Παιδιά εχωντας σε αγωγή εδώ και 1 χρόνο έχω βάλει 30 κιλά ...γίνεται με διατροφή να χάσω? Η εμποδίζουν το μεταβολισμό τα αντικαταθληπτικα? Παίρνω μόνο ένα χάπι...γίνεται με διατροφή να χάσεις κιλά? Παίρνω τας αντικαταθληπτικα??
Printable View
Παιδιά εχωντας σε αγωγή εδώ και 1 χρόνο έχω βάλει 30 κιλά ...γίνεται με διατροφή να χάσω? Η εμποδίζουν το μεταβολισμό τα αντικαταθληπτικα? Παίρνω μόνο ένα χάπι...γίνεται με διατροφή να χάσεις κιλά? Παίρνω τας αντικαταθληπτικα??
Πολλά είναι, εγώ έβαλα τα μισά σε τρία χρόνια αγωγής. Μήπως σου έχει ανοίξει η όρεξη; Γιατί εμένα με τραβάει να τρώω περισσότερο, πιστεύω τα κιλά μπορείς να τα χάσεις, πήγαινε εάν θες σε μια διατροφολογο!!Quote:
Originally Posted by ibraimovic
Παίρνω χρόνια αντικαταθλιπτικά μαζί με αντιψυχωτικάQuote:
Originally Posted by ibraimovic
Έβαλα αρκετά κιλά και εγώ και μου είπε η γιατρός ότι τα χάπια το προκαλούν κυρίως τα αντιψυχωτικά.μετα πήρα ένα σταθεροποιητή και με την βοήθεια και διαιτολόγου έχασα 10κιλα
Ακόμη προσπαθώ να προσέχω γιατί ακόμη παίρνω τα χάπια
Θα σου έλεγα να πας σε διαιτολόγο αλλά να πεις ότι είσαι σε αγωγή και να βρείτε μαζί ένα πρόγραμμα που να σε βοηθήσει όχι υπερβολές
https://youtu.be/jWJNtjN9-nY
Εξηγεί για ποιο λόγο παίρνουμε κιλά όσοι παίρνουμε αντικαταθλιπτικά
Από τη στιγμή που τα αντικαταθλιπτικά επιδρούν στο μηχανισμό της σεροτονίνης η οποία εμπλέκεται στη ρύθμιση και τις όρεξης, είναι φυσικό να σου την αυξήσειQuote:
Originally Posted by ibraimovic
Ωστόσο είναι στο χέρι σου τι θα φας και αν θα το φας.
Καλύτερα να συμβουλευτείς έναν διατροφολόγο να σου κάνει ένα πρόγραμμα διατροφής.
Εννοείται πως θα τον πεις τις λαμβάνεις αντικαταθλιπτικό φάρμακο.
φυσικα και μπορεις να τα χασεις, αρκει να βαλεις εγωισμο και να πεις, πως ναι μπορω και θα τα χασω! ο καθε οργανισμος ειναι διαφορετικος, αλλος μπορει να βαλει 5 κιλα με το ιδιο χαπι στην ιδια δοση, και αλλος 50.........Quote:
Originally Posted by ibraimovic
Άρα δεν παιζει ρόλο..που παίρνω φάρμακα....μπορώ να χάσω κιλά παίρνωντας φαρμακα?αυτό ρώταω..
ακρει να συνεχισεις να προσπαθεις παντα, το να χασεις κιλα ειναι τοσο ευκολο οσο το να τα ξαναβαλεις παλι (αφου θα παιρνεις χαπια)! για αυτο ειπα να βαλεις πολυ εγωισμο...
ειδικα ταντιψυχωσικα ανοιγουν την ορεξη , συν το αντι/κθλκο remeron που κανει το ιδιο ........
Ναι με σωστή διατροφή μπορείς να χάσεις κιλάQuote:
Originally Posted by ibraimovic
Και φυσικά δεν χρειάζεται να κάνεις υπερβολές δηλαδή να μην τρως τίποτα
Όλα με μέτρο
η κίνηση μετράει οχι μονη της η διαιτα. Κινησε καθόλου?
Μπορείς να χάσεις αλλά με μεγαλύτερη προσπάθεια, θέλει διατροφή και άσκηση γιατί τα φάρμακα ρίχνουν τον μεταβολισμό και τις αναστολές στο να τρώμε και κάποια αυξάνουν την όρεξη (ρεμερον που παίρνω και ξέρω)
Δηλαδή είναι εφικτό να χάσω τα κιλά μου παίρνωντας φαρμακα ....?
Όπως βλέπεις οι περισσότεροι σου λέμε το ίδιο ότι με λίγη προσπαθεια μπορείς να τα χάσεις
Καλή διατροφή γυμναστική και όλα θα γίνουν
Φυσικά και γίνεται, αλλά θέλει γνώσεις για να το καταφέρεις, δεν λες ξεκινάω μια δίαιτα και τα χάνω, γιατί δεν θα πετύχει... Θέλει πολύ καλή διατροφή η οποία να είναι προσωποποιημένη και αυτός που θα την κάνει να γνωρίζει πως λειτουργεί ο οργανισμός. Ο οργανισμός έχει αμυντικούς μηχανισμούς. Πρέπει να τον έχεις με καρότο και μαστίγιο για να σου δώσει αυτό που θέλεις, αλλιώς θα θέσει σε λειτουργία τους αμυντικούς του μηχανισμούς του, θα χάσεις κάποια κιλά, στη συνέχεια θα χτυπήσεις πλατώ και δεν θα χάνεις άλλα μετά και θα λες, μα γιατί δεν χάνω; Αφού κάνω διατροφή πως και δεν τα χάνω... Αν η απωλεια βάρους χωρίς φάρμακα είναι μία φορά δυσκολη, με τα φάρμακα είναι 10.Quote:
Originally Posted by ibraimovic