Virtual reality και θεραπεία φοβιών

Στην εποχή του κυβερνοχώρου, δεν προξενεί ιδιαίτερη έκπληξη το γεγονός ότι το άγχος ή πολλές φοβίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη χρήση της εικονικής πραγματικότητας (vitrual reality). Ολα άρχισαν πριν από μία δεκαετία, όταν ο Λάρι Χότζες, τώρα καθηγητής στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Γεωργίας στις ΗΠΑ, οραματίστηκε τη χρήση της εικονικής πραγματικότητας για να θεραπεύει αγχώδεις καταστάσεις. Σε συνεργασία με την καθηγήτρια ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο Emory, κ. Barbara Rothbaum, βοηθούν πλέον αληθινούς ανθρώπους να αντιμετωπίσουν αληθινά προβλήματα, όπως η φοβία για τα αεροπλάνα και η αγοραφοβία σε έναν εικονικό κόσμο.

Η χρήση της εικονικής πραγματικότητας συντελεί σημαντικά στη θεραπεία πολλών καταστάσεων, όπως δηλώνει ο καθηγητής Λ. Χότζες. Χρησιμοποιείται όταν η \"συμβατική\" θεραπεία είναι ιδιαίτερα δύσκολη ή όταν παίρνει πάρα πολύ χρόνο.

Αντιπροσωπευτικό παράδειγμα αποτελεί η θεραπεία του φόβου για το αεροπλάνο, στην οποία ο ασθενής έπρεπε να \"εκτεθεί\" στον πραγματικό χώρο του αεροπλάνου και στη συνέχεια να συμμετέχει σε πτήση. Αυτή η θεραπεία παρουσιάζει πολλά λειτουργικά προβλήματα ενώ πολλές φορές ο ασθενής βρίσκεται σε πολύ δύσκολη θέση. Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα μόνο ένα μικρό ποσοστό να βρίσκει θεραπεία.

Η θεραπεία της φοβίας αυτής όμως μπορεί πλέον να γίνει σε ιδιωτικό χώρο όπου ο ασθενής φορώντας την ειδική συσκευή και ακουστικά εκτίθεται σε συνθήκες εικονικής πτήσης (εικόνα και ήχος).

Ακόμα και η πολυθρόνα στην οποία κάθεται ο ασθενής είναι παρόμοια με κάθισμα αεροπλάνου. Ο ασθενής δένεται με την ειδική ζώνη ασφαλείας, ενώ η καρέκλα δονείται με αποτέλεσμα να μιμείται όχι μόνο τις συνθήκες της πτήσης αλλά και τις συνθήκες απογείωσης και προσγείωσης.

Εκτός όμως από τη θεραπεία του φόβου για τα αεροπλάνα, η μέθοδος της εικονικής πραγματικότητας προσφέρεται και για τη θεραπεία άλλων φοβιών όπως η υψοφοβία, η αγοραφοβία αλλά και το μετατραυματικό στρες βετεράνων του Βιετνάμ.

Οι επιστήμονες προσανατολίζονται και στις θεραπείες άλλων φοβιών όπως η φοβία του αυτοκινήτου, από την οποία υποφέρουν πάρα πολλοί άνθρωποι, με αποτέλεσμα να μην οδηγούν.

Η μέθοδος της θεραπείας τέτοιων καταστάσεων με τη χρήση της εικονικής πραγματικότητας εφαρμόζεται σε πολλές πολιτείες των ΗΠΑ, αλλά και σε άλλες χώρες του κόσμου όπως η Αυστραλία, ο Καναδάς, το Ισραήλ και η Αργεντινή.

Η κλινική Virtually Better, στην οποία βρίσκεται ο καθηγητής Χότζες, εδρεύει στην Ατλάντα. Η θεραπεία μίας κατάστασης συνήθως απαιτεί 10 με 15 επισκέψεις και το κόστος μίας επίσκεψης είναι περίπου 100 με 150 δολάρια.

