Καλησπέρα. Συμβαίνει και σε εσάς στα καλά καθούμενα και χωρίς καμία προειδοποίηση, εντελώς ξαφνικά να αισθάνεστε δυσφορία και αυτό να σας δημιουργεί πανικό και εκνευρισμό;
Printable View
Καλησπέρα. Συμβαίνει και σε εσάς στα καλά καθούμενα και χωρίς καμία προειδοποίηση, εντελώς ξαφνικά να αισθάνεστε δυσφορία και αυτό να σας δημιουργεί πανικό και εκνευρισμό;
Μικρές κρίσεις άγχους είναι αυτό.Μου έχει τύχει και μένα και μόλις το παθαίνω αρχίζουν όλα τα άσχημα,ταχυκαρδία,κρύος ιδρώτας,σφίξιμο.Οταν το πάθω πανικοβάλλομαι.Το θέμα είναι ότι όταν μου ξεκινάνε τέτοια αισθήματα καταλαβαίνω ότι σιγά σιγά επιστρέφει η αγχώδης διαταραχή και η κατάθλιψη.Τριτη φορά το περνάω αυτή την εποχή μέσα σε μια δεκαετία.Μονο με αγωγή το ξεπερνάω.
ναι μου συμβαινει μερικες φορες παντα το βραδυ, αρχιζω να εχω νευρα και δεν εχω τι να κανω και ξαπλωνω για να κοιμηθω αλλα με πιανει υπνος μετα 1- 1,5 ωρα απλα δεν νευριαζω περισσοτερο
Αυτό που με εκνευρίζει είναι ότι συμβαίνουν ξαφνικά και σε στιγμές που υποτίθεται προσπαθώ να ξεκουραστώ ή να χαλαρώσω
Υποφέρεις από αγχώδη διαταραχή ή κάποιο ψυχικό νόσημα ;;Αν ναι τότε είναι σύμπτωμα αυτού.Αν όχι και είσαι άνθρωπος χαλαρός χώρος άγχη καλύτερα να ρωτήσεις κάποιον γιατρό για τη δυσφορία και να δεις μήπως δεν είναι κάτι ψυχοσωματικό.Quote:
Originally Posted by Marios76
Για το μόνο που χαίρομαι όταν είμαι σε φάση αγχώδους διαταραχής ή κατάθλιψης είναι ότι κάνω εξετάσεις σωματικές και τρώω υγιεινά.Αλλιως αστα βραστα που λένε χαχαχα