Φοβαμαι πολύ...μπήκα μέσα στο σπίτι κ ένιωθα τα ποδια μου να τρέμουν κ
Έκατσα στον καναπέ κ άρχισαν οι έκτακτες και οι ταχυπαλμίες .
Νιώθω πως δε θα βγάλω το βράδυ
Printable View
Φοβαμαι πολύ...μπήκα μέσα στο σπίτι κ ένιωθα τα ποδια μου να τρέμουν κ
Έκατσα στον καναπέ κ άρχισαν οι έκτακτες και οι ταχυπαλμίες .
Νιώθω πως δε θα βγάλω το βράδυ
Τα έχω περάσει όλα αυτά και τα περνάω.Quote:
Originally Posted by irini_30
Δεν θα πάθεις τίποτα. Πάρε βαθιές ανάσες.
Ρήξε λίγο κρύο νερό στο πρόσωπο σου.
Σκέψου κάτι διαφορετικό θετικό.
Κάνε λίγα βήματα στο σπίτι ή ξάπλωσε.
Ειρήνη Χρόνια Πολλά!Quote:
Originally Posted by irini_30
Νομίζω ότι είδα σε άλλο θέμα σου ότι έχεις κάνει όλες τις εξετάσεις (συγνώμη αν κάνω λάθος) και δεν βρέθηκε τίποτα.
Δεν ξέρω αν ήδη πας σε ψυχολόγο, αλλά αν όχι να το σκεφτείς τουλάχιστον. Αυτά που περιγράφεις θυμίζουν άγχος.
Πάντως (επειδή το έχω περάσει) το σίγουρο είναι ότι δεν θα πεθάνεις από αυτό. Όταν σε πιάνει, προσπάθησε να εστιάσεις την προσοχή σου αλλού, σε κάτι που σου αρέσει ή που θα απασχολεί το μυαλό σου. Και πάρε αργές και βαθιές ανάσες να χαλαρώσεις.
Στην φάση που είσαι, και μία έκτακτη να κάνεις, θα αποκτήσεις σίγουρα ταχυπαλμια με τόσο φόβο που νιώθεις. Οπότε όσο εστιάζεις την προσοχή σου αλλού, τόσο πιο πολύ θα αποχωρήσουν όλα.
Ναι έχω κάνει τα πάντα από εξετάσεις !
Και παααρα πολλές φορές .
Έχω πέσει στην λουμπα του μήπως κάνουν λάθος οι γιατροί .
Πραγματικά δε μπορώ να σκεφτώ κάτι για να χαρώ γιατί δεν υπάρχει κάτι .
Εχεσα κ τον μπαμπά κ εδώ κ ένα μήνα .
Τον γεναρη πέθανε μια συμμαθήτρια μου από ανακοπή κ όταν ρωτήσαμε αν είχε θέμα
Είπαν όχι μόνο κάτι αρρυθμίες που τις είχε ρυθμίσει .
Φοβαμαι τοσοοο πολύ μη πάθω τα ίδια .
Είμαι 30 ετών
Μονο αρρυθμιες ειχε και επαθε ανακοπη; Συνηθως ανακοπες σε νεους οφειλονται σε εκ γενετης θεματα που αφορουν τη δομη της καρδιας.Quote:
Originally Posted by irini_30
Καμία σχέση, δεν θα πει ότι θα πάθεις το ίδιο επειδή το έπαθε κάποια φίλη σου.Quote:
Originally Posted by irini_30
Λυπάμαι για την απώλεια που έζησες πρόσφατα. Αλλά πρέπει να ηρεμήσεις κάπως. Δεν υπάρχει πιθανότητα να έκαναν λάθος οι γιατροί. Δεν θα έκαναν όλοι λάθος.
Εξετάσεις θυρεοειδή και γενικά ορμονών έχεις κάνει?
Δε ξέρω ! Κ αυτό μας το είπε μια φίλη της ..
Εγώ έχω τρομερό άγχος...
Άρρωστο άγχος .
Κάποτε έβγαζα ερπη τώρα μου τα βαράει στην καρδιά .
Συζήτησα με τον ψυχολόγο γ να πάρω αγωγή κ μου το αρνήθηκε
Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις κ
Μόνο έχω ανδρογόνα ψιλά ..
Τι να πω ..
Ο θάνατος αυτής της κοπέλας σε συνδιασμο που έμπαινα στο νοσοκομείο λόγω του πατέρα μου κ μετά ο γρήγορος θάνατος του συν την καραντίνα με έχει κάνει άλλο άνθρωπο .
