Βοήθεια. Επεισόδιο κατάθλιψης

Καλησπέρα σε όλους σας.
Ονομάζομαι Θεοδώρα και είμαι 19.
Πάντα ήμουν ένα παιδί με άγχος, σε σημείο υποχονδρίας, και το υπερβολικό άγχος μου προκαλεί συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, αϋπνίες, δεν τρώω, δεν έχω σταθερό κύκλο κτλ.
Τα πράγματα έχουν χτυπήσει πάτο εδώ και δύο μήνες, όπου η μητέρα μου έπαθε ένα κάταγμα από τον Οκτώβριο, και τώρα κάναμε σπονδυλοδεσία και λήψη βιοψίας, η οποία μέχρι στιγμής δεν "δείχνει κάτι κακό, αλλά υπάρχει ένα πλάσμα".

Εγώ τα έχω χάσει. Ο αδελφός μου είναι στην απόλυτη nirvana, και κρατάει την ψυχραιμία του. Ώρες ώρες τον ζηλεύω.
Στις αρχές του μήνα, ξυπνούσα με ταχυκαρδια και πόνο στο στήθος.
Δεν μπορώ να πω στους γονείς μου ότι θέλω να επισκεφθώ ψυχολόγο, ανήκω και σε ομάδα υψηλού κινδύνου και με την πανδημια δεν μπορώ να κουνηθώ πουθενά.
Υποστήριξη μόνο από μια φίλη μου εχω, που μιλάμε με μηνύματα.
Δεν έχω σε καμία περίπτωση τάσεις αυτοκτονίας/αυτοτραυματισμού.
Θα ήθελα να ρωτήσω, τους συμφορουμιτες μου, οι οποίοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγη,
Δουλεύουν;
Σας εκαναν άλλες πανεργειες;
Πώς να κρύψω τα πάντα από τους δικούς μου (δεν θέλω να τους αγχωσω) ;
Ευχαριστώ πολύ.

Quote:

---

Originally Posted by Theodora.hello

Καλησπέρα σε όλους σας.
Ονομάζομαι Θεοδώρα και είμαι 19.
Πάντα ήμουν ένα παιδί με άγχος, σε σημείο υποχονδρίας, και το υπερβολικό άγχος μου προκαλεί συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, αϋπνίες, δεν τρώω, δεν έχω σταθερό κύκλο κτλ.
Τα πράγματα έχουν χτυπήσει πάτο εδώ και δύο μήνες, όπου η μητέρα μου έπαθε ένα κάταγμα από τον Οκτώβριο, και τώρα κάναμε σπονδυλοδεσία και λήψη βιοψίας, η οποία μέχρι στιγμής δεν "δείχνει κάτι κακό, αλλά υπάρχει ένα πλάσμα".

Εγώ τα έχω χάσει. Ο αδελφός μου είναι στην απόλυτη nirvana, και κρατάει την ψυχραιμία του. Ώρες ώρες τον ζηλεύω.
Στις αρχές του μήνα, ξυπνούσα με ταχυκαρδια και πόνο στο στήθος.
Δεν μπορώ να πω στους γονείς μου ότι θέλω να επισκεφθώ ψυχολόγο, ανήκω και σε ομάδα υψηλού κινδύνου και με την πανδημια δεν μπορώ να κουνηθώ πουθενά.
Υποστήριξη μόνο από μια φίλη μου εχω, που μιλάμε με μηνύματα.
Δεν έχω σε καμία περίπτωση τάσεις αυτοκτονίας/αυτοτραυματισμού.
Θα ήθελα να ρωτήσω, τους συμφορουμιτες μου, οι οποίοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγη,
Δουλεύουν;
Σας εκαναν άλλες πανεργειες;
Πώς να κρύψω τα πάντα από τους δικούς μου (δεν θέλω να τους αγχωσω) ;
Ευχαριστώ πολύ.

