Φοβία για σπονδυλική στήλη, εγκέφαλο, καρδιά κτλ.

Είναι η ιδέα μου αλλά δυσκολεύομαι να το δω έτσι αλλά πρέπει να το δω... Δεν τα νιώθουμε αυτά τα πράγματα αλλά αισθάνομαι συνεχώς κάτι άλλο και το σωματοποιώ/παραπέμπω εκεί.. Κάποιος που έχει περάσει αυτό το ύπουλο πράγμα; Κάποια συμβουλή πώς να χαλαρώσω περισσότερο το σώμα μου στην καθημερινότητα μου;

Κανε γυμναστικη

Ok το σκέφτηκα συμφωνώ και από αύριο θα ξεκινήσω εννοείται! Συνήθως χαλαρώνω ύστερα από το μπάνιο και ούτε νιώθω ούτε παραπέμπω.. Οπότε όλο είναι θέμα στρες. Ναι αλλά όταν δεν κάνω μπάνιο κολλάει εκεί το μυαλό μου δηλαδή δεν ξέρω...