κοινωνική πιεση και εμβόλιο covid

Έχω γενικευμένη αγχωδη διαταραχή..μετά από φάρμακα και πολλές συνεδρίες μπορώ να πω ότι είμαι το τελευταίο καιρό σχετικά σε μια καλή κατάσταση..παρολου αυτά ο φόβος μου στο να κάνω το εμβόλιο είναι πάρα πολύ μεγάλο με αποτέλεσμα και μονο στην ιδέα να παθαίνω πανικό...παρολου αυτό ο περίγυρος μου δεν σέβεται αυτήν την απόφαση μου και με πιέζουν καθημερινά...έχω προσπαθήσει να τους εξηγήσω αλλά δεν ακούν...ο αδερφός μου καθημερινά μου τηλ για να μου κλείσει ραντεβού...φίλες πλέον δεν μου μιλάνε και όχι μόνο αυτό αλλά μπροστά σε άλλους αρχίζουν και μου τα ψέλνουν ...κανένας δεν μπορεί να σεβαστεί τους φόβους μου?? Πλέον νομίζω ότι δέχομαι από τους γύρω μου μπουλινγκ..περνάει κανένας άλλο το ίδιο ή είμαι μόνο εγώ ..τι πρέπει να κάνω?? Πλέον δεν είναι λίγες οι φορές που τα zanax και τα lexotanil νοιωθω ότι είναι οι καλύτερη φίλοι διότι μου προσφερουν μια ηρεμία σε αυτή τη τρέλα...βοηθήστε με...

Καλημέρα, καταρχάς κανένας δεν μπορεί να σου επιβάλλει να κάνεις τίποτα παρά τη θέληση σου και ο εμβολιασμός είναι προαιρετικός, κατ' επιλογή που λένε, οτιδήποτε άλλο είναι αντισυνταγματικό και παραβιάζει τ' ανθρώπινα δικαιώματα. Η τελική απόφαση είναι πάντα δική σου. Ξέρω βέβαια ότι από τη μια ο κοινωνικός περίγυρος από την άλλη τα ΜΜΕ, που μας πιπιλίζουν το κεφάλι μέρα-νύχτα ασκούν μεγάλη ψυχολογική πίεση προς την κατεύθυνση του εμβολιασμού, πόσο μάλλον για ανθρώπους συναισθηματικά αδύναμους όπως εμείς που υποφέρουμε από αγχώδη διαταραχή και διάφορες φοβίες.

Το τι θ' αποφασίσεις είναι καθαρά δική σου υπόθεση, γιατί μπαίνει μέσα στο δικό σου το σώμα και πρέπει εσύ να διαπραγματευτείς με αυτό. Το ποια απόφαση θα πάρεις βασίζεται σε δύο δεδομένα. Το ένα είναι η ύπαρξη ενός πολύ επιθετικού ιού που δίνει συνεχώς μεταλλάξεις και έχει σκοτώσει πάρα πολύ κόσμο σε παγκόσμιο επίπεδο, ένας ιός που ακόμη δεν έχουμε καταφέρει να ελέγξουμε και βρίσκεται ακόμη σε έξαρση, βέβαια και πάρα πολύς κόσμος, πολύς περισσότερος απ' ό,τι πέθανε, κατάφερε να τον αντιμετωπίσει είτε με ήπια έως καθόλου συμπτώματα και ν' αποκτήσει φυσική ανοσία, που είναι πολύ καλύτερη από το οποιοδήποτε εμβόλιο, είτε με την εισαγωγή του σε ΜΕΘ και βαριά συμπτωματολογία αλλά να επιβιώσει παρόλα αυτά. Το θέμα είναι ότι σε περίπτωση που κάποιος νοσήσει δεν ξέρει σε ποια από τις αυτές τις καταστάσεις θα βρεθεί. Αυτό που ξέρουμε είναι ότι ο ιός δίνει μεγαλύτερη θνησιμότητα σε άτομα με υποκείμενο νόσημα και άντρες, κυρίως, από 70 ετών και πάνω.

Το άλλο δεδομένο είναι πως έχεις ένα εμβόλιο για να το αντιμετωπίσεις, δώρο που σου κάνει η επιστήμη, όχι όμως απολύτως ακίνδυνο γιατί είναι ακόμη σε πειραματικό στάδιο. Τα ποσοστά σοβαρών παρενεργειών στον γενικό πληθυσμό που έχει εμβολιαστεί είναι της τάξεως του 0,001-0,004%. Αυτό που έχει δώσει τα περισσότερα περιστατικά μέχρι και θανάτους είναι της AstraZeneca σε πολύ συγκεκριμένες περιπτώσεις όμως, αφορούσε γυναίκες στην αναπαραγωγική ηλικία μέχρι 55 χρονών δηλαδή, που έκαναν θρομβώσεις. Το μονοδοσικό Johnson & Johnson έχει δώσει 1-2 περιστατικά, της Pfizer έχει δώσει τελευταία κάποια περιστατικά μυοκαρδίτιδας και ένα περιστατικό με αλλεργικό σοκ, αυτό για το οποίο δεν έχει ακουστεί μέχρι στιγμής κάποιο περιστατικό είναι της Moderna. Έχεις λοιπόν πρώτα απ' όλα την επιλογή εμβολίου. Οι περισσότεροι δεν έχουν πάθει τίποτα, κάποιοι είχαν μόνο ήπια συμπτώματα και κάποιοι καθόλου. Οι δικοί μου, με υποκείμενο νόσημα διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο, η μητέρα μου και με καρδιολογικό, το έχουν κάνει και μάλιστα έχουν ολοκληρώσει και με τη 2η δόση χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα. Το έχει κάνει και ο αδελφός μου, που είναι 49 χρονών επίσης χωρίς πρόβλημα. Παρόλα αυτά δεν σου εγγυάται κανένας ότι εσύ δεν μπορεί να είσαι εσύ μέσα σε αυτό το 0,001-0,004% των περιπτώσεων που θα κάνει σοβαρή επιπλοκή. Αυτό που ξέρουμε είναι ότι το εμβόλιο έχει δώσει σοβαρές παρενέργειες κυρίως σε νέους και υγιής και ειδικά σε γυναίκες της μέσης ηλικίας.

Αυτή είναι η πληροφορία που έχουμε τόσο για τον κορωνοϊό όσο και για το εμβόλιο. Έχοντας την πληροφορία αυτή μπορούμε να τοποθετήσουμε τον εαυτό μας σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες και αναλόγως να πράξουμε.

Οι επιλογές για να προστατευτούμε είναι πολύ συγκεκριμένες. Ένας που δεν θέλει να εμβολιαστεί θα πρέπει να τηρήσει πολύ συγκεκριμένα μέτρα. Μάσκα, γάντια, προσωπίδα, αντισηπτικά, κοινωνικές αποστάσεις, αυστηρή υγιεινή στο σπίτι του, αυστηρό καθαρισμό σε ό,τι έρχεται από έξω π.χ. συσκευασίες προϊόντων, ν' αποφεύγει τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τους κλειστούς χώρους και να κάνει τακτικά self test, να προσέχει τη φυσική του κατάσταση και τη διατροφή του, να παίρνει τις απαιτούμενες βιταμίνες δηλαδή C και D3 και να περιμένει να περάσει όλο αυτό, το οποίο όμως δεν ξέρουμε πόσο θα διαρκέσει. Είμαστε ήδη στο 2ο χρόνο κι αυτό που ακούγεται είναι ότι θα μας πάρει και το 2023 για να πούμε ότι είναι σε έναν έλεγχο ενώ οι προβλέψεις λένε ότι θα έχουμε ξεμπερδέψει τελείως το 2025. Αν κάποιος λοιπόν έχει τη δυνατότητα και του το επιτρέπουν οι συνθήκες να μείνει για τόσο μεγάλο διάστημα στην απομόνωση λαμβάνοντας τόσο αυστηρά μέτρα προστασίας, μπορεί να μην εμβολιαστεί. Εκτός κι αν στο μεσοδιάστημα βγει το φάρμακο, που και πάλι ο εμβολιασμός θα είναι απαραίτητος.

Αυτός που θα κάνει το εμβόλιο από την άλλη παίρνει εξίσου το ρίσκο μιας σοβαρής παρενέργειας, όπως παίρνει κι άλλος όμως το ρίσκο του να νοσήσει σοβαρά, να διασωληνωθεί και να καταλήξει, αλλά η αγωνία του και το άγχος θα είναι μόνο για ένα διάστημα 20 ημερών από την πρώτη δόση και 15 ημερών από τη δεύτερη όπου θα έχει αποκτήσει πλήρη ανοσία ενώ αυτός που δεν θα εμβολιαστεί θα είναι διαρκώς μέσα στο άγχος να μην κολλήσει για τα επόμενα χρόνια.

Αυτός που δεν θα εμβολιαστεί είπαμε με ποιο τρόπο μπορεί να προστατευτεί, ας δούμε τώρα πως μπορεί να προστατευτεί από μια αρνητική έκβαση αυτός που θέλει να εμβολιαστεί. Μέχρι στιγμής τι ξέρουμε ότι δίνει ως βαριά παρενέργεια το εμβόλιο; Θρομβώσεις, μυοκαρδίτιδες και αλλεργικό. Ποιοι γιατροί μας αφορούν λοιπόν; Ο παθολόγος, ο καρδιολόγος και ο αλλεργιολόγος. Βρίσκεις λοιπόν κάποιους γιατρούς αυτών των ειδικοτήτων της εμπιστοσύνης σου και κάνεις έναν ιατρικό έλεγχο. Υπάρχει τεστ μάλιστα που σου δείχνει αν έχεις αλλεργία σε κάποια συστατικά του εμβολίου και λέγεται PEG αλλά γίνεται μόνο ιδιωτικά και κοστίζει 100 ευρώ. Από εκεί και πέρα ένας πλήρης καρδιολογικός έλεγχος, που θα περιλαμβάνει Triplex καρδιάς, καρωτίδων και σπονδυλικών αρτηριών, φλεβών και αρτηριών κάτω άκρων μαζί με πλήρεις αιματολογικές εξετάσεις σε καλύπτει. Μαζεύεις λοιπόν όλες τις εξετάσεις και ενημερώνεις στο εμβολιαστικό κέντρο και πας και το κάνεις. Αυτή είναι η πρώτη φάση και στη συνέχεια έχεις μια ανοιχτή επικοινωνία με έναν παθολόγο δικό σου, αν θα αντιληφθείς κάτι περίεργο. Πάνω στο μήνα που θα έχεις ολοκληρώσει τον εμβολιασμό, έχεις τελειώσει και με το άγχος και με το φόβο της νόσησης από κορωνοϊο.

Δεν χρειάζεται να βάλεις το μαχαίρι στο λαιμό σου και να το κάνεις βεβιασμένα... εμβολιασμοί γίνονται και θα γίνονται... απλώς φρόντισε να ξεμπερδέψεις μέσα στο καλοκαίρι, η ζέστη μειώνει ως έναν βαθμό τη μεταδοτικότητα του, πριν έρθει το 4ο κύμα το Φθινόπωρο, που θα τρέχουν όλοι πανικόβλητοι να εμβολιαστούν, αν ακολουθείς όλα τα μέτρα προστασίας δύσκολα θα κολλήσεις κορωνοϊό σε αυτή τη φάση, πάρε το χρόνο σου, οργάνωσε τον ιατρικό σου έλεγχο και πήγαινε με ασφάλεια να το κάνεις.

Τώρα αν παρόλα αυτά και πάλι σου συμβεί κάτι με το εμβόλιο... τι να πω; Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα μας.

Εγώ που σου τα γράφω αυτά, η ίδια αισθάνομαι πάρα πολύ μεγάλο φόβο, πλησιάζουν οι μέρες για να εμβολιαστώ και το άγχος μου έχει βαρέσει κόκκινο. Παρόλο που έχω κάνει τον ιατρικό έλεγχο, παρόλο που λαμβάνω πάρα πολύ αυστηρά μέτρα να μην συναντηθώ με τον ιό και νοσήσω... όμως δεν υπάρχει άλλη επιλογή εκτός κι αν θέλω να ζήσω απομονωμένη από τον κόσμο για τα επόμενα χρόνια... η φάση είναι μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα...

