ΕΧΕΙ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ Η ΟΡΕΞΗ ΜΟΥ. ΕΧΩ ΚΑΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΒΑΡΥ ΣΤΟΜΑΑΧΙ. ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΑ! ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΑΛΛΟ! ΤΩΡΑ ΤΟ oCD ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ ΠΑΛΙ! ΚΑΙ ΑΓΧΩΝΟΜΑΙ! ΟΛΟ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΜΑΛΑΚΙΕΣ! ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΑΛΛΛΟ
Printable View
ΕΧΕΙ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ Η ΟΡΕΞΗ ΜΟΥ. ΕΧΩ ΚΑΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΒΑΡΥ ΣΤΟΜΑΑΧΙ. ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΑ! ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΑΛΛΟ! ΤΩΡΑ ΤΟ oCD ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ ΠΑΛΙ! ΚΑΙ ΑΓΧΩΝΟΜΑΙ! ΟΛΟ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΜΑΛΑΚΙΕΣ! ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΑΛΛΛΟ
Φίλε σε νιώθω αλήθεια. Τα ψυχωσωματικα είναι τα χειρότερα. Τι νόημα έχει να ζεις άμα βασανίζεται συνέχεια. Κι εγώ όλη την ώρα παλεύω να διώξω και δεν φεύγει. Κουράστηκα κι εγώ να παλεύω κουράστηκα να είμαι χάλια κουράστηκα να πονάω κουράστηκα να μην βγαζω άκρη. Και λέω δεν παίζω έναν πηδο να τελειώνουν όλα. Αλλά δεν θα τους περάσει. Μου στέρησαν πολλά χρόνια από τη ζωή μου δεν θα τους δώσω και το θάνατο μου. Θα βρω τον τρόπο. Βασικά τον τρόπο τον ξέρω στον εαυτό μου δεν μπορώ να τον εφαρμόσω αλλά ξέρω πως μπορεί κάποιος να είναι καλά. Γιατί ο εαυτός μου λείπει. Φίλε σε καταλαβαίνω. Μόνο αυτό έχω να πω.
youtube.com/watch?v=CwuFGc17w2k&ab_channel=AliveAcademy
Μπορείς! Προσπάθεις να μην είσαι μόνος όταν νιώθεις τόσο χάλια. Αν μπορείς γυμνάσου. Πάρε βαθιές αναπνοές και ηρέμησε, ολα θα πάνε καλά.
Ψάξε να βρείς λύσεις, υπάρχουν πολλά βίντεο στο γιουτουμπ που μπορούν να σε βοηθήσουν. Έχουν πολλοί ανθρώποι OCD. Σιγούρα θα βρείς κάτι που μπορεί να σε βοηθήσει αλλά ψάξε μόνος σου. Τι σε αγχώνει και σε στεναχωρεί τόσο πολύ; Αν ήσουν σε πόλεμο και έδινες μάχη για να επιβιώσεις θα σκεφτόσουν τέτοια πράγματα;
Άστα να πάνε δεν υπάρχει πιστεύω χειρότερη ασθένεια απο την ΙΨΔ. Έχω εδώ και 1,5 μήνα που έχω αρχίσει καινούργια φαρμακευτική αγωγή και σχεδόν είμαι στο μηδέν, πολύ δύσκολη ασθένεια. Παίρνεις κάποια αγωγή; Πας σε γιατρό;Quote:
Originally Posted by Elrudinam
Πρόσφατα διαγνώστηκα κι εγώ με ΙΨΔ και ιδεοληψίες με μια τυχαία αναφορά που έκανα στην ψυχολόγο και άρχισα αγωγή με ψυχίατρο. Παλιά έπαιρνα αντικαταθλιπτικά που όπως μου είπε ο ψυχίατρος βοηθούν στις ιδεοληψίες. Το θέμα είναι πως εγώ είχα μάθει να ζω έτσι, θεωρούσα απλά πως ήμουν καχύποπτη και υπεραναλυτική για να προστατεύομαι. Είχα και έχω κατάθλιψη προφανώς, αλλά από τότε που κατάλαβα τι παίζει με την ΙΨΔ και τις ιδεοληψίες έχω πέσει αρκετά, σε σημείο να θεωρώ την κατάθλιψη πραγματικά παιχνιδάκι. Για δύο εβδομάδες προσπάθησα να αντισταθώ σε ιδεοληψίες, αλλά τώρα πάλι έχω ξαναπέσει, γιατί κουράστηκα και το να μην έχω ιδεοληψίες είναι κάτι μη οικείο για μένα. Μπορεί να μην ήξερα στο παρελθόν ότι οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις που έκανα για να ανατροφοδοτώ το άγχος μου είχαν ονομασία, αλλά και τότε καταλάβαινα πως ήταν κάτι που με κούραζε. Ενώ την τελευταία φορά με την ψυχολόγο κάναμε ένα βήμα μπροστά, έπεσα μετά, σαν να μου λέει το άγχος πως "πεινάει" και θέλει ιδεοληψίες. Εντωμεταξύ με την αγωγή δεν μειώθηκε οριστικά το άγχος. Απλά είναι κουραστικό. Έχω και είχα ψυχοσωματικά, από Σεπτέμβρη συχνά χάνω την όρεξη μου για φαι, χωνεύω δύσκολα πια και ας τρώω προσεκτικά. Όλο το άγχος σαν να χτύπησε στο θέμα κούρασης και ύπνου, κάτι που με κουράζει επιπλέον.