Είμαι σέ απόγνωση

Καλημέρα σέ όλους, έχω σοβαρό θέμα και χρειάζομαι μια βοήθεια.

Αγχώνομαι ότι μπορεί κάτι σοβαρό να μου συμβεί στο μέλλον ή ότι μπορεί να έχω μια ασθένεια ήδη και δεν το έχω ανακαλύψει.

Κάνω διαρκώς εξετάσεις

Επισκέπτομαι διαρκώς γιατρούς

Επικεντρώνομαι σε κάποιο πόνο ή στιγμιαία ζάλη και φαντάζομαι τα χειρότερα

Κάνω έρευνα στο ιντερνετ και τελικά εντείνο το φόβο μου
Νομίζω ότι τά έχω όλα επάνω μου
Δεν έχω όρεξη για τπτ
Υπάρχουν στιγμές που κλαίω χωρίς λόγο
Δεν Με καλύπτει τπτ σέ ότι και αν κάνω
Νομίζω ότι θα πεθάνω
Κάνω συνεχώς αρνητικές σκέψεις
Στα καλά καθούμενα Με πιάνει τρέμουλο συνήθως της απογευματινές ώρες
δεν ξέρω τι νά κάνω είμαι σέ απόγνωση,δεν θέλω να πάρω χάπια Με τπτ
Έχω συνεχώς έκτακτες συστολές και όταν πάω στο γιατρό εξαφανίζονται και δεν μου βρίσκει τπτ.

Μπορείς για αρχη να επισκεφτείς έναν ψυχολόγο .Αν χρειαστεί θα σε παραπέμψει σε ψυχίατρο όπου μπορείς να κάνεις ψυχοθεραπεια αν δεν θέλεις φάρμακα.
Είναι ο φαύλος κύκλος του φόβου
Δύσκολη κατάσταση .
Και εγώ νόμιζα ότι εχω χίλιες ασθένειες,οτι θα πεθάνω ξανφικα, οτι εχω σκλήρυνση , οτι εχω κάποια ασθένεια που δεν έχει διαγνωστεί κτλ κτλ.

Τελικά 3 χρόνια μετά δεν επαθα και τίποτα.

Βέβαια η αγχώδης διαταραχή είναι σε έξαρση και είμαι σε θεραπεία

Quote:

---

Originally Posted by George marinos

Καλημέρα σέ όλους, έχω σοβαρό θέμα και χρειάζομαι μια βοήθεια.

Αγχώνομαι ότι μπορεί κάτι σοβαρό να μου συμβεί στο μέλλον ή ότι μπορεί να έχω μια ασθένεια ήδη και δεν το έχω ανακαλύψει.

Κάνω διαρκώς εξετάσεις

Επισκέπτομαι διαρκώς γιατρούς

Επικεντρώνομαι σε κάποιο πόνο ή στιγμιαία ζάλη και φαντάζομαι τα χειρότερα

Κάνω έρευνα στο ιντερνετ και τελικά εντείνο το φόβο μου
Νομίζω ότι τά έχω όλα επάνω μου
Δεν έχω όρεξη για τπτ
Υπάρχουν στιγμές που κλαίω χωρίς λόγο
Δεν Με καλύπτει τπτ σέ ότι και αν κάνω
Νομίζω ότι θα πεθάνω
Κάνω συνεχώς αρνητικές σκέψεις
Στα καλά καθούμενα Με πιάνει τρέμουλο συνήθως της απογευματινές ώρες
δεν ξέρω τι νά κάνω είμαι σέ απόγνωση,δεν θέλω να πάρω χάπια Με τπτ
Έχω συνεχώς έκτακτες συστολές και όταν πάω στο γιατρό εξαφανίζονται και δεν μου βρίσκει τπτ.

---

Κάνεις ψυχοθεραπεία; Ο ψυχολόγος θα βοηθήσει σίγουρα, ίσως σε παραπέμψει και σε ψυχίατρο. Συνήθως αυτό γίνεται όταν το μυαλό μας θέλει να στρέψει την προσοχή μας αλλού και φτιάχνει τα δικά του σενάρια. Με την ψυχοθεραπεία θα βάλεις απέναντι σου το πραγματικό σου πρόβλημα και θα το αντιμετωπισεις..
Αφού έχεις κάνει εξετάσεις και πλέον γνωρίζεις ότι το θέμα σου δεν είναι σωματικό, τότε άκουσε τι έχει να σου πει η ψυχή σου μέσα από το σώμα σου. Μακριά από το ίντερνετ, δε βοηθάει αντίθετα προσθέτει περισσότερο άγχος.