Θα φτιάξω το ιατρικό μου ιστορικό, θα ενημερώσω στο εμβολιαστικό κέντρο, θα κάνω ένα self test μια μέρα πριν για να ξέρω ότι δεν έχω κορωνοϊο, θα πάρω τον κορεσμό του οξυγόνου και θερμοκρασία, γιατί σ' αυτή την περίπτωση δεν κάνει να κάνεις το εμβόλιο, θα πρέπει να περάσει ένα χρονικό διάστημα για να το κάνεις, θα κάνω την προσευχή μου...

Προς το παρόν προσπαθώ να κάνω απόσπαση προσοχής από την όλη ιστορία, έχω κλείσει τηλεοράσεις, social media για να μην έχω καθόλου πληροφόρηση για το θέμα, προσέχω τη διατροφή μου, παίρνω βιταμίνη C, κάνω διαλογισμό...

Δεν μπορώ να κάνω κάτι περισσότερο, γιατί και να μην το κάνω θα παρατείνω το άγχος μου.

Σκέψου τα και πράξε ανάλογα.

Ελπίζω να σε βοήθησα τουλάχιστον να ξεμπλέξεις το κουβάρι της σκέψης σου που για όλους μας υφίσταται σε αυτή τη φάση.

Quote:

---

Originally Posted by Eva22

Καλημέρα, καταρχάς κανένας δεν μπορεί να σου επιβάλλει να κάνεις τίποτα παρά τη θέληση σου και ο εμβολιασμός είναι προαιρετικός, κατ' επιλογή που λένε, οτιδήποτε άλλο είναι αντισυνταγματικό και παραβιάζει τ' ανθρώπινα δικαιώματα. Η τελική απόφαση είναι πάντα δική σου. Ξέρω βέβαια ότι από τη μια ο κοινωνικός περίγυρος από την άλλη τα ΜΜΕ, που μας πιπιλίζουν το κεφάλι μέρα-νύχτα ασκούν μεγάλη ψυχολογική πίεση προς την κατεύθυνση του εμβολιασμού, πόσο μάλλον για ανθρώπους συναισθηματικά αδύναμους όπως εμείς που υποφέρουμε από αγχώδη διαταραχή και διάφορες φοβίες.

Το τι θ' αποφασίσεις είναι καθαρά δική σου υπόθεση, γιατί μπαίνει μέσα στο δικό σου το σώμα και πρέπει εσύ να διαπραγματευτείς με αυτό. Το ποια απόφαση θα πάρεις βασίζεται σε δύο δεδομένα. Το ένα είναι η ύπαρξη ενός πολύ επιθετικού ιού που δίνει συνεχώς μεταλλάξεις και έχει σκοτώσει πάρα πολύ κόσμο σε παγκόσμιο επίπεδο, ένας ιός που ακόμη δεν έχουμε καταφέρει να ελέγξουμε και βρίσκεται ακόμη σε έξαρση, βέβαια και πάρα πολύς κόσμος, πολύς περισσότερος απ' ό,τι πέθανε, κατάφερε να τον αντιμετωπίσει είτε με ήπια έως καθόλου συμπτώματα και ν' αποκτήσει φυσική ανοσία, που είναι πολύ καλύτερη από το οποιοδήποτε εμβόλιο, είτε με την εισαγωγή του σε ΜΕΘ και βαριά συμπτωματολογία αλλά να επιβιώσει παρόλα αυτά. Το θέμα είναι ότι σε περίπτωση που κάποιος νοσήσει δεν ξέρει σε ποια από τις αυτές τις καταστάσεις θα βρεθεί. Αυτό που ξέρουμε είναι ότι ο ιός δίνει μεγαλύτερη θνησιμότητα σε άτομα με υποκείμενο νόσημα και άντρες, κυρίως, από 70 ετών και πάνω.

Το άλλο δεδομένο είναι πως έχεις ένα εμβόλιο για να το αντιμετωπίσεις, δώρο που σου κάνει η επιστήμη, όχι όμως απολύτως ακίνδυνο γιατί είναι ακόμη σε πειραματικό στάδιο. Τα ποσοστά σοβαρών παρενεργειών στον γενικό πληθυσμό που έχει εμβολιαστεί είναι της τάξεως του 0,001-0,004%. Αυτό που έχει δώσει τα περισσότερα περιστατικά μέχρι και θανάτους είναι της AstraZeneca σε πολύ συγκεκριμένες περιπτώσεις όμως, αφορούσε γυναίκες στην αναπαραγωγική ηλικία μέχρι 55 χρονών δηλαδή, που έκαναν θρομβώσεις. Το μονοδοσικό Johnson & Johnson έχει δώσει 1-2 περιστατικά, της Pfizer έχει δώσει τελευταία κάποια περιστατικά μυοκαρδίτιδας και ένα περιστατικό με αλλεργικό σοκ, αυτό για το οποίο δεν έχει ακουστεί μέχρι στιγμής κάποιο περιστατικό είναι της Moderna. Έχεις λοιπόν πρώτα απ' όλα την επιλογή εμβολίου. Οι περισσότεροι δεν έχουν πάθει τίποτα, κάποιοι είχαν μόνο ήπια συμπτώματα και κάποιοι καθόλου. Οι δικοί μου, με υποκείμενο νόσημα διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο, η μητέρα μου και με καρδιολογικό, το έχουν κάνει και μάλιστα έχουν ολοκληρώσει και με τη 2η δόση χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα. Το έχει κάνει και ο αδελφός μου, που είναι 49 χρονών επίσης χωρίς πρόβλημα. Παρόλα αυτά δεν σου εγγυάται κανένας ότι εσύ δεν μπορεί να είσαι εσύ μέσα σε αυτό το 0,001-0,004% των περιπτώσεων που θα κάνει σοβαρή επιπλοκή. Αυτό που ξέρουμε είναι ότι το εμβόλιο έχει δώσει σοβαρές παρενέργειες κυρίως σε νέους και υγιής και ειδικά σε γυναίκες της μέσης ηλικίας.