---

Αγαπητή Θεοδώρα καλησπέρα,
Πρώτα από όλα εύχομαι γρήγορα περαστικά στη μητέρα σου κι όλα να πάνε καλά. Δεν είναι εύκολο αυτό που περνας και πολλοί από εμάς που είμαστε κάπως πιο ευαίσθητοι είναι πιο εύκολο να αποκτήσουμε ψυχοσωματικά συμπτώματα άγχους ειδικά σε δύσκολες περιόδους...Τώρα στις ερωτήσεις σου. Σε μένα η φαρμακευτική αγωγή δούλεψε με ελάχιστες παρενέργειες. Αν όμως διαβάσεις διάφορα μηνύματα στο φόρουμ θα δεις ότι οι απόψεις διίστανται. Σε άλλους δούλεψαν τα φάρμακα χωρίς παρενέργειες, σε άλλους δούλεψαν αλλά είχαν παρενέργειες, άλλοι χρειάστηκαν να αλλάξουν πεντακόσια διαφορετικα φάρμακα για να βρουν αυτό που τους ταιριάζει, και σε άλλους δεν δούλεψαν καθόλου. Οπότε εδώ δεν υπάρχει κάτι που να ταιριάζει σε όλους, είναι λίγο βλέποντας και κάνοντας η κατάσταση...Τώρα για να πάρεις φάρμακα πρέπει να σου τα συνταγογραφήσει ψυχίατρος και αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να πας να σε δει στο ιατρείο του έστω και κρυφά από τους γονεις σου αλλά λες οτι δεν κάνει να βγεις έξω. Υπάρχουν και ψυχίατροι που κάνουν συνεδρίες μέσω τηλεδιάσκεψης λογω πανδημίας και μπορούν να σου συνταγογράφησουν μέσω αυλής συνταγογράφησης, αλλά κυριως είναι ιδιώτες που θέλουν πληρωμη μέσω e-banking. Και δεν ξέρω κατά πόσο μπορείς να κάνεις κάτι τέτοιο κρυφά με τους δικούς σου μες στο σπίτι....
Πάντως μήπως θα ήταν καλύτερα να εκμυστηρευτεις στους γονείς σου ότι αισθάνεσαι άγχος με αυτά που συμβαίνουν; ή έστω μόνο στον αδελφό σου και στον πατέρα σου; Νοιώθεις τύψεις που αισθάνεσαι άγχος; Πιστεύεις ότι δε θα σε καταλάβουν και θα αντιδράσουν σπασμωδικά, επιδείνωνοντας το άγχος σου;

Καλημέρα. Σε ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σου.
Το θέμα να με δει ψυχιατρος μέσω τηλεδιάσκεψης το έχω βρει (μέσω της γιατρού μου) τώρα όπως ειπες, η συνταγογράφηση θα είναι το μεγαλύτερο θέμα.
Με την αύλη συνταγογράφηση έχω ακούσει ότι θα πρέπει μετά ότι φάρμακο θέλω να το γράφω μεσω αυτής, πράγμα που είναι δύσκολο, μιας και παίρνω χρόνια αγωγή για νευρολογικό νόσημα.
Στους γονείς μου σε καμία περίπτωση δεν μπορώ να το αποκαλύψω, ήδη η μητέρα μου ήταν επί χρόνια ας αγχολυτικη αγωγή (trittico), ειδικά με αυτά που της συμβαίνουν τώρα μόνο κακό θα της κάνω.
Στον πατέρα μου φοβάμαι να το πω γιατί έχει μια "παλαιομοδιτικη" άποψη για ψυχιάτρους. Και σίγουρα θα το μάθει έτσι η μητέρα μου οπότε είναι μάταιο.
Μηπως γνωρίζεις αν υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής (τύπου τρυπτοφάνη κτλ), που να έχετε πάρει εδώ στο φόρουμ και να δούλεψαν; Διαφορετικά θα πραγματοποιήσω το ραντεβού και αν μου δώσει συνταγή, θα δω πως θα καταφέρω να την πάρω στα χέρια μου...

