Χρόνιος πόνος,stress και ψυχολογικές προεκτάσεις..

Γειά σε όλους!Θα ήθελα να σας μιλήσω σχετικά με το χρόνιο πόνο και πώς το άγχος αλληλεπιδρά με ένα πρόβλημα υγείας.
Ως χρόνιος πόνος ορίζεται ο βαθύς, μακράς διάρκειας και δυσεπίλυτος πόνος, ο οποίος μπορεί να αυξηθεί σε διάρκεια και ένταση κατά την πάροδο του χρόνου και προκαλείται από εσωτερικά σωματικά αίτια. Στο χώρο της ιατρικής, χρόνιες ασθένειες όπως ο καρκίνος και ασθένειες των οστών, των αρθρώσεων και των μυών, χαρακτηρίζονται από χρόνιους πόνους και είναι ένας από τους λόγους όπου αυτό το είδος πόνου έχει απασχολήσει περισσότερο τους ειδικούς (γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, ψυχολόγους κλπ), χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κάθε άλλο είδος πόνου είναι λιγότερο σημαντικό.Στον χρόνιο πόνο απαιτείται ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων,υιοθέτηση νέων αντιλήψεων και μείωση του άγχους!
Η Ινομυαλγία είναι ένα χρόνιο σύνδρομο που αφορά το μυικό και νευρικό σύστημα,στο οποίο το σύστημα διαχείρισης άχγους(stress response system)που διαθέτει καθε άνθρωπος παίζει πολυ σημαντικό ρόλο στην πορεία της νόσου και την ένταση των συμπτωμάτων.
Το σύνδρομο είναι σχετικά άγνωστο στην Ελλάδα...Ας βοηθήσουμε όλοι στην ενημέρωση και υποστήριξη!!!

Παραθέτω την διεύθυνση του ιστολογίου μου,θα βρείτε πολλές σχετικές πληροφορίες.

http://inomyalgia-aware.blogspot.com/

κοιταξα μερικα πραγματακια

εχει ενδιαφερον

και εμπεριστατωμενη ενημερωση απο πολλες πλευρες

μου κανει εντυπωση πως θεμα χρονιου σωματικου κατα βαση πονου

αντιμετωπιζεται

οταν αντιμετωπισθουν καποιες ψυχολογικες του προεκτασεις αν καταλαβα καλα


εχει πολυ ενδιαφερον αυτο για μενα

Γεια σου researcher!

Η αντιμετώπιση μιας χρόνιας ασθένειας απαιτεί σημαντική προσπάθεια και μεγάλη επιδεξιότητα από τον ασθενή, για να μπορέσει οχι μόνο να διαχειρίζεται τον πόνο αλλα και να προσαρμόζεται στις νέες και συνεχώς εναλλασσόμενες καταστάσεις που θα συναντήσει.
Ερευνες έδειξαν ότι η διατήρηση της συναισθηματικής ισορροπίας, των κοινωνικών σχέσεων, της αυτοεκτίμησης και η υπακοή στη φαρμακευτική περίθαλψη, είναι τα κοινά χαρακτηριστικά κάποιων χρόνιων παθήσεων όπου καλούνται οι ασθενείς να εξασφαλίσουν, προκειμένου να βιώσουν όσο πιο ανώδυνα γίνεται μια δυσάρεστη κατάσταση.
Μια σωματική πάθηση δεν γιατρεύεται αν αντιμετωπιστούν οι ψυχολογικές επιδράσεις της.Ωστόσο διαχειρίζεται με πιο θετικό και αποτελεσματικό τρόπο.Κάτι πραγματικά ζωτικό σε μια χρόνια ασθένεια.Για τον ασθενή κάθε μέρα είναι μία πρόκληση.Κάθε μέρα πρέπει να αντιμετωπίσει τον πόνο.Και μπορεί να το καταφέρει μόνο αν έχει την ψυχική δύναμη.Το οικείο περιβάλλον και η ιατρική ομάδα πρέπει να συνεργάζονται για αυτόν τον σκοπό.

Στην περίπτωση της Ινομυαλγίας,η επίδραση του στρες έχει και βιολογική βάση.Στον οργανισμό των ατόμων με ινομυαλγία παρουσιάζετεαι έλλειψη ορμονών του στρες που σημαίνει ότι το σώμα τους αδυνατεί να το αντιμετωπίσει.Επίσης το νευρικό τους σύστημα παρουσιάζει λειτουργικές ανωμαλίες στον τρόπο διαχείρισης των ερεθισμάτων προβάλλοντας συμπτωματολογία στο μυικό σύστημα.Ενας παράγοντας λοιπόν που πρέπει να αποφεύγεται είναι και η ένταση η το στρες γιατί ΕΝΤΕΙΝΕΙ σε μεγάλο βαθμό τον πόνο.

Quote:

---

Originally posted by be_aware
Ενας παράγοντας λοιπόν που πρέπει να αποφεύγεται είναι και η ένταση η το στρες γιατί ΕΝΤΕΙΝΕΙ σε μεγάλο βαθμό τον πόνο.

---

be aware, καλως ήρθες:)

αυτο πώς μπορει να επιτευχθει? δλδ πώς μπορει να αποφευχθει η ενταση κ το στρες οταν ειναι παρουσα μια ασθενεια που προκαλει σωματικο πονο?

Σίγουρα είναι πολύ δύσκολο!Χρειάζεται στήριξη απο το περιβάλλον,πολύ καλή ενημέρωση για το συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας καθώς και καλή ιατρική ομάδα.Επίσης τεράστια προσπάθεια απο τον ίδιο τον ασθενή.

υποθετω πώς μπορει να χρειαζεται κ ο ιδιος ο ασθενης ψυχολογικη υποστηριξη απο καποιον ειδικο, ειδικα στην περιπτωση που νοσηλευεται σε καποιο νοσοκομειο. Ο ιδιος ο ασθενης νομιζω πώς κανει προσπαθειες αλλα δεν μπορουν να ειναι ακαταπαυστες....βεβαια ολα αυτα τα γραφω μετα απο εμπειρια που ειχα με κοντινο μου ανθρωπο...δεν ξερω αν ισχυουν σε μεγαλυτερο βαθμο ολα αυτα....