Αυτή είναι η πληροφορία που έχουμε τόσο για τον κορωνοϊό όσο και για το εμβόλιο. Έχοντας την πληροφορία αυτή μπορούμε να τοποθετήσουμε τον εαυτό μας σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες και αναλόγως να πράξουμε.

Οι επιλογές για να προστατευτούμε είναι πολύ συγκεκριμένες. Ένας που δεν θέλει να εμβολιαστεί θα πρέπει να τηρήσει πολύ συγκεκριμένα μέτρα. Μάσκα, γάντια, προσωπίδα, αντισηπτικά, κοινωνικές αποστάσεις, αυστηρή υγιεινή στο σπίτι του, αυστηρό καθαρισμό σε ό,τι έρχεται από έξω π.χ. συσκευασίες προϊόντων, ν' αποφεύγει τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τους κλειστούς χώρους και να κάνει τακτικά self test, να προσέχει τη φυσική του κατάσταση και τη διατροφή του, να παίρνει τις απαιτούμενες βιταμίνες δηλαδή C και D3 και να περιμένει να περάσει όλο αυτό, το οποίο όμως δεν ξέρουμε πόσο θα διαρκέσει. Είμαστε ήδη στο 2ο χρόνο κι αυτό που ακούγεται είναι ότι θα μας πάρει και το 2023 για να πούμε ότι είναι σε έναν έλεγχο ενώ οι προβλέψεις λένε ότι θα έχουμε ξεμπερδέψει τελείως το 2025. Αν κάποιος λοιπόν έχει τη δυνατότητα και του το επιτρέπουν οι συνθήκες να μείνει για τόσο μεγάλο διάστημα στην απομόνωση λαμβάνοντας τόσο αυστηρά μέτρα προστασίας, μπορεί να μην εμβολιαστεί. Εκτός κι αν στο μεσοδιάστημα βγει το φάρμακο, που και πάλι ο εμβολιασμός θα είναι απαραίτητος.

Αυτός που θα κάνει το εμβόλιο από την άλλη παίρνει εξίσου το ρίσκο μιας σοβαρής παρενέργειας, όπως παίρνει κι άλλος όμως το ρίσκο του να νοσήσει σοβαρά, να διασωληνωθεί και να καταλήξει, αλλά η αγωνία του και το άγχος θα είναι μόνο για ένα διάστημα 20 ημερών από την πρώτη δόση και 15 ημερών από τη δεύτερη όπου θα έχει αποκτήσει πλήρη ανοσία ενώ αυτός που δεν θα εμβολιαστεί θα είναι διαρκώς μέσα στο άγχος να μην κολλήσει για τα επόμενα χρόνια.

Αυτός που δεν θα εμβολιαστεί είπαμε με ποιο τρόπο μπορεί να προστατευτεί, ας δούμε τώρα πως μπορεί να προστατευτεί από μια αρνητική έκβαση αυτός που θέλει να εμβολιαστεί. Μέχρι στιγμής τι ξέρουμε ότι δίνει ως βαριά παρενέργεια το εμβόλιο; Θρομβώσεις, μυοκαρδίτιδες και αλλεργικό. Ποιοι γιατροί μας αφορούν λοιπόν; Ο παθολόγος, ο καρδιολόγος και ο αλλεργιολόγος. Βρίσκεις λοιπόν κάποιους γιατρούς αυτών των ειδικοτήτων της εμπιστοσύνης σου και κάνεις έναν ιατρικό έλεγχο. Υπάρχει τεστ μάλιστα που σου δείχνει αν έχεις αλλεργία σε κάποια συστατικά του εμβολίου και λέγεται PEG αλλά γίνεται μόνο ιδιωτικά και κοστίζει 100 ευρώ. Από εκεί και πέρα ένας πλήρης καρδιολογικός έλεγχος, που θα περιλαμβάνει Triplex καρδιάς, καρωτίδων και σπονδυλικών αρτηριών, φλεβών και αρτηριών κάτω άκρων μαζί με πλήρεις αιματολογικές εξετάσεις σε καλύπτει. Μαζεύεις λοιπόν όλες τις εξετάσεις και ενημερώνεις στο εμβολιαστικό κέντρο και πας και το κάνεις. Αυτή είναι η πρώτη φάση και στη συνέχεια έχεις μια ανοιχτή επικοινωνία με έναν παθολόγο δικό σου, αν θα αντιληφθείς κάτι περίεργο. Πάνω στο μήνα που θα έχεις ολοκληρώσει τον εμβολιασμό, έχεις τελειώσει και με το άγχος και με το φόβο της νόσησης από κορωνοϊο.

Δεν χρειάζεται να βάλεις το μαχαίρι στο λαιμό σου και να το κάνεις βεβιασμένα... εμβολιασμοί γίνονται και θα γίνονται... απλώς φρόντισε να ξεμπερδέψεις μέσα στο καλοκαίρι, η ζέστη μειώνει ως έναν βαθμό τη μεταδοτικότητα του, πριν έρθει το 4ο κύμα το Φθινόπωρο, που θα τρέχουν όλοι πανικόβλητοι να εμβολιαστούν, αν ακολουθείς όλα τα μέτρα προστασίας δύσκολα θα κολλήσεις κορωνοϊό σε αυτή τη φάση, πάρε το χρόνο σου, οργάνωσε τον ιατρικό σου έλεγχο και πήγαινε με ασφάλεια να το κάνεις.

Τώρα αν παρόλα αυτά και πάλι σου συμβεί κάτι με το εμβόλιο... τι να πω; Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα μας.

Εγώ που σου τα γράφω αυτά, η ίδια αισθάνομαι πάρα πολύ μεγάλο φόβο, πλησιάζουν οι μέρες για να εμβολιαστώ και το άγχος μου έχει βαρέσει κόκκινο. Παρόλο που έχω κάνει τον ιατρικό έλεγχο, παρόλο που λαμβάνω πάρα πολύ αυστηρά μέτρα να μην συναντηθώ με τον ιό και νοσήσω... όμως δεν υπάρχει άλλη επιλογή εκτός κι αν θέλω να ζήσω απομονωμένη από τον κόσμο για τα επόμενα χρόνια... η φάση είναι μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα...