Quote:

---

Originally Posted by picamama

Αγαπητή Θεοδώρα καλησπέρα,
Πρώτα από όλα εύχομαι γρήγορα περαστικά στη μητέρα σου κι όλα να πάνε καλά. Δεν είναι εύκολο αυτό που περνας και πολλοί από εμάς που είμαστε κάπως πιο ευαίσθητοι είναι πιο εύκολο να αποκτήσουμε ψυχοσωματικά συμπτώματα άγχους ειδικά σε δύσκολες περιόδους...Τώρα στις ερωτήσεις σου. Σε μένα η φαρμακευτική αγωγή δούλεψε με ελάχιστες παρενέργειες. Αν όμως διαβάσεις διάφορα μηνύματα στο φόρουμ θα δεις ότι οι απόψεις διίστανται. Σε άλλους δούλεψαν τα φάρμακα χωρίς παρενέργειες, σε άλλους δούλεψαν αλλά είχαν παρενέργειες, άλλοι χρειάστηκαν να αλλάξουν πεντακόσια διαφορετικα φάρμακα για να βρουν αυτό που τους ταιριάζει, και σε άλλους δεν δούλεψαν καθόλου. Οπότε εδώ δεν υπάρχει κάτι που να ταιριάζει σε όλους, είναι λίγο βλέποντας και κάνοντας η κατάσταση...Τώρα για να πάρεις φάρμακα πρέπει να σου τα συνταγογραφήσει ψυχίατρος και αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να πας να σε δει στο ιατρείο του έστω και κρυφά από τους γονεις σου αλλά λες οτι δεν κάνει να βγεις έξω. Υπάρχουν και ψυχίατροι που κάνουν συνεδρίες μέσω τηλεδιάσκεψης λογω πανδημίας και μπορούν να σου συνταγογράφησουν μέσω αυλής συνταγογράφησης, αλλά κυριως είναι ιδιώτες που θέλουν πληρωμη μέσω e-banking. Και δεν ξέρω κατά πόσο μπορείς να κάνεις κάτι τέτοιο κρυφά με τους δικούς σου μες στο σπίτι....
Πάντως μήπως θα ήταν καλύτερα να εκμυστηρευτεις στους γονείς σου ότι αισθάνεσαι άγχος με αυτά που συμβαίνουν; ή έστω μόνο στον αδελφό σου και στον πατέρα σου; Νοιώθεις τύψεις που αισθάνεσαι άγχος; Πιστεύεις ότι δε θα σε καταλάβουν και θα αντιδράσουν σπασμωδικά, επιδείνωνοντας το άγχος σου;

---

Καλημέρα. Σε ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σου.
Το θέμα να με δει ψυχιατρος μέσω τηλεδιάσκεψης το έχω βρει (μέσω της γιατρού μου) τώρα όπως ειπες, η συνταγογράφηση θα είναι το μεγαλύτερο θέμα.
Με την αύλη συνταγογράφηση έχω ακούσει ότι θα πρέπει μετά ότι φάρμακο θέλω να το γράφω μεσω αυτής, πράγμα που είναι δύσκολο, μιας και παίρνω χρόνια αγωγή για νευρολογικό νόσημα.
Στους γονείς μου σε καμία περίπτωση δεν μπορώ να το αποκαλύψω, ήδη η μητέρα μου έπαιρνε επί χρόνια αγχολυτικη αγωγή (trittico), ειδικά με αυτά που της συμβαίνουν τώρα μόνο κακό θα της κάνω.
Στον πατέρα μου φοβάμαι να το πω γιατί έχει μια "παλαιομοδιτικη" άποψη για ψυχιάτρους. Και σίγουρα θα το μάθει έτσι η μητέρα μου οπότε είναι μάταιο.
Μηπως γνωρίζεις αν υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής (τύπου τρυπτοφάνη κτλ), που να έχετε πάρει εδώ στο φόρουμ και να δούλεψαν; Διαφορετικά θα πραγματοποιήσω το ραντεβού και αν μου δώσει συνταγή, θα δω πως θα καταφέρω να την πάρω στα χέρια μου...

