Προς ολους αλλα και σε μενα που υποφερουμε και παλευουμε με τα ψυχοσωματικα μας..
Μια συμβουλη, μια κουβεντα ισως, κυριως για να το δω διαβασμενο εγω (το εγω δεν ειναι εγωιστικο στη παρουσα φαση), αλλα κατι που ισως μπορει να βοηθησει να κατανοησουμε εστω και στο ελαχιστο την πραγματικοτητα (σιγουρα δεν ειναι ιδια για ολους).
Για οσους βιωνουμε τους σωματικους / ψυχολογικους πονους:
Δεν πάσχει όργανο, δεν διατρέχεις κίνδυνο να πάθεις κάτι χειρότερο από αυτό που προκαλείς στον εαυτό σου: χάνεις τα νιάτα σου! Χάνεις χρόνο από δημιουργία και ευεξία και ευτυχία.
Ο διαχωρισμός σωματικου/ψυχολογικου έχει γίνει με εξετάσεις που έχεις κάνει και δεν απέδειξαν ΤΊΠΟΤΕ!!!!
Φτιάξε χρόνο για ύπνο, διαλείμματα ψυχαγωγίας και λίγο χρόνο για υγιεινή μαγειρική..
Εντός σου είναι η θεραπεία , δηλαδή η γαλήνη.. δηλαδή η απόφαση ότι αυτή/ος είσαι! Αγάπησε τον εαυτό σου για όλα όσα είσαι και συγχωρησέ τον επιτέλους για ΟΛΑ ΌΣΑ ΔΕΕΕΕΝ ΕΊΣΑΙ και δεν υποχρεούται να είσαι. Εσωτερική πάλη είναι. Συσσωρευμενες ματαιώσεις.
Κάνε τις ματαιώσεις και την ένστασή σου ικανοποίηση για όλα όσα έζησες και πέτυχες ως τώρα. Και πάρε φόρα για να φτάσεις ως εκεί που θέλεις τη ζωή σου. Μη συμβιβάζεσαι με χαμηλές πτήσεις. Τα φτερά σου είναι για τ' αστέρια.
Μη λειτουργείς άλλο αυτόκαταστροφικά. Ντάντεψε το μικρό παιδί που δεν απόλαυσε όσα άξιζε και χρειαζόταν, πχ γαλήνη, σταθερότητα, αποδοχή, ενθάρρυνση, άνευ όρων αγάπη.
Υιοθέτησε τον εαυτό σου, όπως θα έκανες με ένα κακοποιημένα σκυλάκι. Δείξε τρυφερότητα και στοργή στον εαυτό σου. Δες τις πληγές σου. Και γλειψε τις να γιανουν. Πρέπει να κλείσουν. Απολαυσέ το παρόν. Αν δεν είναι απολαυστικό, κάνε το εσύ! Μην υποφέρεις και σωματικά.
(Ποτε δε μπορεσα να κρατησω ημερολογιο, ισως 1-2 προτασεις ελαχιστες φορες. Γιαυτο , ξαναλεω, τα γραφω εδω γιατι ειμαι σιγουρη οτι αυτα που θελω να πω στον εαυτο μου, τα λεω σε παρα πολλους και πολλες που ειμαι σιγουρη οτι βιωνουμε τα ιδια και τα ιδια και τα ιδια....σαυτο το φαυλο κυκλο, και πρεπει να παλεψουμε για να απελευθερωθουμε).
Σας φιλω ολους, παντα υγεια, δυναμη και ΕΥΤΥΧΙΑ, αυτο αξιζει σε ολους μας.
