Γειά σας

Ωραίο φόρουμ φαίνεται εδώ και καθώς διάβαζα είδα ενδιαφέροντα πράγματα,τι καλύτερο από τις προσωπικές εμπειρείες όλων.Οπότε γράφτηκα :) Η περίπτωσή μου είναι κλασσική αγοραφοβία που προήλθε από τις κρίσεις πανικού...πριν από κάποια χρόνια είχα τις πρώτες,έκανα μια θεραπεία με seroxat για 3 μήνες και πήγα καλύτερα αλλά τον τελευταίο χρόνο επέστρεψε το αγχος σε εντονότερη μορφή οπότε πάλι από την αρχή,για υποτροπή μου μίλησε ο γιατρός...το παλεύω άλλες φορές οι μέρες είναι καλύτερες άλλες χειρότερες,άλλες πολύ χειρότερες,προσπαθώ απλά να γίνω μαχητής σε ένα τομέα που πάντα περιφρονούσα,άμα είμουν ποιό θαραλλέος θα τα πήγαινα καλύτερα.Γενικά όμως τι πιστεύτε?Γίνεται να είσαι όπως παλιά,έστω και σε μικρότερο βαθμό ή απλά πρέπει να μάθεις να ζεις με αυτό?

Θέλω να πιστεύω ότι πρέπει να μάθεις να ζεις με αυτό και σιγά σιγά να χάσεις το ενδιαφέρον σου για τα άγχη και τις φοβίες σου και αυτά με τη σειρά τους να χάσουν το ενδιαφέρον τους για σένα.

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ! ΑΝΗΚΩ ΚΙ ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΜΕ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ-ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ. Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΟΥ, ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ. ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΕΠΑΝΗΛΘΑ.ΚΑΤΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ, ΒΑΣΙΚΑ ΟΤΑΝ ΠΙΕΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΚΑΙΡΟ, ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΩ ΥΠΟΤΡΟΠΕΣ, ΑΛΛΑ ΟΙ ΚΡΙΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΗΠΙΕΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΡΩΤΗΣ ΦΟΡΑΣ.
ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΕ ΤΟΝ Illogan: ΑΝ ΜΑΘΕΙΣ ΝΑ ΖΕΙΣ ΜΕ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΑΝ ΤΟ ΔΕΙΣ ΩΣ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΚΟΜΜΑΤΙ, ΔΗΛ. ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ, ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΤΟ ΑΠΟΜΥΘΟΠΟΙΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΕΙΣ.