Δεκατα

Καλησπερα παιδια..εδω ειμαι παλι...να σας ρωτησω σας εχει τυχει μετα απο εντονη πιεση κ στεναχωρια να εχετε δεκατα? Περασα πολυ δυσκολα το πρωι λογο ενος συμβαντος κ στεναχωρηθηκα πολυ συν την επιβαρυμενη ψυχολογια που ετσι κ αλλιως εχω κ τωρα το απογευμα εβαλα θερμομετρο κ ειχα 37.4 κ πανικοβληθηκα πολυ..

Quote:

---

Originally Posted by Afroula

Καλησπερα παιδια..εδω ειμαι παλι...να σας ρωτησω σας εχει τυχει μετα απο εντονη πιεση κ στεναχωρια να εχετε δεκατα? Περασα πολυ δυσκολα το πρωι λογο ενος συμβαντος κ στεναχωρηθηκα πολυ συν την επιβαρυμενη ψυχολογια που ετσι κ αλλιως εχω κ τωρα το απογευμα εβαλα θερμομετρο κ ειχα 37.4 κ πανικοβληθηκα πολυ..

---

Καλησπέρα. Εννοείται ότι το άγχος και η κακή ψυχολογία μπορουν να μας ανεβάσουν πυρετό..

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Καλησπέρα. Εννοείται ότι το άγχος και η κακή ψυχολογία μπορουν να μας ανεβάσουν πυρετό..

---

Σε ευχαριστω για την απαντηση..ειμαι πολυ χαλια τους τελευταιους μηνες κ σημερα εγινε κατι το πρωι που με εκανε πολυ χειροτερα..τωρα εχω 37.2 κ αμεσως το μυαλο μου πηγε οτι μπορει να κολλησα τον ιο ενω δεν εχω κατι αλλο..απο οταν ξεκινησε ολο αυτο με τον ιο η ψυχολογια μου χειροτερεψε πολυ

Quote:

---

Originally Posted by Afroula

Σε ευχαριστω για την απαντηση..ειμαι πολυ χαλια τους τελευταιους μηνες κ σημερα εγινε κατι το πρωι που με εκανε πολυ χειροτερα..τωρα εχω 37.2 κ αμεσως το μυαλο μου πηγε οτι μπορει να κολλησα τον ιο ενω δεν εχω κατι αλλο..απο οταν ξεκινησε ολο αυτο με τον ιο η ψυχολογια μου χειροτερεψε πολυ

---

Ας πιάσουμε τα πράγματα ένα - ένα.
Ηρθες σε επαφή με άτομο που είχε τον ιό;

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Ας πιάσουμε τα πράγματα ένα - ένα.
Ηρθες σε επαφή με άτομο που είχε τον ιό;

---

Επιβεβαιωμενο οχι

Αν.. Λέω.. Αν έχεις το ιό.. Τι σε φοβίζει ακριβώς; τι σκέφτεσαι;

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Αν.. Λέω.. Αν έχεις το ιό.. Τι σε φοβίζει ακριβώς; τι σκέφτεσαι;

---

Οτι θα χειροτερεψω κ θα μπω νοσοκομειο κ ισως δν τα καταφερω κ επισης πτι θα κολησω κ τα παιδια μου

Quote:

---

Originally Posted by Afroula

Οτι θα χειροτερεψω κ θα μπω νοσοκομειο κ ισως δν τα καταφερω κ επισης πτι θα κολησω κ τα παιδια μου

---

Τι θα μπορούσες να κάνεις τώρα για να ηρεμήσεις; Εγώ πχ όταν δεν είμαι καλά ή αγχώνομαι κάθομαι έξω το βράδυ γιατί έχει ησυχία και βάζω τις σκέψεις μου σε μια σειρά.
Δεν θέλω να σου πω ότι δεν έχεις το ιό γιατί ξέρω ότι δεν θα σε βοηθήσει καν. Θα σου πω ότι καταλαβαίνω τι είναι αυτό που περνάς και προσπάθησε όσο μπορείς να είσαι δυνατή μέχρι να καταφέρεις να το νικήσεις.. Ξέρω ακόμη ότι το άγχος και το στρες μπορεί να ανεβασουν δεκατα.