Quote:

---

Originally Posted by Theodora.hello

Καλημέρα. Σε ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σου.
Το θέμα να με δει ψυχιατρος μέσω τηλεδιάσκεψης το έχω βρει (μέσω της γιατρού μου) τώρα όπως ειπες, η συνταγογράφηση θα είναι το μεγαλύτερο θέμα.
Με την αύλη συνταγογράφηση έχω ακούσει ότι θα πρέπει μετά ότι φάρμακο θέλω να το γράφω μεσω αυτής, πράγμα που είναι δύσκολο, μιας και παίρνω χρόνια αγωγή για νευρολογικό νόσημα.
Στους γονείς μου σε καμία περίπτωση δεν μπορώ να το αποκαλύψω, ήδη η μητέρα μου έπαιρνε επί χρόνια αγχολυτικη αγωγή (trittico), ειδικά με αυτά που της συμβαίνουν τώρα μόνο κακό θα της κάνω.
Στον πατέρα μου φοβάμαι να το πω γιατί έχει μια "παλαιομοδιτικη" άποψη για ψυχιάτρους. Και σίγουρα θα το μάθει έτσι η μητέρα μου οπότε είναι μάταιο.
Μηπως γνωρίζεις αν υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής (τύπου τρυπτοφάνη κτλ), που να έχετε πάρει εδώ στο φόρουμ και να δούλεψαν; Διαφορετικά θα πραγματοποιήσω το ραντεβού και αν μου δώσει συνταγή, θα δω πως θα καταφέρω να την πάρω στα χέρια μου...

---

Καλημέρα Θεοδώρα,
Φυσικά εσύ ξέρεις καλύτερα την κατάσταση στο σπίτι σου και ειδικά αν μου λες ότι ο πατέρας σου δεν έχει καλή άποψη για τους ψυχιάτρους, άστο καλύτερα κινήσου μόνη σου χωρίς να τους ενημερώσεις, στο κάτω κάτω ενήλικη είσαι και δεν χρειάζεσαι την άδεια τους.
Τώρα αυτό που λες για την αυλή συνταγογράφηση κατά 99 τοις εκατό δεν ισχύει...μπορείς να το αλλάξεις όποτε θέλεις...το έχω κάνει εγώ μου έχουν γράψει ένα φάρμακο μέσω αϋλης όταν είχα κοβιντ τον Δεκέμβριο και πριν από ένα μήνα που χρειάστηκα αντιβίωση το άλλαξα και ο γιατρός μου το εκτυπωσε κανονικά σε χαρτί. Αν μπεις στο σάιτ της ΗΔΙΚΑ όπου κανεις την αυλή το γράφει και εκεί ...
Τώρα για τα συμπληρώματα εγώ δεν ξέρω κάτι γιατί δεν τα έχω πάρει αλλά αν κάνεις ένα ψαχτηρι μέσα στο φόρουμ θα βρεις διάφορα πόστς από μέλη που πήραν και τις απόψεις τους.Ελπιζω να βοήθησα! Όλα καλά εύχομαι να σου πάνε!

Καλημέρα Θεοδώρα μου.
Ο λόγος που νιώθεις ότι έχεις κατάθλιψη είναι για τη μητέρα σου;
Ίσως να μην πάσχεις από κατάθλιψη,δεν πιστέυω με αυτά που περιγράφεις πως χρειάζεσαι κάποια αγωγή.Το λέω γιατί μπορεί να πάρεις για κάτι που μπορείς ίσως να το λύσεις και μόνη σου και θα είναι κρίμα να φαίνεται στο ΑΜΚΑ σου,εφόσο,φυσικά δεν το χρειάζεσαι.
Υπάρχουν διάφορα site ,που μιλάς, καλή ώρα όπως εδώ,αλλά με ψυχολόγους.Ξέρω δεν είναι όπως η άμεση επαφή ,αλλά ίσως σε βοηθήσει λίγο στο τι ακριβώς γίνεται μέσα σου,μικρή μου(Εμένα με είχε κατατοπίσει αρκετά).
Εύχομαι ότι είναι το ξεπεράσεις γρήγορα και περαστικά στη μαμά!