Θα φτιάξω το ιατρικό μου ιστορικό, θα ενημερώσω στο εμβολιαστικό κέντρο, θα κάνω ένα self test μια μέρα πριν για να ξέρω ότι δεν έχω κορωνοϊο, θα πάρω τον κορεσμό του οξυγόνου και θερμοκρασία, γιατί σ' αυτή την περίπτωση δεν κάνει να κάνεις το εμβόλιο, θα πρέπει να περάσει ένα χρονικό διάστημα για να το κάνεις, θα κάνω την προσευχή μου...

Προς το παρόν προσπαθώ να κάνω απόσπαση προσοχής από την όλη ιστορία, έχω κλείσει τηλεοράσεις, social media για να μην έχω καθόλου πληροφόρηση για το θέμα, προσέχω τη διατροφή μου, παίρνω βιταμίνη C, κάνω διαλογισμό...

Δεν μπορώ να κάνω κάτι περισσότερο, γιατί και να μην το κάνω θα παρατείνω το άγχος μου.

Σκέψου τα και πράξε ανάλογα.

Ελπίζω να σε βοήθησα τουλάχιστον να ξεμπλέξεις το κουβάρι της σκέψης σου που για όλους μας υφίσταται σε αυτή τη φάση.

---

Καθόλου δεν την άγχωσες!! Εδώ αγχώθηκα εγώ που αδιαφορώ για τα σχόλια των άλλων πάνω σε αυτό το θεμα. Χωρίς παρεξήγηση....

Quote:

---

Originally Posted by Margarita 77

Έχω γενικευμένη αγχωδη διαταραχή..μετά από φάρμακα και πολλές συνεδρίες μπορώ να πω ότι είμαι το τελευταίο καιρό σχετικά σε μια καλή κατάσταση..παρολου αυτά ο φόβος μου στο να κάνω το εμβόλιο είναι πάρα πολύ μεγάλο με αποτέλεσμα και μονο στην ιδέα να παθαίνω πανικό...παρολου αυτό ο περίγυρος μου δεν σέβεται αυτήν την απόφαση μου και με πιέζουν καθημερινά...έχω προσπαθήσει να τους εξηγήσω αλλά δεν ακούν...ο αδερφός μου καθημερινά μου τηλ για να μου κλείσει ραντεβού...φίλες πλέον δεν μου μιλάνε και όχι μόνο αυτό αλλά μπροστά σε άλλους αρχίζουν και μου τα ψέλνουν ...κανένας δεν μπορεί να σεβαστεί τους φόβους μου?? Πλέον νομίζω ότι δέχομαι από τους γύρω μου μπουλινγκ..περνάει κανένας άλλο το ίδιο ή είμαι μόνο εγώ ..τι πρέπει να κάνω?? Πλέον δεν είναι λίγες οι φορές που τα zanax και τα lexotanil νοιωθω ότι είναι οι καλύτερη φίλοι διότι μου προσφερουν μια ηρεμία σε αυτή τη τρέλα...βοηθήστε με...

---

ασε τους γυρω σου.
μπορει να μην καταλαβαινουν τι νοιωθεις και ποσο σε αγχωνει.
με τον ψυχοθεραπευτη σου το συζητησες;;
τι γνωμη εχει;
πρεπει να το επιχειρησεις; η ειναι καλυτερο στην κατασταση σου να ρισκαρεις τον ιο, απο το αγχος του εμβολιασμου;
με αυτον πρεπει να το συζητησεις.

Έγραψα τα πράγματα όπως είναι με βάση την ενημέρωση που έχουμε... αυτά είναι τα δεδομένα. Να πω ψέματα δηλαδή; Καλύτερα δεν είναι να ξέρει την αλήθεια και να προστατευτεί απ' ότι μπορεί;

Έχω κι εγώ πολύ μεγάλο φόβο και άγχος... δε θέλω να το κάνω, έχω αλλεργίες από μικρό παιδί, βρογχίτιδες και άσθμα. Λένε σε ένα μήνα άπαξ και το κάνεις θα μάθεις εάν εμφάνισες κάποιο πρόβλημα... ναι, οι σκληρύνσεις κατά πλάκας όμως που θερίζουν; τα αυτοάνοσα;
έχω κάνει μόνο τα βασικά, απαραίτητα και πολυδοκιμασμένα εμβόλια στην παιδική μου ηλικία... ακόμη κ ο γυναικολόγος της μητέρας μου πριν μια δεκαετία της είπε να μην κάνω του τραχήλου για το λόγο που σας λέω.. παιδιά δεν ξέρω, φοβάμαι πολύ. Από την άλλη αν δεν το κάνεις, έρχεται κοινωνικός αποκλεισμός κι είμαι σε αναζήτηση δουλειάς εδώ και δύο μήνες... είμαι σε πανικό

Quote:

---

Originally Posted by Margarita 77

Έχω γενικευμένη αγχωδη διαταραχή..μετά από φάρμακα και πολλές συνεδρίες μπορώ να πω ότι είμαι το τελευταίο καιρό σχετικά σε μια καλή κατάσταση..παρολου αυτά ο φόβος μου στο να κάνω το εμβόλιο είναι πάρα πολύ μεγάλο με αποτέλεσμα και μονο στην ιδέα να παθαίνω πανικό...παρολου αυτό ο περίγυρος μου δεν σέβεται αυτήν την απόφαση μου και με πιέζουν καθημερινά...έχω προσπαθήσει να τους εξηγήσω αλλά δεν ακούν...ο αδερφός μου καθημερινά μου τηλ για να μου κλείσει ραντεβού...φίλες πλέον δεν μου μιλάνε και όχι μόνο αυτό αλλά μπροστά σε άλλους αρχίζουν και μου τα ψέλνουν ...κανένας δεν μπορεί να σεβαστεί τους φόβους μου?? Πλέον νομίζω ότι δέχομαι από τους γύρω μου μπουλινγκ..περνάει κανένας άλλο το ίδιο ή είμαι μόνο εγώ ..τι πρέπει να κάνω?? Πλέον δεν είναι λίγες οι φορές που τα zanax και τα lexotanil νοιωθω ότι είναι οι καλύτερη φίλοι διότι μου προσφερουν μια ηρεμία σε αυτή τη τρέλα...βοηθήστε με...

---

Καλημέρα

Μαργαρίτα όλα στο μυαλό είναι κορίτσι μου και θα κάνεις αυτό που θες εσύ χωρίς να υπολογίζεις τον κάθε άσχετο που δεν ξέρει να εκτιμήσει την δεδομένη κατάσταση σου και να σεβαστεί τον φόβο σου .

Αν το κάνεις θα είσαι αποφασισμένη πως θα έχεις θετικές σκέψεις .
Θα πας κόντρα στις σκέψεις σου και στα συναισθήματα σου .

Δεν μπορείς να φανταστείς τι άγχος είχα πριν το κάνω δεδομένων και των δικών μου συνθηκών με αλλεργίες .

Να φανταστείς ότι εμένα μου πρότειναν να μου βάλουν και καθετήρα κι για να είναι πιο άμεση επέμβαση σε τυχών αλλεργική μου αντίδραση .
Μπορείς λοιπόν να φανταστείς σε τι κατάσταση θα ήμουν αυτό το τέταρτο που περιμενα..

Αυτό που με έσωσε από μια κρίση πανικού ήταν η θετικοτητα η καλή σκέψη και ότι προσπαθούσα ακόμα και με το ζόρι να παίρνω το μυαλό μου από όλο αυτό το αρνητικό .
Φεύγοντας από εκεί αυτό που μου είπαν πως πρώτη φορά είδαν άνθρωπο με ιστορικό αλλεργιών να το αντιμετωπίζει με τόσο θετικοτητα και να είναι ευδιάθετος ..

Αυτό εισέπραξαν αυτοί .εγώ ξέρω όμως πως μέχρι να τελειώσει η διαδικασία αυτό το επέβαλαν στον ευατο μου .
Το ότι το εισέπραξαν όμως πάει να πει πως οι σκέψεις μου αν και με το ζόρι αντικατοπτρίζονταν και στην έκφραση μου αλλά και στις πραξεις μου .
Όταν τελείωσε και ήμουν μια χαρά η καλή μου διάθεση συνεχίστηκε να υπάρχει χωρίς όμως πλέον να το προσπαθώ ,ήταν απόλυτο συνειδητό όλο αυτό .

Έχει καλύτερη εξάσκηση από τέτοια περιστατικά ώστε να αποκλείουμε τελείως τους φόβους μας και τις ανά σφαλειες μας ?

Θετικοτητα καλή μου και όλα θα πάνε καλά
Αυτά με βοήθησαν εμένα στο να ξεπεράσω την ανησυχία μου .

Έκατσα στην καρέκλα έκανα θετικές σκέψεις και τον σταυρό μου σε αυτό που πιστεύω και έχω ανάγκη να μου δίνει δυναμη και όλα ευτυχώς τελείωσαν αίσια !

Μάθε να αντιμετωπίζεις τον οποιοδήποτε φόβο σου όχι μόνο του εμβολίου.
Μόνο ερχόμενος αντιμέτωπος με όλο αυτό και εκπαιδεύοντας το μυαλό θα καταφέρεις να το ξεπεράσεις .

Πλέον έχει φύγει όλη η ανησυχία και η πολύ καλή διάθεση παραμένει για μια ακόμη προσωπική μου νίκη απέναντι στους φόβους μου !

Κι εγω εχω γενικευμενη αγχωδη διαταραχη, φοβαμαι πολυ να το κανω παρ΄ολο που εχω κλεισει σε λιγες μερες να παω. Κι εγω δεχομαι μεγαλη πιεση απο τους γυρω μου, ειμαι η μοναδικη απο συγγενεις και φιλους που δεν εχω κανει ακομα. Και μαλιστα μεσα στο αγχος μου προστιθεται κι αυτο της συριγγοφοβιας!
Συμβουλευτηκα ψυχολογο, αλλες φορες νιωθω πιο δυνατη, αλλες νομιζω οτι οτι μολις φτασω εκει θα πεσω ανασκελα στο εδαφος απο το στρες.
Ο ψυχολογος με συμβουλευσε να παρω μια συριγγα και να τρυπιεμαι ελαφρως για να συνηθισω. Το εκανα και τα καταφερνω, αλλα και παλι σκεπτομενη εκεινη την ωρα με πιανει τρελο αγχος και ταχυκαρδια.
Ουφφφφ!!!
Ας οψεται που σε λιγες μερες δεν θα μας αφηνουν ουτε απο το σπιτι να βγαινουμε εμεις τα..."μιασματα" οι ανεμβολιαστοι. :p
Προσπαθω να σκεφτομαι οτι τουλαχιστον ετσι θα προστατευτω απο τον ιο και θα ειμαι πιο ανετη στις συναναστροφες μου.
Δεν ξερω αν σε βοηθησαν καπως τα δικα μου...

Τελικά μετά από πολύ διάβασμα αποφάσισα ότι δεν θα το κάνω!! Τα νούμερα δεν είναι ξεκάθαρα και σε τελική ανάλυση δεν έχω να δώσω λογαριασμό σε κανένα ...εγώ την ψυχική μου υγεία την δουλεύω κάθε μέρα εδώ και 7 χρόνια...δεν θα την χαλάσω για τίποτα..δεν θέλω να σηκώνομαι κάθε μέρα με πανικους και φόβο..σε τελική ανάλυση και το εμβόλιο πείραμα είναι..

Θα σου εξηγησω με απλα λόγια τι είναι το κάθε εμβόλιο και πως λειτουργει.Αυτο ισχυει και για το εμβόλιο του κοβιντ.λοιπον το εμβόλιο περιεχει εξασθένημενο ιό,και οταν εισερχεται στο σωμα ο οργανισμος που το βλέπει σαν απειλει δημιουργεί αντισωματα.Σκοπος ειναι όταν έρθουμε σε επαφη με τον ιδιο ιό ο οργανισμός μας να τον καταπολεμήσει.Αυτο πρακτικά σημαινει ότι μπορεις να κολλήσεις οποιονδήποτε ιό,το ζητουμενο ειναι ότι δε προλαβαινεις να νοσησεις ή αν νοσησεις θα την βγαλεις πολύ ελαφρυα.Δε θα σου πω να κανεις το εμβολιο ή να μη το κανεις θα σου πω ομως ότι ο μονος τροπος να βγούμε απο το lockdown ειναι να εμβολιαστουμε ολοι για να αποκτήσουμε ανοσια σαν γενικός πληθυσμός.Με την κίνηση να μη το κάνεις,δε θα κανεις κακο μονο σε σενα,αλλα και σε ολους εμας τους υπόλοιπους.Περα απο αυτο και θα κλείσω εδω τον μονόλογο,η μετάλλαξη δελτα αφηνει πολλα μα πολλα κουσουρια.Δε ξερω πραγματικά τι διαβασες αλλα η ημιμαθεια ειναι χειρότερη απο την αμαθεια

Quote:

---

Originally Posted by Margarita 77

Τελικά μετά από πολύ διάβασμα αποφάσισα ότι δεν θα το κάνω!! Τα νούμερα δεν είναι ξεκάθαρα και σε τελική ανάλυση δεν έχω να δώσω λογαριασμό σε κανένα ...εγώ την ψυχική μου υγεία την δουλεύω κάθε μέρα εδώ και 7 χρόνια...δεν θα την χαλάσω για τίποτα..δεν θέλω να σηκώνομαι κάθε μέρα με πανικους και φόβο..σε τελική ανάλυση και το εμβόλιο πείραμα είναι..

---

Καλημέρα

Μαργαρίτα μου είναι δικαίωμα σου να κάνεις ότι θες με το σώμα σου.
Να ξέρεις όμως την ίδια φοβία που έχεις για το εμβόλιο μπορείς να την έχεις και με τον ιό εφόσον κανένας δεν μπορεί να σου εγγυηθεί για τίποτα .

Ναι τα εμβόλια είναι ένα πείραμα γιατί είναι και καινούργιας γενιάς και δοκιμάζονται για πρώτη φορά οπότε ΚΑΝΕΝΑΣ δεν μπορεί να σου πει τι θα γίνει σε βάθος χρόνου και τις συνέπειες όλου αυτού .

Η μια εταιρία δεν έχει καμία σχέση με τα εμβόλια που κυκλοφορούν μέχρι τώρα και είναι γελοίο να συγκρίνονται με τα παλιά .
Αυτή η άγνοια μερικών που διαδίδουν ότι κουλό έχουν διαβάσει μόνο από το ίντερνετ ,έχουν φέρει πολλούς σαν και εσένα σε αυτή την θέση .


Δεν μπορεί. Να αποκλεισουν ούτε οι ίδιοι οι γιατροί γ τις τυχών συνέπειες θα έχουμε στον οργανισμό μας .

Το θέμα ει άι εσύ θα μπορείς να μείνεις κλεισμένη πάλι μέσα ?
Αντέχεις οικονομικά να μην δουλεύεις ?

Και ύστερα αν κολλήσεις ξέρεις πως θα αντιδράσει ο οργανισμός σου ?
Με το σύστημα υγείας δεν είσαι ανήσυχη?

Οι μεταλλάξεις είναι φυσικό επακόλουθο όλου αυτού .
Ήταν αναμενόμενο να γίνει όπως γίνεται πάντα με το στέλεχος του ιού της γρίπης .
Δυστηχως ήρθε για αν μείνει και εμείς που εμβολιαστηκαμε μην νομίζεις ότι ξεμπερδεψαμε.

Τα αντισώματα δεν κρατάνε για πάντα εξού και το εμβόλιο του πρέπει να επαναλαμβάνεται ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ .

Να έχεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου ότι αυτή η κατάσταση ήρθε για να μείνει .
Δες το αλλιώς ,δούλεψε το αλλιώς ώστε να μην επηρεάζει την καθημερινότητα σου και αν αντέχεις να ζεις έτσι ,εγώ θα σου ευχηθώ καλή φυσική ανοσία και τίποτε άλλο .

Quote:

---

Originally Posted by Margarita 77

Τελικά μετά από πολύ διάβασμα αποφάσισα ότι δεν θα το κάνω!! Τα νούμερα δεν είναι ξεκάθαρα και σε τελική ανάλυση δεν έχω να δώσω λογαριασμό σε κανένα ...εγώ την ψυχική μου υγεία την δουλεύω κάθε μέρα εδώ και 7 χρόνια...δεν θα την χαλάσω για τίποτα..δεν θέλω να σηκώνομαι κάθε μέρα με πανικους και φόβο..σε τελική ανάλυση και το εμβόλιο πείραμα είναι..

---

εχεις να δωσεις λογαριασμο στον εαυτο σου, οταν ο ιος θα βρισκεται κυριολεκτικα ΠΑΝΤΟΥ, δηλαδη, πολυ συντομα..
το καλυτερο που εχεις να κανεις, ειναι να το συζητησεις με τους γιατρους σου, αν θα πρεπει να ρισκαρεις την ηρεμια σου και να το κανεις, η να μεινεις γυμνη μπροστα σε εναν θανατηφορο ιο για να μην συγχιστεις..
αυτοι θα ξερουν τι αντεχεις καλυτερα, οργανικα και ψυχικα.
το εμβολιο δεν ειναι πειραμα. μην ακους τους αγραμματους που ανακυκλωνουν την ψευτικη πληροφορια μεταξυ τους, μεσω ιντερνετ..
εχει αποδειχθει οτι κανεις εμβολιασμενος δεν πεθαινει απο τον ιο σε ποσοστο πανω απο 90%.
οι ελαχιστες παρενεργειες δεν συγκρινονται ΚΑΝ πληθυσμιακα με την δρασητ ου ιου και ειναι αναλογες με αυτες που εχει και το πιο αθωο φαρμακο...

υ.γ. αν εργαζεσαι σε υπηρεσιες που εχουν αμεση επαφη με κοινο και κυριως ευπαθεις ομαδες, θα γινει υποχρεωτικο (ευτυχως). εχουν ξεκληριστει γηροκομεια ολοκληρα απο νοσηλευτες που εφεραν τον ιο..

Και για να ενημερωσω του ¨μορφωμενους ¨του υπολογιστη ολα τα εμβολια πριν βγουν στην αγορα γινονται πειραματα .

Δεν υπαρχει εμβολιο που να μην εχει πειραματιστει σε βαθος χρονου ειτε σε ζωα ειτε σε ανθρωπους .

Επειδη ακριβως το συγκεκριμενο εμβολιο δεν ειχε το περιθωριο χρονου ΟΛΟΙ οι γιατροι οι οποιοι εχω μιλησει προσωπικά και μονο, υποστηριζουν οτι οι παρενεργειες που ΙΣΩΣ προκυψουν δεν τις γνωριζουμε ακομα .

Ολοι εχουμε μπει σε αυτο και βλεπουμε ,αν αυτο δεν ειναι πειραμα τοτε τι ειναι ?
Αν ειχαν αποδειξεις οτι σε βαθος χρονου ΔΕΝ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΚΑΜΙΑ συνεπεια ολου αυτου δεν θα γινοταν ...

Και για ενημερωση ..

Δικο μου ατομο με αυτοανοσο δυο μερες μετα την πρωτη δοση Αστρα Ζενεκα ,εμφανισε δερματικη εξαρση και εδω και μια εβδομαδα νοσηλευεται σε πολυ δυσκολη κατασταση γιατι δυστηχως ολο αυτο πυροδοτησε και αλλα θεματα ..

Δευτερη δοση φυσικα της απαγορευσαν να κανει και πλεον οι γιατροι μιλανε για παρενεργεια του εμβολιου ,μας ενημερωσαν οτι εχει γινει καταγραφη και φυσικα τετοια περιστατικα ειναι υποχερωμενοι να τα δηλωνουν επειδη ακριβως το εμβολιο ΔΟΚΙΜΑΖΕΤΑΙ και σε ευπαθεις ομαδες .

Ειπα να μην το αναφερω εδω μεσα για ευνοητους λογους ,αλλα προτιμοτερο ειναι καποιοι να μιλανε επι των πραγματικών γεγονοτων και οχι απο αερολογιες ..

Μιλαμε για μια ευπαθη ομαδα που ετυχε το εμβολιο να πυροδότηση ενα ντομινο πραγματων ..

Μονο τους γιατρους σας και τα ιδια σας τα ματια σε αυτες τις υποθεσεις .
Κανεναν αλλον που τα λεει για να κερδίσει εντυπωσεις και μονο .

Εγώ κοιτάω τι λέει η επιστήμη και οι έρευνες που γίνονται συνέχεια. Ούτε τι λέει ο γείτονας, ούτε ψεκασμενοι στο ίντερνετ, ούτε ο τυχαίος γιατρός που μπορεί να μην ενημερώνεται επαρκώς ή/και να έχει άσχετη ειδικότητα.
Και επειδή προτιμώ να λέω στον εαυτό μου πως έκανα ότι μπορούσα παρά να πιστεύω κάθε τρεις και λίγο πως κόλλησα τον ιό ή θα τον κολλήσω, έκανα το εμβόλιο και συνεχίζω να παίρνω και τα βασικά μέτρα προστασίας και για εμένα και για τους γύρω μου.
Το μυαλό συνέχεια βρίσκει δικαιολογίες για να μην κάνουμε βήματα που θα έπρεπε. Ο φόβος που γεννάει το μυαλό μας, δεν σημαίνει πως είναι και αληθινός.

Quote:

---

Originally Posted by Marilou

Και για να ενημερωσω του ¨μορφωμενους ¨του υπολογιστη ολα τα εμβολια πριν βγουν στην αγορα γινονται πειραματα .

Δεν υπαρχει εμβολιο που να μην εχει πειραματιστει σε βαθος χρονου ειτε σε ζωα ειτε σε ανθρωπους .

Επειδη ακριβως το συγκεκριμενο εμβολιο δεν ειχε το περιθωριο χρονου ΟΛΟΙ οι γιατροι οι οποιοι εχω μιλησει προσωπικά και μονο, υποστηριζουν οτι οι παρενεργειες που ΙΣΩΣ προκυψουν δεν τις γνωριζουμε ακομα .

Ολοι εχουμε μπει σε αυτο και βλεπουμε ,αν αυτο δεν ειναι πειραμα τοτε τι ειναι ?
Αν ειχαν αποδειξεις οτι σε βαθος χρονου ΔΕΝ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΚΑΜΙΑ συνεπεια ολου αυτου δεν θα γινοταν ...

Και για ενημερωση ..

Δικο μου ατομο με αυτοανοσο δυο μερες μετα την πρωτη δοση Αστρα Ζενεκα ,εμφανισε δερματικη εξαρση και εδω και μια εβδομαδα νοσηλευεται σε πολυ δυσκολη κατασταση γιατι δυστηχως ολο αυτο πυροδοτησε και αλλα θεματα ..

Δευτερη δοση φυσικα της απαγορευσαν να κανει και πλεον οι γιατροι μιλανε για παρενεργεια του εμβολιου ,μας ενημερωσαν οτι εχει γινει καταγραφη και φυσικα τετοια περιστατικα ειναι υποχερωμενοι να τα δηλωνουν επειδη ακριβως το εμβολιο ΔΟΚΙΜΑΖΕΤΑΙ και σε ευπαθεις ομαδες .

Ειπα να μην το αναφερω εδω μεσα για ευνοητους λογους ,αλλα προτιμοτερο ειναι καποιοι να μιλανε επι των πραγματικών γεγονοτων και οχι απο αερολογιες ..

Μιλαμε για μια ευπαθη ομαδα που ετυχε το εμβολιο να πυροδότηση ενα ντομινο πραγματων ..

Μονο τους γιατρους σας και τα ιδια σας τα ματια σε αυτες τις υποθεσεις .
Κανεναν αλλον που τα λεει για να κερδίσει εντυπωσεις και μονο .

---

Το μήνυμα έχει τροποποιηθεί απο τη διαχείριση.Κανεις δε θα μπορουσε να είναι σίγουρος αν ολα αυτα ειναι απο το εμβόλιο γιατί τα αυτοανοσα μπορεί να χειροτερεψουν απο τη μια στιγμη στην αλλη.