Καμία θετική σκέψη.
Ποτε δεν είχα τέτοια θέματα .
Όλα άρχισαν μετά την πρώτη κρίση πανικού 26 Μαΐου .
Έχω γίνει κ τρομερά προληπτική .
Ο ψυχολογος να τσεπωνει θελει με συνεδριες. Αν δεν σε βοηθαει μιλα με ψυχιατρο, υπαρχουν πολλες εναλλακτικες για αγωγη.
Καλα, η φιλη της μπορει να μην ηξερε ολα τα δεδομενα. Αλλα μονο αρρυθμιες και ειδικα να τις ειχε ρυθμισμενες περιεργο μου φαινεται. Μπορει βεβαια και κατι αλλο να υπηρχε.
Ορμονικα μπορουν σιγουρα να κανουν εκτακτες και ταχυκαρδιες, να το δεις με ενα ενδοκρινολογο να το ρυθμισεις.
Για αρχή θέλω να σας ευχαριστήσω για την άμεση απάντηση σας !
Εμένα αυτό που με τρομάζει είναι πως έχω ελάχιστες έκτακτες.
Δηλαδή της περισσότερες π έχω κάνει αε μια μέρα είναι δέκα κ αυτές τις δέκα τις αντιμετωπίζω λες κ είναι το τέλος του κόσμου .
Αφού είναι έτσι τα πράγματα όπως τα περιγράφεις, ασε τους καρδιολογους και εστίασε μόνο σε ψυχολόγο. Σίγουρα θα σε βοηθήσει. Και μη σκέφτεσαι αρνητικά (ξέρω θα μου πεις "χαίρω πολύ") γιατί είναι απόλυτα λογικό να σε έχει επηρεάσει η όλη κατάσταση με τον πατέρα σου, την φίλη σου, τα νοσοκομεία, την καραντίνα... Είναι πολλά μαζεμένα. Ένα ένα θα τα συζητήσεις με τον ψυχολόγο και θα βοηθήσεις τον εαυτό σου να ηρεμήσει. Τα περισσότερα από αυτά που λες τα έχω περάσει και είμαι ακόμα εδώ. Οπότε δεν φταίει η καρδιά σου αλλά το άγχος..Quote:
Originally Posted by irini_30
Κι εγω τοσες ειχα σε χολτερ και παλια με αγχωναν. Μολις αρχισα να πινω παραπανω νερο και να παιρνω μαγνησιο σταματησα να τις αισθανομαι.Quote:
Originally Posted by irini_30
Τι μεσο ορο παλμων εχεις; Υψηλοτερη και χαμηλοτερη μετρηση; HRV;
Η πιεση σου σε τι τιμες κυμαινεται;
Τι διατροφη κανεις; Ποσες ωρες κοιμασαι; Πινεις καφεδες;
Όταν κοιμάμαι έχω 54 -μέσο όρο περίπου 80 και το
Πιο ψιλό 140.
Η πίεση μου είναι κανονική 12 με 8..
Μια φορά είχα κάνει ένα λεπτό συνεχωμενα έκτακτες κ έκανα το λάθος εβαλα πιεσόμετρο κ είχα 17 με 10
Και 150
Παλμούς..
Κατευθείαν επείγοντα.
Δεν πίνω ούτε έναν καφέ κ κανενα ρόφημα με καφεΐνη τα έχω κόψει .
Πλέον τρωω χάλια κ ο ύπνος μου πάντα κοιμάμαι 12 κ πάντα ξυπνάω 8 από μόνη μου .
Αλλά όλη η μέρα μου είναι με τον φόβο μη πάθω κάτι .
Έχω στρες πολύ κ με τον χαμό τους μπαμπά ακόμα πιο πολυ
Η διατροφη και ο υπνος επηρεαζουν στις εκτακτες και πώς τις νιωθεις.
Τι εκανες οταν πηγαν 140; Καποια δραστηριοτητα;
Εκείνη την ώρα τρέχαμε να πάμε στο νοσοκομείο επειδή θα έκανε ο πατέρας μου χειρουργείο στο κεφάλι .
Κ
Υπήρχε μια αναστάτωση .
Αυτή η ταχυκαρδία ήταν φλεβοκομβικη αλλά μη παροξυσμικη.
Ποτε δεν είχα ταχυπαλμία
Ενώ κάθομαι στον καναπέ ή είμαι ξαπλωμενη