Άγχος που χειροτερευει με τη ζέστη;;

Καλημέρα.. Ανοίγω νέο θεμα γιατί θέλω την αποψη σας.. Λοιπον τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει, ανεβαίνει και το αγχος μου διοτι μου πέφτει η πιεση κ έχω αυτες τις μέρες ποκυ ζαλη οταν στέκομαι ορθια.. Παίρνω κ αντιβιωση τη ceclor και δεν ξέρω αν είναι καμια παρενέργεια της αυτα.. Ζαλίζομαι πολυ οταν στέκομαι νιώθω σαν να είναι αδειο το κεφάλι μου λες κ ειναι πολυ ελαφρυ, έχω κάπως θολη οραση κ ανακατεύεται το στομάχι μου, κ έχω ταχυπαλμια, οταν κοοταξα την πιεση μου όρθια είχα 11 με ταχυπαλμια, γενικά η καρδιά μου χτυπάει γρήγορα όταν είμαι ορθια, τέλος πάντων, εχω αγχωθεί γτ πριν οδηγουσα κ ένιωσα τάση λιποθυμιας κ φοβηθηκα παρα πολυ, δεν ήμουν μόνη ευτυχώς αλλα αν ήμουν μόνη θα είχα σιγουρα πάθει πανικό..

Η ζέστη έπιασε απότομα και μπορεί να προκαλέσει λίγο δυσφορία για αρχή. Μην σε αγχωνει. Φάε παγωτό, φάε δροσερά

Το παθαίνω και γω. Απλά δεν μου αρέσει η ζέστη και αυτό έχει επιπτώσεις και στο άγχος μου.
Μου προκαλεί δυσφορία και όσο αυτό με φοβίζει, το άγχος μου βρίσκει χώρο για να κάνει τα δικά του. Χαλάρωσε, κράτα τον εαυτό σου ενυδατωμένο και μην αφήνεις το άγχος σου να γιγαντώνεται.

συμβαίνει να υπάρχει η εποχική κατάθλιψη, όντως η αλλαγή του καιρού αλλάζει την διάθεση. είναι φυσιολογικό.

Είναι φυσική αντίδραση του οργανισμού στη ζέστη. Τους καλοκαιρινούς μήνες η πίεση πέφτει και αυξάνονται οι παλμοί. Εγώ το έχω στο εξτριμ λόγω δυσαυτονομιας και αν βγω για λίγο το μεσημέρι έχω 130 παλμούς για πλάκα. Απέφευγε τη ζέστη, έχε μαζί σου δροσερό νερό και προτίμησε να βγαίνεις μετά τις έξι το απόγευμα.