Μεγαλο μπέρδεμα

Καλησπέρα παιδιά θα σας πω την δικιά μου ιστορία.Ειμαι 19 χρονών και εχω περάσει 3 μεγαλες αγχώδεις φάσεις στην ζωη μου η 1η στα 15 μου ήρθαν ξαφνικά εμμονές ιδέες μην κανω κακο σε κάποιον και σεξουαλικού περιεχομένου σαν να ειχα ξεκάθαρα ιδψ ολο αυτο κράτησε περίπου 1 μήνα ηταν η πιο μαυρη περίοδος στην ζωη.Ξαφνικα όμως χωρις να επισκεφτώ κάποιον ψυχολόγο ολα αυτα εξαφανίστηκαν μετά απο 1 μήνα σαν δια μαγείας. Ξανα στα 17 μου τα ιδια οχι με εμμονές ιδεες όμως μου δημιουργήθηκε μια φοβία απο ενα συμβάν το ξεπέρασα και αυτο ομως μετα απο μικρο χρονικό διάστημα.Τωρα μετα απο 2 χρόνια που ήμουν τέλεια δηλαδη δεν ειχα απολύτως τιποτα αγχώθηκα παρα πολύ χωρις ιδιαίτερο λογο και εδω και 2 μηνες ειμαι χαλια καθε μερα.Προχθες διάβαζα για ιδψ και θυμήθηκα τι ειχα περάσει παλιότερα με ιδεοληψίες και μου εχει γινει φοβια οτι μπορεί να πασχω απο ιδψ.Παω σε ψυχολογο εδω και 2 μήνες για το θεμα του άγχους.Απλα ολο αυτο που με φοβίζει πλεον ειναι αν εχω ιδψ η περίπτωση μου οταν ημουν 15 έμοιαζε ακριβώς με ιδψ πως εφυγε ομως ετσι ξαφνικα;Και απο τοτε μεχρι σημερα;πως γινετε να μην με ξαναενοχλησε ουτε στο ελαχιστο;

Ο ψυχολόγος τι λέει για όλα αυτά;

Δεν εχω πει τπτ για τις εμμονές σκέψεις γιατι δεν με ενοχλουσαν εδω και χρονια

Το καλύτερο θα ήταν να εξηγήσεις όλα αυτά στον/στην ψυχολόγο σου. Είναι πιθανό να είναι ΙΔΨ και απλά να καταπιέστηκε λόγω συγκυριών. Αν ισχύει αυτό όμως καλύτερα να μάθεις τρόπους διαχείρισης με τον/την ψυχολόγο σου, γιατί θα σου είναι χρήσιμοι.

Quote:

---

Originally Posted by Fightorflight

Το καλύτερο θα ήταν να εξηγήσεις όλα αυτά στον/στην ψυχολόγο σου. Είναι πιθανό να είναι ΙΔΨ και απλά να καταπιέστηκε λόγω συγκυριών. Αν ισχύει αυτό όμως καλύτερα να μάθεις τρόπους διαχείρισης με τον/την ψυχολόγο σου, γιατί θα σου είναι χρήσιμοι.

---

Καλησπέρα,εσυ εχεις ιδψ;

Ναι ξεκίνησε γύρω στα 20 και πέρασα πολύ μαύρες περιόδους μέχρι τα 26-27 γιατί για πολλά χρόνια δεν ήξερα τι είναι και φοβόμουν να το πω σε κάποιον. Βασανίστηκα παρά πολύ αλλά με σωστή καθοδήγηση και προσπάθεια και με το πέρασμα του χρόνου κατάφερα να το κάνω διαχειρίσιμο.

Quote:

---

Originally Posted by Fightorflight

Ναι ξεκίνησε γύρω στα 20 και πέρασα πολύ μαύρες περιόδους μέχρι τα 26-27 γιατί για πολλά χρόνια δεν ήξερα τι είναι και φοβόμουν να το πω σε κάποιον. Βασανίστηκα παρά πολύ αλλά με σωστή καθοδήγηση και προσπάθεια και με το πέρασμα του χρόνου κατάφερα να το κάνω διαχειρίσιμο.

---

Τωρα πως εισαι;παλεύεται ολο αυτο;και πόσο καιρο πηρε η θεραπεία;

Ναι παλεύεται. Πήρε αρκετό καιρό, αλλά για κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικό και έχει να κάνει με τις συγκυρίες και κυρίως με τη δυνατότητα πρόσβασης σε αποτελεσματική θεραπεία.

Από εμπειρία μπορώ να σου πω ότι υπάρχει φως στο τούνελ αν αυτό ρωτάς :)

Πλέον δε σπαταλάω χρόνο από τη ζωή μου με τις εμμονές σκέψεις. Δεν είναι κάτι που εξαφανίζεται αλλά μπορεί να μείνει στο background. Κακές σκεψεις θα έρθουν, έτσι δουλεύει ο εγκέφαλος μας, αλλά τον εκπαιδεύεις σιγά σιγά να τις αφήνει να φεύγουν όπως κάνει το υπολοιπο 98% που δεν έχει ocd :)

Quote:

---

Originally Posted by Fightorflight

Ναι παλεύεται. Πήρε αρκετό καιρό, αλλά για κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικό και έχει να κάνει με τις συγκυρίες και κυρίως με τη δυνατότητα πρόσβασης σε αποτελεσματική θεραπεία.

Από εμπειρία μπορώ να σου πω ότι υπάρχει φως στο τούνελ αν αυτό ρωτάς :)

Πλέον δε σπαταλάω χρόνο από τη ζωή μου με τις εμμονές σκέψεις. Δεν είναι κάτι που εξαφανίζεται αλλά μπορεί να μείνει στο background. Κακές σκεψεις θα έρθουν, έτσι δουλεύει ο εγκέφαλος μας, αλλά τον εκπαιδεύεις σιγά σιγά να τις αφήνει να φεύγουν όπως κάνει το υπολοιπο 98% που δεν έχει ocd :)

---

Με αγχώνει παντως πιο πολυ η φοβια αυτην την στιγμη η εμμονες ιδεες δεν με ριχνουν σαν να τα ελέγχω ως ενα βαθμο λεω οτι δεν ειναι πραγματικές και φευγουν

Ο/η ψυχολόγος σου θα σε βοηθήσει σε κάθε περίπτωση! :)