Quote:

---

Originally Posted by picamama

Καλημέρα Θεοδώρα,
Φυσικά εσύ ξέρεις καλύτερα την κατάσταση στο σπίτι σου και ειδικά αν μου λες ότι ο πατέρας σου δεν έχει καλή άποψη για τους ψυχιάτρους, άστο καλύτερα κινήσου μόνη σου χωρίς να τους ενημερώσεις, στο κάτω κάτω ενήλικη είσαι και δεν χρειάζεσαι την άδεια τους.
Τώρα αυτό που λες για την αυλή συνταγογράφηση κατά 99 τοις εκατό δεν ισχύει...μπορείς να το αλλάξεις όποτε θέλεις...το έχω κάνει εγώ μου έχουν γράψει ένα φάρμακο μέσω αϋλης όταν είχα κοβιντ τον Δεκέμβριο και πριν από ένα μήνα που χρειάστηκα αντιβίωση το άλλαξα και ο γιατρός μου το εκτυπωσε κανονικά σε χαρτί. Αν μπεις στο σάιτ της ΗΔΙΚΑ όπου κανεις την αυλή το γράφει και εκεί ...
Τώρα για τα συμπληρώματα εγώ δεν ξέρω κάτι γιατί δεν τα έχω πάρει αλλά αν κάνεις ένα ψαχτηρι μέσα στο φόρουμ θα βρεις διάφορα πόστς από μέλη που πήραν και τις απόψεις τους.Ελπιζω να βοήθησα! Όλα καλά εύχομαι να σου πάνε!

---

Quote:

---

Originally Posted by bomba

Καλημέρα Θεοδώρα μου.
Ο λόγος που νιώθεις ότι έχεις κατάθλιψη είναι για τη μητέρα σου;
Ίσως να μην πάσχεις από κατάθλιψη,δεν πιστέυω με αυτά που περιγράφεις πως χρειάζεσαι κάποια αγωγή.Το λέω γιατί μπορεί να πάρεις για κάτι που μπορείς ίσως να το λύσεις και μόνη σου και θα είναι κρίμα να φαίνεται στο ΑΜΚΑ σου,εφόσο,φυσικά δεν το χρειάζεσαι.
Υπάρχουν διάφορα site ,που μιλάς, καλή ώρα όπως εδώ,αλλά με ψυχολόγους.Ξέρω δεν είναι όπως η άμεση επαφή ,αλλά ίσως σε βοηθήσει λίγο στο τι ακριβώς γίνεται μέσα σου,μικρή μου(Εμένα με είχε κατατοπίσει αρκετά).
Εύχομαι ότι είναι το ξεπεράσεις γρήγορα και περαστικά στη μαμά!

---

Σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας.
Όντως δεν μπορω να πω από μόνη μου ότι έχω κατάθλιψη, και ναι σε αυτη την περίοδο, όλα αυτά που αισθάνομαι είναι για το άγχος για την μητέρα μου.
Να σημειώσω ότι έχω και αρρωστοφοβια, συνέχεια πάει το μυαλό μου στο άλλο άκρο με το παραμικρό σύμπτωμα (από τα 16).
Η αλήθεια είναι ότι ψάχνω για δωρεάν σάιτ με ψυχολόγους, ειδικά αν είναι σε μορφή chat, ακόμη καλύτερα, διότι δεν θέλω να με ακούσουν στο σπίτι.
Δεν ξέρω αν χρειάζομαι θεραπεία, ή απλα κάποιον να με ακούσει, αλλά κάτι πρέπει να κάνω για όλα αυτά που μου προκαλεί το άγχος (αϋπνία, δεν θέλω να φάω, κλάμα από το πουθενά, προβλήματα στον κύκλο μου) γι'αυτό και θεώρησα εξ αρχής ότι μάλλον, θα χρειαστώ θεραπεία.
Βέβαια αυτό θα το κρίνει ο ψυχίατρος.
Γενικά μου φαίνονται όλα ένα δράμα, ένα καθημερινό μαρτύριο, από το οποίο δεν μπορώ να ξεφύγω. Φοβάμαι δηλαδη, πώς θα αντιδράσω στην πορεία της κατάστασης, αν δεν έχω το άγχος μου υπό παρακολούθηση.

