Χρειάζομαι κάποια συμβουλή η κάποιον που να έχει περάσει το ίδιο με εμένα , έχω κάθε μέρα άγχος δεν μπορώ άλλο έτσι
Printable View
Χρειάζομαι κάποια συμβουλή η κάποιον που να έχει περάσει το ίδιο με εμένα , έχω κάθε μέρα άγχος δεν μπορώ άλλο έτσι
Kαλησπερα Κώστα.Quote:
Originally Posted by Κωστας
Το έχω βιώσει και τώρα μου ξανά ήρθε πάλι. Γενικώς είμαι αγχωμένη για το τίποτα χωρίς να υπάρχει λόγος. Απλός πρέπει να απασχολήσεις το μυαλό σου με κάτι για να ξεχάσεις. Εγώ έτσι το είχα ξεπεράσει αλλά όταν ξανά έρχεται είναι δύσκολο να φύγει.
Μήπως σου έχει συμβεί κάτι στο παρελθόν και το παθαίνεις αυτό?
Ναι είχα γράψει και πριν κάτι μέρες αλλά Δεν μου απάντησε κανένας , είχαν πριστει 2 λεμφαδενες στον λαιμό , πήγα στον γιατρό και μου είπε ότι δεν είναι κάτι ανησυχητικό αλλά εμένα πάει συνέχεια το μυαλό μου στο κακό και από το άγχος και το σφίξιμο νιώθω συνέχεια βαρύ τον αυχένα μου και τον τραπεζοειδή από την δεξιά μεριά
Το μυαλό μας τα κάνει όλα.. Σκεφτόμαστε το πιο ακραίο που μπορεί να συμβεί αλλά τίποτα δεν γίνετε στην τελική. Δουλεύεις? Σπουδάζεις? Τι κάνεις? Πρέπει να βρεις μια δραστηριότητα, ένα χόμπι κάτι να ασχολείσαι....οτιδήποτεQuote:
Originally Posted by Κωστας
Τώρα κατέβηκα Ελλάδα με
Άδεια και το Σάββατο φεύγω πάλι αλλά δεν εδώ γνώσεις για τους λεμφαδενες γιαυτο φοβάμαι
Να σου πω την αλήθεια δεν γνωρίζω για τους λεμφαδένες... Αλλά αυτό που σου συνιστώ να κάνεις, είναι να μην το σκέφτεσαι και φορτίζει το μυαλό σου. Άστο ας υπάρχει εε και? Αφού ο γιατρός σου είπε πως δεν είναι κάτι ανυσηχιτικο, δεν χρειάζεται να υπερφορτιζεσαι για άσχετο λόγο.Quote:
Originally Posted by Κωστας
Έτσι είναι το σωστό αλλά δεν είναι εύκολο
Φυσικά και δεν είναι εύκολο. Άμα θέλεις να το ξεπεράσεις όμως, όλα γίνονται.Quote:
Originally Posted by Κωστας
Κατά φαντασίαν ασθενείς ήμαστε να ξέρεις. Καθόμαστε και ψαχνόμαστε τι έχουμε, τι είναι αυτό, τι κάνει εκείνο... Μην δίνεις τόσο σημασία
Το κακό είναι ότι δεν έχω άτομα που να καταλαβαίνουν να μπορείς δλδ να συζητήσεις τους προβληματισμούς μου
Αυτό ναι είναι ένα θέμα. Άμα δεν έχεις ένα άτομο να τα πεις να τα βγάλεις από μέσα σου. Το έχεις καιρό το άγχος? Εμένα μετατρέπεται, κυρίως τις πρωινές ώρες σε αναγούλες. Ξεσπάει εκεί. Όμως όλη την υπόλοιπη μέρα είμαι καλα σχεδόν.Quote:
Originally Posted by Κωστας
Εμένα το μυαλό μου είναι συνέχεια έχει και πονάει το σβερκο μου από το σφίξιμο και θέλω μόνο να ξαπλώνω
Έχεις δοκιμάσει να βάλεις ''zesto therapy''? Θα νιώσεις μεγάλη ανακούφιση. Το συνιστώ!!!Quote:
Originally Posted by Κωστας
Τι ακριβώς είναι αυτό ;
Για να ξεπιανονται οι μύεςQuote:
Originally Posted by Κωστας
Έχω παρατηρήσει ότι όταν δεν σκέφτομαι τίποτα και πονάω πουθενά ; Αλλά όταν τα σκεφτόμαι μετά με πιάνουν όλα