Παίρνει κανείς προληπτικά ψευδάργυρο για τόνωση του ανοσοποιητικου; εγώ παίρνω c, b12 και D και σκέφτομαι να ξεκινήσω και ψευδάργυρο.
Printable View
Παίρνει κανείς προληπτικά ψευδάργυρο για τόνωση του ανοσοποιητικου; εγώ παίρνω c, b12 και D και σκέφτομαι να ξεκινήσω και ψευδάργυρο.
Πεταμένα λεφτά η γνώμη μου, εκτός αν διαπιστωμένα έχεις κάποια έλλειψη.
Τη βιταμίνη d την έχεις ελέγξει; Γιατί αν αυξηθεί υπερβολικά μπορεί να δημιουργήσει πέτρες στα νεφρά ή υπερασβεστιαιμια. Εγώ δεν έχω πάρει ψευδάργυρο ξεχωριστά, μόνο σε πολυβιταμινες. Δύο φορές που έκανα εξετάσεις ήταν σε πολύ καλό επίπεδο. Επίσης έχω να πω ότι από τότε που έκανα εξετάσεις για επίπεδα βιταμινών και ξεκίνησα να παίρνω d, φυλλικό οξύ, προβιοτικα, ω3, C, πολυβιταμινες (όχι όλα μαζί εννοείται) δεν έχω αρρωστήσει ποτέ τα τελευταία χρόνια. Αν ήσουν άντρας θα έλεγα ότι ο ψευδάργυρος βοηθάει στη λίμπιντο, δεν νομίζω στις γυναίκες.Quote:
Originally Posted by lia123
Βιταμίνη D έχω 38Quote:
Originally Posted by Niels
Καλά είναι, στα φυσιολογικά επίπεδα.Quote:
Originally Posted by lia123