρα σε μιάμιση ώρα.
Δεν είχα και κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ επειδή είχα την έγνοια να πάω εκεί, και πώς θα πάω και γύρισα σπίτι μέσα στην υπερένταση και την ταραχή. Χρειάστηκε να πιω 2 φλυτζάνια χαμομήλι για να χαλαρώσω, να ξαπλώσω και να με πάρει ο ύπνος. Ο φόβος μου ήταν μήπως κουραστώ υπερβολικά επειδή μπορεί να έχω καρδιά και πάθω τίποτα μέσα στη μέση του δρόμου στην ερημιά κλπ κλπ.
Ένα απλό παράδειγμα σου ανέφερα.
Δεν χρειάζεται να μας πείς τίποτα δημόσια αλλά πρέπει να κοιτάξεις μέσα σου τί είναι όλα αυτά που σε έχουν πικράνει και τραυματίσει στην παιδική σου ηλικία, στην εφηβεία αλλά και τώρα. Έχεις πολλά θέματα που σε τρώνε μέσα σου και πρέπει να βρεις τρόπους να τα ξεπεράσεις, να παίρνεις και τη ζωή λίγο ζαμανφού, Διαφορετικά θα φτάσεις στην ηλικία μου και θα τρέχεις ακόμα στα επείγοντα χωρίς λόγο.

---

Καλησπερα φιλε μου σε αυτο το '' Γολγοθά ''
Αυτο το τράνταγμα απο την καρδιά μου που νιώθω, οφείλετε κ αυτό στο άγχος;

Quote:

---

Originally Posted by Kokle99

Καλησπερα φιλε μου σε αυτο το '' Γολγοθά ''
Αυτο το τράνταγμα απο την καρδιά μου που νιώθω, οφείλετε κ αυτό στο άγχος;

---

Αναμφίβολα ναι αφού όλες οι εξετάσεις είναι χωρίς ευρήματα. Είχα συγγενείς με καρδιοπάθειες και οι γιατροί καταλάβαιναν ότι κάτι δεν πάει καλά με μια απλή ακρόαση με το στηθοσκοπιο, πριν κάνουν οποιαδήποτε εξέταση. Ξέχασε το και επικεντρωσου σε αυτά που σου προκαλούν αυτά τα θέματα όπως έγραψα και παραπάνω. Έχεις πολλά θέματα μέσα σου που πρέπει να λύσεις. Έχω και εγώ "τραντάγματα" στην καρδιά κατά περιόδους είτε όταν υπάρχει άγχος/στενοχώρια είτε μόλις χαλαρώσω από αυτά. Και κρατάνε μέρες. Αλλά πλέον δεν με τρομάζουν επειδή γνωρίζω τί είναι. Δες τί εκκρεμότητες έχεις με το παρελθόν και το παρόν και λύσε τα επειδή θα ταλαιπωρεισαι τσάμπα μια ζωή .