Printable View
Καλησπέρα. Είχα γράψει και πριν λίγο καιρό για τα ψυχοσωματικά που έχω και γενικά για το άγχος μου... συνήθως με πιάνει σφίξιμο στο στήθος, ταχυολαμιες, δύσπνοια.... αλλά τις τελευταίες μέρες νιώθω πάρα πολύ μεγάλη πίεση στον αυχένα...δεν ξέρω αν είναι τίποτα πιάσιμο η αν υπάρχει περίπτωση να είναι και ψυχοσωματικο; οπότε με πονάει μου περνάνε από το μυαλό τα χειρότερα κ μετά με πιάνουν ταχυπαλμίες και πάει λέγοντας... Δεν ξέρω τι να κάνω.
Ένα από τα συνηθισμένα σημεία που "χτυπάει" το άγχος είναι ο αυχένας. Μου έχουν εκδηλωθεί μερικές φορές ξαφνικοί πόνοι-καψίματα στον αυχένα και νόμιζα πως πεθαίνω γιατί πάθαινα και κρίση πανικού.
εγώ να σου πω τι τραβάω με τον αυχένα.
που όταν στρεσαριστω λίγο τσουπ λες και αντί για μύες έχω πέτρες.
Αν θες τη γνώμη μου , βάλε κάποιον να σε τρίψει χαλαρά, όχι δυνατά , χαλάρωσε γενικά και διόρθωσε τη στάση του σώματος σου...
Πρώτη φορά μου τυχαίνει οπότε μάλλον θα το συνηθίσω από δω και πέρα. Ευχαριστώ για την απάντηση πάντως:)Quote:
Originally Posted by Sidis119
Κάπως έτσι και γω. Νιώθω ένα τράβηγμα συνεχόμενο...ασε!Quote:
Originally Posted by venom
Εγώ σκέφτηκα να βάλω καμία θερμοφορα μπας και βοηθήσει...εχεις δοκιμάσει τίποτα τέτοιο;
ναι ναι ναι από τα καλύτερα μυοχαλαρωτικά είναι η θερμοφορα. όχι όμως να σε κάψει το δέρμα. θερμοκρασία ώστε να αντέχεις αλλά να σε ζεσταίνειQuote:
Originally Posted by sophia4879
Παλιά όταν αγχωνόμουνα με πόναγε και μένα ο αυχένας δεξία μετά από αρκετή ψυχοθεραπεία το σύμπτωμα χάθηκε.
Αρχικά δες ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ.
Ίσως βοηθάει και το Lyrica ή κάποιο παρόμοιο αγχολυτικό, συζήτησε το με τον θεράποντα ιατρό σου
Από αυχένα άστα υποφέρω και εγώ μήνες..Τα αποτελέσματα του άγχους βλέπεις!Και το έχω από την ώρα που ξυπνάω μέχρι την ώρα που θα κοιμηθώ....κάνω μερικές φυσικοθεραπείες βέβαια και βρίσκω λίγη ανακούφιση έστω .
Έχω ξεκινήσει ήδη ψυχοθεραπεία..Quote:
Originally Posted by YokoChoco
Εσύ είδες αποτέλεσμα με το lyrica?? Πόσο καιρό το έπαιρνες;
Α κατάλαβα... κάπως έτσι νε βλέπω και μένα! Άσε πολύ ζόρι... πολύ πίεση νιώθω και μ δημιουργεί μετά και πονοκέφαλο... με μια θερμοφορα στο χέρι είμαι.Quote:
Originally Posted by Gia66