ροφηματα/βοτανα για αγχος, στρες κλπ

καλησπερα παιδια.
περα απο το χαμομηλι, ποια βοτανα συνιστατε για ληψη;
βοτανα, ροφηματα κλπ
εχετε προσωπικες εμπειριες;

βαλεριανα, πασιφλωρα μελισσοχορτο για αγχος
σπαθοχορτο ή αλλιως υπερικον ή αλλιως το βοτανο του αγιου ιωαννη για καταθλιψη
υπαρχουν και χυμα και σε φακελακια

Μεγάλη προσοχή στα διάφορα βότανα που παίρνετε ούτε ακίνδυνα είναι και αλληλεπιδρούν με φάρμακα. Ρωτήστε γιατρό.

Καλησπέρα, σε περίπτωση που πίνεις καφέ ή οτιδήποτε με καφεΐνη, το αποφεύγεις αν έχεις έντονο άγχος. Δεν είναι συμβολή για βότανο, το αναφέρω μήπως βοηθήσει το φίλο η κάποιον άλλο.

Quote:

---

Originally Posted by christos_cr

Καλησπέρα, σε περίπτωση που πίνεις καφέ ή οτιδήποτε με καφεΐνη, το αποφεύγεις αν έχεις έντονο άγχος. Δεν είναι συμβολή για βότανο, το αναφέρω μήπως βοηθήσει το φίλο η κάποιον άλλο.

---

Λίγες είναι οι χαρές στην ζωή μου, μια από αυτές είναι ο καφές ή καλύτερα ο φραπές και όσο επιβλαβείς και αν είναι είτε ψυχολογικά, είτε σωματικά δεν είμαι διατεθειμένος να τον κόψω, εγώ προσωπικά για μένα μιλάω, έχω πάει παλαιότερα και σε γιατρό και μου χε πει να κόψεις τον φραπέ και να το εγκαταστήσεις με άλλα υποκατάστατα όπως φρέντο εσπρέσσο κ.α

για οσους πασχουμε απο καποια αγχωδη διαταραχη κλπ, καφεδες τσαγια κομμενα μαχαιρι. εγω ανεκαθεν δεν τα επινα οποτε οκ.

Τον καφέ τον έχω κόψει δεκαετίες πριν για αυτό το λόγο αλλά το πρωί πίνω πράσινο τσάι ή άλλα βότανα. Βαλεριάνα το βράδυ για τον ύπνο.

Κάνει να πίνουμε βαλεριάνα όσοι παίρνουμε αντικαταθλιπτικο?????

Ενα καφεδακι τη μερα δεν πειραζει και κανει και καλο.Εμενα προσωπικα ο καφες δεν με επηρεαζει στις κρισεις αγχους...μαλλον χειροτερα θα στρεσαριστω αν τον κοψω.Καθε ανθρωπος ομως ειναι διαφορετικος.Επισης εγω βοηθιεμαι πολυ με διαφορα βιντεακια ειτε χαλαρωσης ειτε ομιλιες ειδικων για το αγχος...κυκλοφορουν πολλα.Αν δω και αρχισει να δυσκολευει το πραγμα βαζω ακουστικα και ακουω να ηρεμησω.Και περπατημα....

Quote:

---

Originally Posted by MK.89

Κάνει να πίνουμε βαλεριάνα όσοι παίρνουμε αντικαταθλιπτικο?????

---

Δεν μπορώ να στο απαντήσω με σιγουριά αλλά ο γιατρός μου σύστησε μαζί με ρεμερον (15 mg παίρνω για τον ύπνο) και συμπλήρωμα μελατονίνης και του είπα ότι αυτό που παίρνω έχει και βαλεριάνα και μου είπε οκ. Πέντε μέρες έχω που το ξεκίνησα το συμπλήρωμα, δεν έχω ακόμα άποψη.

Εχω παρατηρήσει πως ο καφές με πειράζει πάντα και εμένα
Νομίζω τα βότανα αλληλεπιδρούν με τα χάπια οπότε θέλει προσοχή!
Να πω την αλήθεια πίνω πολλά βότανα μέσα στην μέρα γιατί βοηθούν σε άλλα θέματα, όπως αποτοξίνωση κλπ, αλλά δεν εχω δοκιμάσει ποτέ κάτι για το αγχος