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που η φοβία είναι τόσο δυνατή που ο ασθενής δέν αντέχει ούτε τη virtual θεραπεία. Τί γίνεται με αυτούς?

Η ενδεδειγμένη μέθοδος είναι η \"συστηματική απευαισθητοποίηση\".
Σύμφωνα με αυτήν, ιεραρχούμε τις φοβικές καταστάσεις, φτιάχνοντας μια λίστα όπου πρώτη στην λίστα είναι η κατάσταση που προκαλεί τον μικρότερο φόβο (άγχος).
Η θεραπεία ξεκινάει από αυτό το σημείο. Κάθε φορά που κατακτούμε έναν στόχο, προχωρούμε στην επόμενη φοβική κατάσταση της λίστας.

Μηπως γνωριζετε αν στην Ελλαδα λειτουργει αυτη η μεθοδος και που ? Υποφερω απ ολα αυτα . Η ψυχοθεραπεια που κανω εδω κ ενα χρονο ναι μεν βοηθαει αλλα μονο για να καταλαβω το γιατι. Δεν βλεπω αποτελεσμα οσο διατηρω τον ιδιο τροπο ζωης κ στασης . Κι αν υποθεσουμε οτι θεραπευονται τα συμπτωματα, τι εγγυηση δινει μια τετοια μεθοδος -οπως κ η συμπεριφοριστικη -γνωσιακη ψυχοθεραπεια, αν διατηρουνται οι αγχογονοι παραγοντες, η αν επιτρεψουμε παλι να ερθουν καινουργιοι? Επισης, εκτος απο το βιβλιο του Κ. Παπαγιωργη για την αγοραφοβια, δεν γνωριζω καποιο αλλο βιβλιο στα ελληνικα. Μηπως γνωριζετε καποιο να μου υποδειξετε? Πιστευω οτι οι κρισεις πανικου κ η αγοραφοβια ειναι αμεσα συνδεδεμενες , η δευτερη ειναι μακροχρονο αποτελεσμα της πρωτης.Σας ευχαριστω.Αννιτα

Αναρωτιέμαι συχνά σχετικά με τις εικονικές ψευδοφοβίες και τα ψευδοσυναισθήματα που δημιουργούνται από την επαφή με \"ανθρώπους του διαδικτύου\".
Αλήθεια πόσο πιθανόν είναι να μπερδευτεί στους απαίδευτους η έννοια της αντιμετώπισης των φοβιών μέσω εικονικής πραγματικότητας με την ίδια την εικονική πραγματικότητα της διαδικτυακής κοινότητας;

Δεν θέλω να φύγω από το θέμα, γι\' αυτό ξεκαθάρισέ μας dodoni λίγο περισσότερο την έννοια της θεραπείας με virtual τρόπους.

Quote:

---

Originally posted by Αnnita
Μηπως γνωριζετε αν στην Ελλαδα λειτουργει αυτη η μεθοδος και που ? Υποφερω απ ολα αυτα . Η ψυχοθεραπεια που κανω εδω κ ενα χρονο ναι μεν βοηθαει αλλα μονο για να καταλαβω το γιατι. Δεν βλεπω αποτελεσμα οσο διατηρω τον ιδιο τροπο ζωης κ στασης . Κι αν υποθεσουμε οτι θεραπευονται τα συμπτωματα, τι εγγυηση δινει μια τετοια μεθοδος -οπως κ η συμπεριφοριστικη -γνωσιακη ψυχοθεραπεια, αν διατηρουνται οι αγχογονοι παραγοντες, η αν επιτρεψουμε παλι να ερθουν καινουργιοι? Επισης, εκτος απο το βιβλιο του Κ. Παπαγιωργη για την αγοραφοβια, δεν γνωριζω καποιο αλλο βιβλιο στα ελληνικα. Μηπως γνωριζετε καποιο να μου υποδειξετε? Πιστευω οτι οι κρισεις πανικου κ η αγοραφοβια ειναι αμεσα συνδεδεμενες , η δευτερη ειναι μακροχρονο αποτελεσμα της πρωτης.Σας ευχαριστω.Αννιτα

