καλησπερα.
Το άγχος, κάποια ψυχικη διαταραχή κλπ πως επιδρούν στο ανοσοποιητικό μας σύστημα;
Ισχύει ότι είμαστε πιο ευάλωτοι σε κρυολογήματα κλπ;
Printable View
καλησπερα.
Το άγχος, κάποια ψυχικη διαταραχή κλπ πως επιδρούν στο ανοσοποιητικό μας σύστημα;
Ισχύει ότι είμαστε πιο ευάλωτοι σε κρυολογήματα κλπ;
την ίδια απορία έχω και εγώ .. εσυ τι περνάς ;
Κρίνοντας από τον εαυτό μου ισχύει. Μόλις περιορίσθηκε το άγχος μου μετά από μια αλλαγή στη δουλειά και από τότε που ξεκίνησα να ελέγχω τα επίπεδα βιταμινών και να παίρνω συμπληρώματα δεν αρρωσταίνω. Έχω διαβάσει ότι το στρες έχει ως αποτέλεσμα και να μην απορροφούνται τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές και να εξαντλούνται οπότε χρειάζεται συμπλήρωση.
Εγώ έχω ΓΑΔ.Quote:
Originally Posted by λενα23
Όταν πρωτοδιαγνωστηκα πριν δύο χρόνια ήμουν χαλια. Ημουν ελλιποβαρης , είχα και αφυδάτωση και τα συμπτώματα της ΓΑΔ να βαρουσαν σαν τρελά. Δύο χρόνια μετά με την αγωγη που παίρνω παρατηρώ ότι κρυολογω πολύ πολύ λιγότερο. Έχω βέβαια ακόμα δουλειά.
Τι διατροφή ακολουθας; Περιλαμβάνει αρκετά τρόφιμα από την διατροφική πυραμίδα; Συμπληρώματα παιρνεις πιθανώς με καθοδήγηση διαιτολόγου ε;Quote:
Originally Posted by Niels
Από προσωπική εμπειρία είμαι διαγνωσμένη με ψυχική διαταραχή
Και συν όλα αυτά που έχω απέκτησα και διατροφική διαταραχή που ήταν αποτέλεσμα της ψυχικής
Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να πέσει το ανασοποητικο πήγα σε διαιτολόγο και με την καθοδήγηση της παίρνω βιταμίνες και κάνω διατροφή
Προσέχω τη διατροφή μου είναι αλήθεια και κατά καιρούς με παρακολούθηση από ολιστικους ή διαιτολόγο. Έκλεισα και τώρα ραντεβού γιατί με το ρεμερον πήρα κιλά και σπλαχνικό λίπος που λένε ότι δεν είναι καλό. Βιταμίνες ξεκίνησα με τους ολιστικους και μια θεραπεία με ω3 στο Δημόκριτος, και από κει και πέρα ελέγχω μόνος μου τα επίπεδα βιταμινών που συνδέονται με το νευρικό σύστημα (b12, φυλλικό οξύ, d, σίδηρο) και αναλόγως με τα αποτελέσματα παίρνω συμπληρώματα κάποιες φορές με συμβουλή και επανέλεγχο από γιατρό ενδοκρινολόγο ή παθολόγο. Ειδικά η d θέλει προσοχή, μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά, υπερασβεστιαιμια κλπQuote:
Originally Posted by Konstantin Papadimos