Και ναι, προτιμώ το τσατ γιατι πρόσωπο με πρόσωπο θα αρχίσω να κλαίω στο πρώτο λεπτό.

Ευχαριστώ πολύ που με ακούτε.

Quote:

---

Originally Posted by Theodora.hello

Καλημέρα. Σε ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σου.
Το θέμα να με δει ψυχιατρος μέσω τηλεδιάσκεψης το έχω βρει (μέσω της γιατρού μου) τώρα όπως ειπες, η συνταγογράφηση θα είναι το μεγαλύτερο θέμα.
Με την αύλη συνταγογράφηση έχω ακούσει ότι θα πρέπει μετά ότι φάρμακο θέλω να το γράφω μεσω αυτής, πράγμα που είναι δύσκολο, μιας και παίρνω χρόνια αγωγή για νευρολογικό νόσημα.
Στους γονείς μου σε καμία περίπτωση δεν μπορώ να το αποκαλύψω, ήδη η μητέρα μου ήταν επί χρόνια ας αγχολυτικη αγωγή (trittico), ειδικά με αυτά που της συμβαίνουν τώρα μόνο κακό θα της κάνω.
Στον πατέρα μου φοβάμαι να το πω γιατί έχει μια "παλαιομοδιτικη" άποψη για ψυχιάτρους. Και σίγουρα θα το μάθει έτσι η μητέρα μου οπότε είναι μάταιο.
Μηπως γνωρίζεις αν υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής (τύπου τρυπτοφάνη κτλ), που να έχετε πάρει εδώ στο φόρουμ και να δούλεψαν; Διαφορετικά θα πραγματοποιήσω το ραντεβού και αν μου δώσει συνταγή, θα δω πως θα καταφέρω να την πάρω στα χέρια μου...

---

Καλησπέρα

Εφοσον σε παρακολουθει νευρολογος ολα αυτα τα εχεις συζητησει μαζι του?
Μπορει να σε βοηθήσει και αυτος αφου ξερει το ιστορικο σου καλυτερα απο τον κάθε γιατρό και ειναι και αυτοι πολυ καλοι οσο αφορουν τετοιες θεραπειες.

Το καλυτερο ομως ειναι να ξεκινησεις άμεσα ψυχοθεραπεια ,να εντοπίσεις την κυρια πηγη ολου αυτου και να δουλεψεις πανω σε αυτο .
Μην νομιζεις οτι με την φαρμακευτικη αγωγη θα δωσεις καθοριστικη λυση αν δεν δουλεψεις με τον ευατο σου και πως θα το διαχειριστεις.Απλα θα κουκουλώσεις ενα σοβαρο θεμα και θα μπεις και σε μια περιπετεια που μπορει να την αντιμετωπισης μονο με την ψυχοθεραπεια ,αλλα να ξερεις θελει πολυ υπομονή και δουλεια .
Εισαι ηδη σε νευρολογικη αγωγη οποτε εχε στο πισω μερος του μυαλου σου οτι ο συνδιασμος και με μια αντικαταθλιπτικη μπορει να επηρεάσει και αυτη ,γι αυτο στην δικη σου περιπτωση καλυτερα μιλησε στον γιατρο σου που γνωριζει τα παντα για εσενα .
Ζητησε του να κανεις και εναν ελενχω βιταμινων για να δεις αν εχεις καποιες ελλείψεις ,συνηθως το συμπλεγμα Β ευθυνεται πολυ για κατι τετοιο και να σου προτείνει εκεινος τι μπορεις να παρεις .
Να ξερεις και τα φυτικα δεν ειναι τοσο αθωα ,μην κάνεις πειραματα που μπορει να επηρεάσουν την υγεια σου.