---

..δεν ειμαι σίγουρος αν μπορείς να λαβεις αμέσως το μηνυμα , αν είναι έτσι πεσ μου για να μπορ΄΄εσουμε να μιλήσοθμε on line

Quote:

---

Originally posted by Αnnita
Μηπως γνωριζετε αν στην Ελλαδα λειτουργει αυτη η μεθοδος και που ? Υποφερω απ ολα αυτα . Η ψυχοθεραπεια που κανω εδω κ ενα χρονο ναι μεν βοηθαει αλλα μονο για να καταλαβω το γιατι. Δεν βλεπω αποτελεσμα οσο διατηρω τον ιδιο τροπο ζωης κ στασης . Κι αν υποθεσουμε οτι θεραπευονται τα συμπτωματα, τι εγγυηση δινει μια τετοια μεθοδος -οπως κ η συμπεριφοριστικη -γνωσιακη ψυχοθεραπεια, αν διατηρουνται οι αγχογονοι παραγοντες, η αν επιτρεψουμε παλι να ερθουν καινουργιοι? Επισης, εκτος απο το βιβλιο του Κ. Παπαγιωργη για την αγοραφοβια, δεν γνωριζω καποιο αλλο βιβλιο στα ελληνικα. Μηπως γνωριζετε καποιο να μου υποδειξετε? Πιστευω οτι οι κρισεις πανικου κ η αγοραφοβια ειναι αμεσα συνδεδεμενες , η δευτερη ειναι μακροχρονο αποτελεσμα της πρωτης.Σας ευχαριστω.Αννιτα

---

1. η συγκεκριμένη μέθοδος δεν υπάρχει από όσο τουλάχιστον γνωρίζω στην Ελλάδα. Ωστόσο, η χρήση οπτικοακουστικών μέσων στην θεραπεία των φοβιών είναι διαδεδομένη και στην Ελλάδα.
Καλή αποτελεσματικότητα φαίνεται να έχει και η \"κατευθυνόμενη ονειροπόληση\", μέθοδος που χρησιμοποιούν κυρίως οι συμπεριφοριστές.

2. Αννίτα, αν κάτι στην θεραπεία σου δεν \"λειτουργεί\" όπως το θέλεις, είναι σημαντικό να το συζητήσεις με τον θεραπευτή σου και να το ξεδιαλύνεις.
Αλλωστε, όλες οι ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις δεν ταιριάζουν σε όλους τους ανθρώπους. Η προσωπική φιλοσοφία/κοσμοθεραπεία του καθενός έρχεται κοντά μόνο με μερικές από δαύτες.

3. Η αγοραφοβία όντως συχνά αποτελεί μια επιπλοκή της διαταραχής πανικού.

4. Από βιβλιογραφία θα σου πρότεινα:
το εξαιρετικό βιβλίο \"Αγχος και η αντιμετώπιση του\" του David Fontana, εκδόσεις ελλ.γράμματα.

το \"ξεπερνώντας τον πανικό\" (οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές-συμπεριφοριστικές τεχνικές\" σε επιμέλεια Καλπάγογλου από τις εκδόσεις ελληνικά γράμματα.

το \"Νικήστε τις φοβίες\" σε επιμέλεια Κασβίκη από τις εκδόσεις Λήθη

το \"φοβίες και η αντιμετώπιση τους\" από τον Μπουλουγούρη, εκδόσεις ελλ.γράμματα.

p-s-y,
όλα τα μέλη χρειάζεται να συνδεθούν στο φόρουμ του www.e-psychology.gr για να διαβάσουν τα μηνύματα.

Θα σε παρακαλούσα αν έχεις κάτι να πεις, να το κάνεις στο φόρουμ το οποίο έχει ως σκοπό την υποστήριξη των μελών της ιστοσελίδας.

Λειτουργεί είτε ως \"ομάδα\" υποστήριξης, είτε ως \"ομάδα\" αυτοβοήθειας.

ευχαριστώ,
admin e-psychology.gr