Επισκεψη σε ειδικο?

Καλησπερα,ελπιζω να ειστε ολοι καλα! Ειχα αρκετο καιρο να γραψω στο forum αν και παρακολουθω γενικως τι γινεται και οπου μπορω να φανω χρησιμος λεω την αποψη μου! Λοιπον για αρχη ειμαι 25 χρονων,και ξερω πως εχω σιγουρα καταθλιψη και οχι μονο... Το προβλημα μου ειναι οτι ποτε δεν δοκιμασα να παω σ εναν ειδικο! Οι ερωτησεις μου ειναι, πως διαλεγεις εναν ψυχολογο? αν χρειαζεσαι αγωγη σε παραπεμπει αυτος σε ψυχιατρο?..Εχω πολλα θεματα δυστυχως,αγχωνομαι,εχω φοβιες και αλλα πολλα...Πως μιλας σε εναν ψυχολογο και τι ακριβως του λες? Μπορω να του πω οτιδηποτε με απασχολει? Ευχαριστω εκ των προτερων!

Εμένα την ψυχολόγο μου την σύστησαν.. Αν δεν γνωρίζεις κάποιον που να έχει κάνει ψυχοθεραπεία μπορείς να ψάξεις στο ίντερνετ, υπάρχουν κριτικές και το βιογραφικό τους.
Στην πρώτη συνάντηση στην ουσία μιλας μόνος σου και λες όλα αυτά που σκέφτεσαι και τους λόγους που θες να κάνεις ψυχοθεραπεία. Φαντάζομαι πως αν υπάρχει δυσκολία στο να ανοιχτεί κάποιος εύκολα ο ψυχολόγος βοηθάει με ερωτήσεις. Καταγραφεί αυτά που λες έτσι ώστε να χτίσει πάνω σε αυτά την θεραπεία σου. Το τι θα συζητησετε κάθε φορά το επιλέγεις εσύ..
Αν χρειάζεσαι αγωγή θα σε παραπέμψει αυτός σε ψυχίατρο.

Φυσικά θα πεις ότι σ απασχολεί αν δεν τα πεις σ αυτό σε ποιον θα τα πεις. Σκέψου το σαν εξομολόγηση. Υπάρχει το απόρρητο. Λες τα πάντα. Τα χειρότερα σου κ τα καλύτερα σου αυτά που ντρέπεσαι να πεις σ έναν φίλο θα τα πεις εκει

Καλησπέρα. Υπάρχουν ιστοσελίδες που μπορείς να βρεις ψυχολόγους στην πόλη που μένεις αν δεν έχεις κάποιον να σου συστήσει. Μπορείς να δεις το βιογραφικό τους, το σύστημα/ σχολή ψυχοθεραπείας που ακολουθούν, κριτικές/αξιολογήσεις κλπ...ναι, από τις συζητήσεις σας θα καταλάβει αν χρειάζεσαι αγωγή για να σε παραπέμψει σε γιατρό αλλά ενδεχομένως να ζητήσει και τη δική σου γνώμη επ' αυτού. Μπορείς να συζητήσεις τα πάντα που σε απασχολούν, αλλιώς δεν έχει νόημα...

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Εμένα την ψυχολόγο μου την σύστησαν.. Αν δεν γνωρίζεις κάποιον που να έχει κάνει ψυχοθεραπεία μπορείς να ψάξεις στο ίντερνετ, υπάρχουν κριτικές και το βιογραφικό τους.
Στην πρώτη συνάντηση στην ουσία μιλας μόνος σου και λες όλα αυτά που σκέφτεσαι και τους λόγους που θες να κάνεις ψυχοθεραπεία. Φαντάζομαι πως αν υπάρχει δυσκολία στο να ανοιχτεί κάποιος εύκολα ο ψυχολόγος βοηθάει με ερωτήσεις. Καταγραφεί αυτά που λες έτσι ώστε να χτίσει πάνω σε αυτά την θεραπεία σου. Το τι θα συζητησετε κάθε φορά το επιλέγεις εσύ..
Αν χρειάζεσαι αγωγή θα σε παραπέμψει αυτός σε ψυχίατρο.

---

Να εισαι καλα ρε george ευχαριστω πολυ! Εσυ σε γυναικα ψυχολογο πηγαινεις?

Quote:

---

Originally Posted by el.gre

Φυσικά θα πεις ότι σ απασχολεί αν δεν τα πεις σ αυτό σε ποιον θα τα πεις. Σκέψου το σαν εξομολόγηση. Υπάρχει το απόρρητο. Λες τα πάντα. Τα χειρότερα σου κ τα καλύτερα σου αυτά που ντρέπεσαι να πεις σ έναν φίλο θα τα πεις εκει

---

Ευχαριστω για τις πληροφοριες! Ελπιζω να μπορεσω να ανοιχτω!

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Καλησπέρα. Υπάρχουν ιστοσελίδες που μπορείς να βρεις ψυχολόγους στην πόλη που μένεις αν δεν έχεις κάποιον να σου συστήσει. Μπορείς να δεις το βιογραφικό τους, το σύστημα/ σχολή ψυχοθεραπείας που ακολουθούν, κριτικές/αξιολογήσεις κλπ...ναι, από τις συζητήσεις σας θα καταλάβει αν χρειάζεσαι αγωγή για να σε παραπέμψει σε γιατρό αλλά ενδεχομένως να ζητήσει και τη δική σου γνώμη επ' αυτού. Μπορείς να συζητήσεις τα πάντα που σε απασχολούν, αλλιώς δεν έχει νόημα...

---

Ευχαριστω πολυ! Θα το ψαξω,ελπιζω να μπορεσω να ανοιχτω.. Οσον αφορα την αγωγη δεν θα ηθελα να παρω αλλα ξερω πως την χρειαζομαι πλεον...Εχω πολλους απο τον κοντινο μου πριβαλλον που παιρνουν χρονια και δεν μπορουν να τα κοψουν.. Ειναι και ολα αυτα ποθ διαβαζω για τις παρενεργειες και καταλαβαινεις

Καλησπέρα. Όλα είναι θέμα οπτικής γωνίας. Από μια άποψη πάλι καλά που υπάρχουν κι αυτά. Όλα τα φάρμακα έχουν παρενέργειες, το θέμα είναι πόσο θα επηρεάσουν την καθημερινότητα σου. Αν εν τέλει πάρεις κάποιο, να θυμάσαι ότι οι περισσότερες παρενέργειες εξασθενούν μετά από κάποιο διάστημα (κάποιες εβδομάδες). Γενικά το λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι είναι ότι εστιάζουμε στο φάρμακο κάνοντάς το μέρος του προβλήματος αντί να επικεντρωθούμε στην ψυχοθεραπεία ή στην αλλαγή του τρόπου σκέψης και ζωής που μας κάνει κακό. Θέλω να πω ότι αυτός που παίρνει χάπι για την πίεση δεν ασχολείται με το πότε θα σταματήσει την αγωγή. Τέλος πάντων, βλέποντας και κάνοντας. Ο,τι καλύτερο εύχομαι.