Printable View
Καλησπερα.
Εδω και αρκετες βδομαδες αισθανομαι μια σωματικη εξαντληση.Κανω δουλειες μαγειρευω και αισθανομαι οτι εξαντλουμαι.
Εχω μεν χαμηλα επιπεδα σιδηρου/φερεττ7ινη και φυλλικου οξεως.Παιρνω ωστοσο συμπληρωματα.Να ειναι απο αυτο;
Μηπως φταει και η εποχιακη αλλεργια;
Εχεις αλλεργιες δηλαδη; Μηπως Υπερκόπωση;
Μιλα με παθολογο για πολυβιταμινες. Να κανεις μπουστ τον οργανισμο σου.
Βγες στον ηλιο για βιταμινη Δ. Περπατα εξω εστω 20 λεπτα. Πολυ νερο. Να κοιμασαι τουλαχιστον 8 ωρες. Αυτα σε επιπεδο οργανισμου.
Ψυχολογικα πως εισαι; Ολα καλα; Σε απασχολει κατι; Αν οχι καλως, διαφορετικά να το δεις και εκεινο.
Ευχαριατω για την απαντηση.Υπερκοπωση δεν νο.ιζω κτι εχω πια γιατι κυριολεκτικα εμαι κλεισμενη σπιτι.Quote:
Originally Posted by Lia22387
Για να παρω πολυβιταμινες ειναι απαραιτητο να μιλήσω με.γιατρο η μπορω και κατα δικη μ βουληση.
Ψυχολογικα ετσι κ ετσι
Βεβαιως μπορεις αλλα επειδη παιρνεις σιδηρο απο οτι ειδα πιο πανω δεν πρεπει να υπερβεις την ημερισια δοση που συστηνεται. Για αυτο σου ειπα να μιλησεις με τον γιατρο σου.
κάνε και μια γενική αίματος καλού κακού
Ο τίτλος γράφει για ψυχολογική κόπωση, όμως κατόπιν περιγράφεις κόπωση σωματική (σωματική εξάντληση αναφέρεις). Γιατί ψάχνεις για ψυχολογική κόπωση; Αυτό το "έτσι κι έτσι" που ανέφερες τι περιέχει; Το γιατρό σου πρέπει σίγουρα να καλέσεις αν αυτό το αισθάνεσαι εβδομάδες. Και περαστικά!