Καλημέρα.Πάσχω από αγοραφοβία.Πάω σούπερ μάρκετ και περπατάω στο πάρκο της γειτονιάς αλλά μέχρι εκεί.Σκέφτομαι να γραφτώ γυμναστήριο.Θα με βοηθήσει η έκθεση σε κόσμο;Έχει κάποιος ανάλογη εμπειρία;
Printable View
Καλημέρα.Πάσχω από αγοραφοβία.Πάω σούπερ μάρκετ και περπατάω στο πάρκο της γειτονιάς αλλά μέχρι εκεί.Σκέφτομαι να γραφτώ γυμναστήριο.Θα με βοηθήσει η έκθεση σε κόσμο;Έχει κάποιος ανάλογη εμπειρία;
Ναι πιστευω θα βοηθησει. Ειναι και ο μονος τροπος νομιζω. Ισως να ηταν καλο να συζητας με καποιον ειδικο, ωστε να το καταπολεμησεις.
Σε ευχαριστώ για την απάντηση!Quote:
Originally Posted by keep_walking
Ο καλύτερος τρόπος να το αντιμετωπίσεις είναι να εκτεθείς στον ίδιο σου το φόβο.
Το γυμναστήριο θα ήταν μια πολυ καλή αρχη
Σε ευχαριστώ για την απάντηση!Quote:
Originally Posted by Iwsif95