Μου κόπηκε η αναπνοή στον ύπνο.

Καλησπέρα παιδιά. Χθες το βραδυ στον ύπνο μου ξαφνικά μου κόπηκε η ανάσα και πετάχτηκα στον ύπνο μου και ήμουν φουλ ιδρωμένος και τρόμαξα παρά πολυ. Μου πήρε λίγη ωρα να ξανά κοιμηθω γιατι μολις ξαπλωνα παλι το πάθαινα για δευτερόλεπτα. Σημερα σηκώθηκα και ειμαι φουλ κουρασμενος και αδύναμος με ζάλη και αίσθημα παλμών. Εχω πολυ αδυναμία και νιώθω κάπως πως δε μου φτάνει ο αέρας που αναπνέω. Να πω οτι πριν λίγες μερες περασα μια στεναχώρια γιατι έμαθα κατι πολυ κακό για ενα κοντινό μου πρόσωπο και με έριξε πολυ αλλα δεν το έδειξα καθώς έπεσαν και τα γενέθλια μου αυτές τις μερες και δεν ήθελα να με πάρει απο κάτω. Τωρα ειμαι ζαλισμένος και ξαπλώνω και νιώθω οτι θα πάθω κατι αλλα ειμαι τοσο αδύναμος που δεν μπορώ ούτε να σηκωθώ. Ήθελα απλά να το πω εδω ίσως αισθανθώ καλύτερα.. πάντως δεν το σκέφτομαι το όλο θέμα προσπαθώ να ειμαι χαλαρός!

Βρήκες και την αιτία όλου αυτού. Το παθαίνω συχνά μόλις κλείσω τα μάτια μου, μου κόβεται η ανάσα, πετάγομαι και μετά ξανά κοιμάμαι. Δεν του έδωσα σημασία και έτσι δεν με επηρέασε.. Είχα διαβάσει παλιά τι είναι, θα το βρω και θα το βάλω εδώ να το διαβάσεις και εσύ. Προσπάθησε να μην το σκέφτεσαι άλλο γιατί του δίνεις περισσότερη αξία από οσο πρέπει και γέμισε την μέρα σου με δραστηριότητες που σε χαλαρώνουν. Αν θυμάμαι καλά παίρνεις ομοιοπαθητικα χάπια?? Αν ναι γιατί δεν παίρνεις ένα τώρα για να χαλαρώσεις περισσότερο;

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Βρήκες και την αιτία όλου αυτού. Το παθαίνω συχνά μόλις κλείσω τα μάτια μου, μου κόβεται η ανάσα, πετάγομαι και μετά ξανά κοιμάμαι. Δεν του έδωσα σημασία και έτσι δεν με επηρέασε.. Είχα διαβάσει παλιά τι είναι, θα το βρω και θα το βάλω εδώ να το διαβάσεις και εσύ. Προσπάθησε να μην το σκέφτεσαι άλλο γιατί του δίνεις περισσότερη αξία από οσο πρέπει και γέμισε την μέρα σου με δραστηριότητες που σε χαλαρώνουν. Αν θυμάμαι καλά παίρνεις ομοιοπαθητικα χάπια?? Αν ναι γιατί δεν παίρνεις ένα τώρα για να χαλαρώσεις περισσότερο;

---

Ναι σκέφτομαι να παρω ενα να χαλαρώσω. Με βοηθούν πολυ. Εγινε κατι οικογενειακό πολυ στενάχωρο και με επηρέασε αλλα ξέσπασα εκείνη την ωρα και μετα ήμουν καλύτερα. Δεν το έδειξα κιολας οτι εχω κατι η δεν ειμαι καλα γιατι γενικά δεν θέλω να επειρεαζω τους γύρω μου. Αυτο ήταν κατα τη διάρκεια του υπνου σηκώθηκα είχα ταχυπαλμία και είχε ιδρώσει φουλ. Ίσως να ειναι και η απότομη ζέστη σε συνδιασμο με ολα αυτα. Όπως και ναχει τωρα προσπαθώ να ειμαι χαλαρός. Περιμένω να μου στείλεις αυτο που διάβασες να το δω και εγω.

Μια αναζήτηση έκανα τότε στο Google για να μάθω τι συμβαίνει.. Ότι το μυαλό πιστεύει ότι το σώμα κινδυνεύει και αντιδράει με το να το ξυπνάει (κάπως έτσι). Θα το ψάξω και εγώ και θα σου το στείλω..
Ίσως να παίζει ρόλο ότι προσπάθησες να αγνοήσεις το γεγονός επειδή είχες τα γενέθλια σου και σου βγήκε όλο αυτο μετά. Δυστυχώς όταν συμβεί κάτι δυσάρεστο τα ψυχοσωματικα εμφανίζονται όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας.

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Μια αναζήτηση έκανα τότε στο Google για να μάθω τι συμβαίνει.. Ότι το μυαλό πιστεύει ότι το σώμα κινδυνεύει και αντιδράει με το να το ξυπνάει (κάπως έτσι). Θα το ψάξω και εγώ και θα σου το στείλω..
Ίσως να παίζει ρόλο ότι προσπάθησες να αγνοήσεις το γεγονός επειδή είχες τα γενέθλια σου και σου βγήκε όλο αυτο μετά. Δυστυχώς όταν συμβεί κάτι δυσάρεστο τα ψυχοσωματικα εμφανίζονται όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας.

---

Μαλλον ειναι όπως τα λες φιλε. Ειδικα για το συγκεκριμένο θέμα με εχει στεναχωρήσει πολυ αυτο που εγινε αλλα ελπίζω πως ολα θα πάνε καλα!