Quote:

---

Originally Posted by Marilou

Καλησπέρα

Εφοσον σε παρακολουθει νευρολογος ολα αυτα τα εχεις συζητησει μαζι του?
Μπορει να σε βοηθήσει και αυτος αφου ξερει το ιστορικο σου καλυτερα απο τον κάθε γιατρό και ειναι και αυτοι πολυ καλοι οσο αφορουν τετοιες θεραπειες.

Το καλυτερο ομως ειναι να ξεκινησεις άμεσα ψυχοθεραπεια ,να εντοπίσεις την κυρια πηγη ολου αυτου και να δουλεψεις πανω σε αυτο .
Μην νομιζεις οτι με την φαρμακευτικη αγωγη θα δωσεις καθοριστικη λυση αν δεν δουλεψεις με τον ευατο σου και πως θα το διαχειριστεις.Απλα θα κουκουλώσεις ενα σοβαρο θεμα και θα μπεις και σε μια περιπετεια που μπορει να την αντιμετωπισης μονο με την ψυχοθεραπεια ,αλλα να ξερεις θελει πολυ υπομονή και δουλεια .
Εισαι ηδη σε νευρολογικη αγωγη οποτε εχε στο πισω μερος του μυαλου σου οτι ο συνδιασμος και με μια αντικαταθλιπτικη μπορει να επηρεάσει και αυτη ,γι αυτο στην δικη σου περιπτωση καλυτερα μιλησε στον γιατρο σου που γνωριζει τα παντα για εσενα .
Ζητησε του να κανεις και εναν ελενχω βιταμινων για να δεις αν εχεις καποιες ελλείψεις ,συνηθως το συμπλεγμα Β ευθυνεται πολυ για κατι τετοιο και να σου προτείνει εκεινος τι μπορεις να παρεις .
Να ξερεις και τα φυτικα δεν ειναι τοσο αθωα ,μην κάνεις πειραματα που μπορει να επηρεάσουν την υγεια σου.

---

Ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σου!
Οντως το σκέφτηκα και αυτό, να απευθυνθώ στον νευρολόγο μου. Είναι μια καλή ιδέα.
Η ψυχοθεραπεία θα μου έκανε πολύ καλό, αλλά δυστυχώς δεν έχω δικό μου εισόδημα, και να επιβαρύνω τους δικούς μου με τόσα έξοδα που έχουμε μπροστά μας, δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
Μήπως γνωρίζεις αν μπορώ κάπου να τις κάνω δωρεάν;

Quote:

---

Originally Posted by Theodora.hello

Ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σου!
Οντως το σκέφτηκα και αυτό, να απευθυνθώ στον νευρολόγο μου. Είναι μια καλή ιδέα.
Η ψυχοθεραπεία θα μου έκανε πολύ καλό, αλλά δυστυχώς δεν έχω δικό μου εισόδημα, και να επιβαρύνω τους δικούς μου με τόσα έξοδα που έχουμε μπροστά μας, δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
Μήπως γνωρίζεις αν μπορώ κάπου να τις κάνω δωρεάν;

---

Να το κάνεις γιατί καμιά φορά να ξέρεις ότι και οι νευρολογικές αγωγές έχουν σαν παρενέργεια πολλά ψυχολογικά που ίσως μας εμφανίζονται και αν δεν γνωρίζεις κάνεις λάθος εκτιμήσεις καμιά φορά .

Τώρα για ψυχολογική υποστήριξη υπάρχει η γραμμή milamou.gr που είναι δωρεάν και μπορείς να μιλήσεις με ψυχολόγους .
Μπορείς να κάνεις κάποιες συνεδρίες μαζί τους απλά θέλει πολύ υπομονή γιατί έχει μεγάλη λίστα αναμονής ..
Κάνε την προσπάθεια σου μέχρι να καταφέρεις να πας κάπου αργότερα !