Αυτό που έχεις είναι ψυχογενής πυρετός...και μένα μου συμβαίνει όταν έχω φορτιστεί υπερβολικά συναισθηματικά...Μην φοβάσαι...

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Τι θα μπορούσες να κάνεις τώρα για να ηρεμήσεις; Εγώ πχ όταν δεν είμαι καλά ή αγχώνομαι κάθομαι έξω το βράδυ γιατί έχει ησυχία και βάζω τις σκέψεις μου σε μια σειρά.
Δεν θέλω να σου πω ότι δεν έχεις το ιό γιατί ξέρω ότι δεν θα σε βοηθήσει καν. Θα σου πω ότι καταλαβαίνω τι είναι αυτό που περνάς και προσπάθησε όσο μπορείς να είσαι δυνατή μέχρι να καταφέρεις να το νικήσεις.. Ξέρω ακόμη ότι το άγχος και το στρες μπορεί να ανεβασουν δεκατα.

---

Σε ευχαριστω κ.μονο που ασχολησε μαζι μου..μου δινει δυναμξ να μιλαω με.καποιον που καταλαβαινει τι περναω..δυστυχως υτο που θα με ηρεμουσε δν μπορει να γινει οποτε προσπαθω απλα να βγαζω οσο καλυτερα γινεται τι καθε μου μερα..νιωθω οτι εχω πιεστει τοσο πολυ αππ ολα πουωθελω απλα να τα αφησω ολα.κ να μ ασχολουμε για λιγες μερες με τιποτα μεχρι να ηρεμησω ψυχικα αρχικα αλλα κ σωματικα..αλλα κατιβτετοιο δν μπορει να γινει

Quote:

---

Originally Posted by Afroula

Σε ευχαριστω κ.μονο που ασχολησε μαζι μου..μου δινει δυναμξ να μιλαω με.καποιον που καταλαβαινει τι περναω..δυστυχως υτο που θα με ηρεμουσε δν μπορει να γινει οποτε προσπαθω απλα να βγαζω οσο καλυτερα γινεται τι καθε μου μερα..νιωθω οτι εχω πιεστει τοσο πολυ αππ ολα πουωθελω απλα να τα αφησω ολα.κ να μ ασχολουμε για λιγες μερες με τιποτα μεχρι να ηρεμησω ψυχικα αρχικα αλλα κ σωματικα..αλλα κατιβτετοιο δν μπορει να γινει

---

Κάνε ένα μικρό διάλειμμα και κάνε κάτι που σε χαλαρώνει.. Οτιδήποτε..
Αυτο που ζεις σταματά να το φοβάσαι και θα δεις ότι είναι πολύ πιο μικρό από όσο νομίζεις. Να συζητάς ότι σκέφτεσαι με τον ψυχολόγο

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Κάνε ένα μικρό διάλειμμα και κάνε κάτι που σε χαλαρώνει.. Οτιδήποτε..
Αυτο που ζεις σταματά να το φοβάσαι και θα δεις ότι είναι πολύ πιο μικρό από όσο νομίζεις. Να συζητάς ότι σκέφτεσαι με τον ψυχολόγο

---

Το θεμα.μου ειναι οτι εκει που περνω λιγακι τα πανω μου κ το ξεχναω γινεται κατι που με πιεζει ψυχολογικα κ γυρναω παλι τα ιδια..τα συζηταμε ολα ενοειτε..κατανοω αυτα που μου λεει κ προσπαθω να τα εφαρμοζω αλλα ερχονται φορες που πνιγομαι πο κάτι ειτε ειναι σημαντικό ειτε ασημαντο κ ολο αυτο με ριχνει παλι ψυχολογικα με αποτελεσμα να γυρναω στα ιδια

Quote:

---

Originally Posted by Afroula

Το θεμα.μου ειναι οτι εκει που περνω λιγακι τα πανω μου κ το ξεχναω γινεται κατι που με πιεζει ψυχολογικα κ γυρναω παλι τα ιδια..τα συζηταμε ολα ενοειτε..κατανοω αυτα που μου λεει κ προσπαθω να τα εφαρμοζω αλλα ερχονται φορες που πνιγομαι πο κάτι ειτε ειναι σημαντικό ειτε ασημαντο κ ολο αυτο με ριχνει παλι ψυχολογικα με αποτελεσμα να γυρναω στα ιδια

---

Έτσι είναι δυστυχώς αλλά να ξέρεις κάθε φορά είσαι σε καλύτερο σημείο.. Σκέψου ότι ανεβαίνεις ένα βουνό και πέφτεις συχνά αλλά είσαι κάθε φορά πιο πάνω από εκεί που ήσουν πριν και κάποια στιγμή θα φτάσεις στον στόχο σου... Στην κορυφή. Τώρα οι άμυνες σου είναι λίγες γιαυτό επηρεαζεσαι εύκολα, αλλά θα έρθει η μέρα που θα μπορείς να προστατέψεις τον εαυτό σου από δυσάρεστες καταστάσεις και δεν θα πέφτεις τόσο πολύ ψυχολογικά.

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Έτσι είναι δυστυχώς αλλά να ξέρεις κάθε φορά είσαι σε καλύτερο σημείο.. Σκέψου ότι ανεβαίνεις ένα βουνό και πέφτεις συχνά αλλά είσαι κάθε φορά πιο πάνω από εκεί που ήσουν πριν και κάποια στιγμή θα φτάσεις στον στόχο σου... Στην κορυφή. Τώρα οι άμυνες σου είναι λίγες γιαυτό επηρεαζεσαι εύκολα, αλλά θα έρθει η μέρα που θα μπορείς να προστατέψεις τον εαυτό σου από δυσάρεστες καταστάσεις και δεν θα πέφτεις τόσο πολύ ψυχολογικά.

---

Μακαρι να εχεις δικιο..θελω πισω το παλιο μου εαυτο..θελω νσ ειμαι καλη μαμα κ παραδειγμα δυνατου ανθρώπου για τα παιδια μου κ πραγνατικα προσπαθω πολυ για αυτο κ καθε φορα που κανω ενα βημα πισω με.περνει απο κατω..οσο για τα δεκατα κ τον ιο ξερω μεσα μου οτι δν εχω κατι κ ειναι θεμα αγχους ή τυχαιο γεγονος αλλα.μογ ειναο δυσκολο να το προσπερασω κ να μν τογ δωσω σημασια να μν με επηρεασει δηλαδη

Quote:

---

Originally Posted by Afroula

Μακαρι να εχεις δικιο..θελω πισω το παλιο μου εαυτο..θελω νσ ειμαι καλη μαμα κ παραδειγμα δυνατου ανθρώπου για τα παιδια μου κ πραγνατικα προσπαθω πολυ για αυτο κ καθε φορα που κανω ενα βημα πισω με.περνει απο κατω..οσο για τα δεκατα κ τον ιο ξερω μεσα μου οτι δν εχω κατι κ ειναι θεμα αγχους ή τυχαιο γεγονος αλλα.μογ ειναο δυσκολο να το προσπερασω κ να μν τογ δωσω σημασια να μν με επηρεασει δηλαδη

---

Μηπως η προσπάθεια να είσαι η "μαμά" που έχεις μέσα στο μυαλό σου να σου δημιουργεί τόσο άγχος? Δηλαδή έχεις στο μυαλό σου ότι πρέπει να είσαι αυτό κι αυτό για τα παιδιά σου και όταν κάτι πάει στραβά πέφτεις ψυχολογικά.
Τι είναι για σένα η ιδανική μαμά? Τι πιστεύεις ότι έχουν πραγματικά ανάγκη τα παιδια σου;