Καρδιά η κριση πανικου;;

Ρε παιδιά πάλι τα ίδια... πονος στο στηθος σε διάφορα σημεία πονος στην πλατη αριστερά, αισθημα ναυτίας και μούδιασμα αριστερού χεριού.. και μετά κ ένα τρέμουλο σαν να κρυώνω...κριση πανικού Γ ακόμη μια φορά η θα μείνω από την καρδιά μου κάποια στιγμη; πανω που το είχα ξεπεράσει ότι έχω κάτι παθολογικό με την καρδιά.. σήμερα πάλι τα ίδια. Υποφέρω και δεν μπορώ να πω σε κανέναν τίποτα γιατί δεν με καταλαβαίνουν.. Να πάω πάλι σε καρδιολογο; έχουν περάσει περίπου 6 μήνες. Όλα καλά μου είχε πει.. Γενικά τους έχω γυρίσει όλους τους γιατρούς. Υπάρχει περίπτωση να έχει εμφανιστεί κάτι σ αυτούς τους 6 μήνες; Είμαι 32 χρονων και αδύνατη. Δεν έχω κανένα ιστορικό.. Περισσότερο για λίγο κουράγιο τα γράφω. Με πιάνει απελπισία ώρες ώρες..

Έχεις δοκιμάσει τεχνικές χαλάρωσης και αναπνευστικές ασκήσεις?

Ναι... απλά δεν έχω πάντα την πολυτέλεια της ηρεμίας για να το καταφέρω λόγω μικρού παιδιού πράγμα που κάνει τον πανικό μου ακόμα χειρότερο. Επίσης αυτές τις μέρες νιώθω πως πραγματικά κάτι δεν πάει καλά.. Νιώθω μια πίεση στην πλάτη σα να με δυσκολεύει να αναπνεύσω, και γενικά μια πίεση σε όλη την αριστερή μου πλευρά..Το χέρι μου ακόμα και σήμερα είναι κάπως μουδιασμένο.

Τα συμπτώματα στο θώρακα μπορεί να είναι από το στομάχι. Τα αντιοξινα εμένα με βοηθάνε Προσωπικά, κάτι άμεσης Δράσης όπως gaviscon, όταν έχω βάρος ή σφιξιμο.

Έχω δοκιμάσει simeco, δεν είδα διαφορά.. Τι να κάνω ρε παιδια; Μεθαυριο έχω ραντεβού με τον νευρολογο για να συζητήσουμε για αντικαταθληπτικο αλλά πραγματικά αν έχουν τις παρενέργειες που διαβάζω εδώ μέσα θα με ξεκανουν με τα προβλήματα που εχω ήδη

Quote:

---

Originally Posted by Wendy

Έχω δοκιμάσει simeco, δεν είδα διαφορά.. Τι να κάνω ρε παιδια; Μεθαυριο έχω ραντεβού με τον νευρολογο για να συζητήσουμε για αντικαταθληπτικο αλλά πραγματικά αν έχουν τις παρενέργειες που διαβάζω εδώ μέσα θα με ξεκανουν με τα προβλήματα που εχω ήδη

---

Υπάρχει ένα φυσικό σύστημα ασκήσεων που εξισορροπεί το συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό σύστημα όταν αυτό αρχίσει να αποσταθεροποιείται πριν αρχίσει η κρίση. Χρειάζεται καθημερινή άσκηση δύο ή τρία 5λεπτα την ημέρα και το σώμα μαθαίνει να ηρεμεί πριν εκδηλωθεί η κρίση.
Εγώ έχω οφεληθεί από αυτό καθώς εάν το σώμα μάθει, ενεργοποιείται αυτόματα.

Quote:

---

Originally Posted by Κωνσταντινος γ

Υπάρχει ένα φυσικό σύστημα ασκήσεων που εξισορροπεί το συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό σύστημα όταν αυτό αρχίσει να αποσταθεροποιείται πριν αρχίσει η κρίση. Χρειάζεται καθημερινή άσκηση δύο ή τρία 5λεπτα την ημέρα και το σώμα μαθαίνει να ηρεμεί πριν εκδηλωθεί η κρίση.
Εγώ έχω οφεληθεί από αυτό καθώς εάν το σώμα μάθει, ενεργοποιείται αυτόματα.

---

Που μπορώ να βρω τις ασκήσεις αυτες;

Παρακολούθησα μια σειρα 5-6 συνεδριων πριν 3 χρόνια και απο τότε τις μελετώ και τις κάνω καθημερινα με πολύ καλά αποτελεσματα. Αν θέλεις μπορώ να σου πω λεπτομέρειες αλλα δεν ειναι σίγουρος ότι μπορω να το κάνω στο δημόσιο φόρουμ διότι ισως θεωρείται διαφήμιση. Έχουμε δυνατότητα προσωπικης επικοινωνιας εδω στο φορουμ;